泡澡也能治??？為你揭開“藏醫(yī)藥浴法”的神秘面紗

28日，中國“藏醫(yī)藥浴法”被正式列入聯(lián)合國教科文組織人類非物質文化遺產(chǎn)代表作名錄。聽到藏醫(yī)藥浴法申遺成功的消息后，不少人在歡欣鼓舞的同時，內(nèi)心充滿疑惑：藏醫(yī)藥浴法是什么？泡澡也能治病？今天，人民網(wǎng)科普中國就帶大家走近這種神奇的療法。

2013年9月12日，在西藏自治區(qū)林芝地區(qū)林芝縣八一鎮(zhèn)，尼洋閣藏東南文化博覽園對藏醫(yī)、藏藥進行展示。（羅星漢/人民圖片）

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首先，讓我們來認識一下藏醫(yī)藥浴法。藏醫(yī)藥浴法在藏語中被稱為“瀧沐”，是藏族人民以土、水、火、風、空“五源”生命觀，隆、赤巴、培根“三因”健康觀及疾病觀為指導，通過沐浴天然溫泉或藥物煮熬的水汁或蒸汽，調節(jié)身心平衡，實現(xiàn)生命健康和疾病防治知識的實踐。作為藏醫(yī)學“索瓦日巴”的重要組成部分，藏醫(yī)藥浴法以青藏高原的雅礱河谷和宗喀山脈的藏族農(nóng)牧區(qū)為集中傳承區(qū)域，廣泛流布于西藏、青海、四川、甘肅、云南等地的藏區(qū)。

藏醫(yī)藥浴法是如何發(fā)揮作用的呢？甘孜藏族自治州藏醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生安太措解釋，藏醫(yī)理論認為，隆、赤巴、培根“三因”是構成人體的三種能量物質，也是引發(fā)疾病的三種因素。它們在人體內(nèi)保持著相互依存、相互作用、相互制約的動態(tài)平衡關系，共同維持人體正常的生理機能。如果人體受到飲食與起居等內(nèi)外因素的干擾，導致三因素偏盛偏衰、相互對抗而失去平衡和協(xié)調，人體就會發(fā)生病理變化，患上各類疾病。

在實施藏醫(yī)藥浴法的時候，人體全身或腿足局部需要浸泡于藥液中，在水的熱能和藥物的雙重作用下開放毛孔。此時，藥物成分能夠透過皮膚被人體直接吸收，進入經(jīng)脈血絡，輸布全身，促進人體微循環(huán)，將滯留于體內(nèi)的病邪從汗毛孔中排出，從而達到良好的治療效果。

北京藏醫(yī)院藥浴科科長王多吉介紹，藏醫(yī)藥浴法主要用于治療“寒癥”。現(xiàn)代都市人運動量少、氣血不暢、飲食不健康，多處于亞健康狀態(tài)。藏醫(yī)藥浴法能夠促進新陳代謝和血液循環(huán)，驅邪而不傷正氣，尤其對各類風濕關節(jié)炎、偏癱、痛風、銀屑病等療效顯著。

值得一提的是，藏醫(yī)藥浴法承載著藏族天文歷算、自然博物、儀式信仰、行為規(guī)范、起居飲饌等傳統(tǒng)知識，同時也通過藏族神話、傳說、史詩、戲劇、繪畫、雕刻等文化表現(xiàn)形式得以廣泛傳播，既為藏族人民提供了持續(xù)的認同感，又豐富著人類的健康知識與實踐，是世界文化多樣性和人類創(chuàng)造力的見證。

本文由中國中醫(yī)科學院中醫(yī)門診部副主任醫(yī)師、國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)文化學后備學科帶頭人宋歌進行科學性把關。

(責編：趙鵬、姚欣雨)

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