眼睛干癢疼痛,冷敷還是熱敷？先看癥狀！

現(xiàn)代人每天面對(duì)電腦、手機(jī)屏幕，眼睛常干癢疼痛。有人說用熱毛巾敷能緩解疲勞，也有人建議用冷毛巾敷以改善充血。其實(shí)，敷眼睛要根據(jù)癥狀選擇冷熱。

眼睛癢，用冷敷

冷敷一般用于急性期眼病的消腫、止痛，使局部血管收縮，減輕局部充血，抑制感覺神經(jīng)，減輕疼痛。如急性卡他性結(jié)膜炎，表現(xiàn)為眼睛癢、發(fā)紅、畏光、有異物感、流淚等。這種情況可用冷敷。

具體操作：把碎冰塊倒入保鮮袋內(nèi)，排盡空氣后扎緊封口，包上濕毛巾，放在眼睛上冷敷，每次 3~5 分鐘，每天可重復(fù)多次。另外，眼睛外傷腫脹或做眼皮手術(shù)后，在發(fā)病24小時(shí)內(nèi)都可用冷敷，快速消腫止痛。

眼睛干，用熱敷

干眼癥在秋冬很常見，表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、疲勞感和畏光。熱敷可以擴(kuò)張血管、增加眼部血液循環(huán)、放松眼部肌肉、緩解疲勞，且能融化瞼板腺腺管內(nèi)的油脂并促進(jìn)排出，給淚膜補(bǔ)充脂質(zhì)，減少水分揮發(fā)。

具體操作：用熱毛巾（以42℃~45℃為佳）蓋在雙眼上，閉眼休息，每次5分鐘，每天1~2次。如果醫(yī)生開了治療眼干的滴眼劑，在熱敷后滴眼可增強(qiáng)藥效。慢性眼瞼炎、慢性角結(jié)膜炎、麥粒腫等，都可以用熱敷輔助治療。

眼睛出血，先冷敷再熱敷

有些人喝酒后用力揉眼睛，誘發(fā)結(jié)膜下急性出血，也就是眼結(jié)膜下有成塊成團(tuán)的出血。這種情況應(yīng)先用冷敷，促進(jìn)小血管收縮，可止血并防止出血加重。48 小時(shí)后，再用熱敷或熱氣熏蒸，促進(jìn)瘀血吸收。一周后，眼部血塊可基本消掉。

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò) / 編輯 || 李璐

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