流感高發(fā)季來臨,需要做好哪些防護(hù)措施？

眼下這個季節(jié)非常實(shí)用，北方今年的冬天特別干燥，很多人不幸患上了流感，尤其是家里有孩子的，經(jīng)常孩子還沒好，就把大人也傳染了，那么認(rèn)識流感病毒，做好防護(hù)措施。

我們知道引起世界大流行，均由甲型引起，乙、丙型流感相對較少，且僅感染人類。 前幾年的豬流感、禽流感等等都是甲型流感，流感病毒不耐熱，對紫外線及常用消毒劑均很敏感。但對于干燥及寒冷有相當(dāng)耐受 力，能在真空干燥下或-20°C以下長期保存。傳染源主要是患者及隱性感染者，病初 2~3 天傳染性最強(qiáng)，病后 1~7 天均有傳染性。傳播途徑主要是經(jīng)空氣飛沫傳播，通過污染 食具或玩具的接觸，或直接接觸，也可起傳播作用。人群對流感病毒普遍易感，與年齡、 性別、職業(yè)等都無關(guān)。病后雖有一定的免疫力，但不同亞型間無交叉免疫力，病毒變異后，人群重新易感而反復(fù)發(fā)病。

流感病毒侵入上呼吸道，停留在覆蓋上皮細(xì)胞表面的黏液中，可能受到黏液中分泌 型 IgA 和糖蛋白抑制素的作用，阻止病毒附著于宿主細(xì)胞，但這些抑制物能被病毒的表 面抗原破壞。人的呼吸道上皮細(xì)胞表面有流感病毒的受體，病毒與其發(fā)生特異性結(jié)合進(jìn) 入細(xì)胞，進(jìn)行復(fù)制，再釋放到黏液中又進(jìn)入其它細(xì)胞，造成柱狀上皮細(xì)胞變性、壞死與 脫落，1~2 天內(nèi)引起上呼吸道廣泛炎癥。臨床上有全身中毒癥狀如發(fā)熱、全身酸痛、乏力等。病毒一般不進(jìn)入血流，病毒血癥少見，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用。 老年人、嬰幼兒，患有慢性心、肺、腎等疾病或接受免疫抑制劑治療者易發(fā)生流感病毒 肺炎與繼發(fā)細(xì)菌感染。

家里有人患了流感該如何控制呢？應(yīng)該遵循以下原則：

隔離患者流行期間對公共場所加強(qiáng)通風(fēng)和空氣消毒。

及早應(yīng)用抗流感病毒藥物治療抗流感病毒藥物治療只有早期(起病1~2天內(nèi))使用，才能取得最佳療效。

加強(qiáng)支持治療和預(yù)防并發(fā)癥休息、多飲水、注意營養(yǎng)，飲食要易于消化，特別對于兒童和老年患者更應(yīng)重視。密切觀察和監(jiān)測并發(fā)癥，抗生素僅在明確或有充分的證 據(jù)提示繼發(fā)細(xì)菌感染時才考慮應(yīng)用。

合理應(yīng)用對癥治療藥物早期應(yīng)用抗流感病毒藥物大多能有效改善癥狀。病程已晚或無條件應(yīng)用抗病毒藥物時，可對癥治療，應(yīng)用解熱藥、緩解鼻黏膜充血藥物、止咳 祛痰藥物等。

切記兒童患者忌用阿司匹林或含阿司匹林藥物以及其他水楊酸制劑，因?yàn)榇祟愃幬锱c流感的 肝臟和神經(jīng)系統(tǒng)并發(fā)癥，即 Reye 綜合征相關(guān)，近來已報到多起致死案例。

附錄：國家衛(wèi)生計(jì)生委發(fā)布流行性感冒診療方案（2018年版），針對如何治療，我們?yōu)槟鷾?zhǔn)備了以下方案（來源健康中國）

作者：馬帥 北京朝陽醫(yī)院急診科 住院醫(yī)審稿人：郭樹彬 北京朝陽醫(yī)院急診科主任、主任醫(yī)師、教授、博導(dǎo)

中國科協(xié)中華醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)科普傳播專家團(tuán)團(tuán)長

中華醫(yī)學(xué)會科學(xué)普及分會候任主任委員

中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科普分會會長中國醫(yī)師協(xié)會急診醫(yī)師分會副會長

中國醫(yī)師協(xié)會醫(yī)學(xué)科普分會 醫(yī)學(xué)媒體聯(lián)盟主任委員

北京醫(yī)學(xué)會科普分會會長

北京醫(yī)學(xué)會急診醫(yī)學(xué)分會副會長

本期編輯：老馬識途

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中國疾控中心：預(yù)計(jì)今冬明春我國將進(jìn)入流感高發(fā)季！我們該注意些什么？

我國疾控中心表示預(yù)計(jì)今冬明春我國將進(jìn)入流感高發(fā)季，在流感高峰期來臨的時候，我們應(yīng)該做好應(yīng)對措施，避免讓我們的身體受到流感高發(fā)期的影響，特別是一些老年群體，在流感高發(fā)季來臨的時候，因?yàn)樽陨淼挚沽]有年輕人強(qiáng)，所以就很容易會在流感高發(fā)季當(dāng)中發(fā)病，所以為了抵御流感病毒來襲盡量去注射一些抵抗流感的疫苗，這樣可以幫助這些老年人提高免疫力，增強(qiáng)對于流感病毒的抵抗力，從而避免在流感病毒的高發(fā)季發(fā)病。

對于年輕人來講，在流感高發(fā)季節(jié)來臨的時候，應(yīng)該注意保暖并且增強(qiáng)運(yùn)動，許多人覺得在流感高發(fā)季來臨的時候，應(yīng)該和老年人一樣注射一些抵抗流感的疫苗，這樣就可以提高自己的自身免疫力，其實(shí)對于年輕人來講，大可不必采取這種行為來抵抗流感，因?yàn)槟贻p人自身的免疫系統(tǒng)就非常強(qiáng)，通過運(yùn)動來讓自己的新陳代謝有所提高，也會使自己的免疫系統(tǒng)受到一定的影響作用，從而抵抗流感病毒。

同時在流感季節(jié)的高發(fā)時期，我們應(yīng)該做好病毒的防控工作，因?yàn)榱鞲羞@種病毒與新冠病毒有所相似，所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)異樣的時候，一定要及時的去醫(yī)院就診，切不可自己盲目的配藥治療，一方面有可能加重自己的病情，另一方面如果是傳染上新冠病毒的話，沒能第一時間發(fā)現(xiàn)也是一件對于其他人健康非常有影響的事情，同時在生活當(dāng)中，我們應(yīng)該注意保持衛(wèi)生，尤其是對于那些營業(yè)場所來講更應(yīng)該及時消毒，保持場所衛(wèi)生，并且勤洗手多通風(fēng)，多吃一些含有維生素C的水果和蔬菜，提高自身免疫力，對抗流感病毒。

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