定向越野是一種比賽項目,是利用指北針以及地圖進(jìn)行運動,吸引了非常多的人參與其中,而且很多人也非??駸幔€有一部分人并不知道定向越野的正確玩法,不知道這種運動方式到底好不好,下面就給大家介紹一下在定向越野怎么玩。
定向越野怎么玩
定向越野是一種野外活動方式,是從歐洲流行起來的,就是用指北針和地圖來找到所指示的各個點標(biāo),用最短的時間到達(dá)的人就獲得勝利,是一種娛樂以及休閑運動,又是一種競技比賽,非??简炦x手的智力及體能,除了可以使用地圖以及指北針以外,其他一些設(shè)備并不需要,所以也是一種低性價比的運動項目。
定向越野一定要認(rèn)真的看越野圖,正確的使用越野圖才能夠更快的找到指定地點,在學(xué)習(xí)技能的階段,應(yīng)該要選擇合適的場地,用比較多的時間進(jìn)行指北針訓(xùn)練以及越野圖訓(xùn)練。使用循序漸進(jìn)的方式學(xué)習(xí),由淺入深,這樣能夠讓定向越野的水平變得更高。
定向越野注意事項
進(jìn)行定向越野一定要保證體力充沛,整個過程應(yīng)該要合理分配,參加定向越野的人平時要進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練,讓心肺功能以及耐力有所提高,體力好的選手一般都可以非常輕松的跑完百米比賽,在定向越野比賽過程中也能夠發(fā)揮出更好的成績,進(jìn)行定向越野一定要冷靜沉著,仔細(xì)認(rèn)真,這樣才能夠選擇到一條正確的路線,在定向越野過程當(dāng)中很可能會出現(xiàn)找不到目的地的情況,這個時候一定不能慌亂,一定要沉著冷靜,把一些煩躁的情緒給清除掉,進(jìn)行對比尋找,很快就能夠找到。
上面給大家介紹的就是定向越野怎么玩,看了上面的介紹,大家應(yīng)該也有了一定了解,定向越野要考驗體能,還需要考驗智力,一定要發(fā)揮聰明才智,這種競技比賽運動不管是年輕人還是中老年人群都可以進(jìn)行,全家人一起參與其中,能夠讓氛圍變得更好,所以有興趣的人就可以對這種競技運動進(jìn)行一個詳細(xì)的了解。
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