血壓高了,牛肉還能吃嗎？告訴你怎么辦

如果說(shuō)高血壓患者有什么飲食禁忌的話，張大夫認(rèn)為最大的禁忌是高鹽飲食，這也是我國(guó)廣大地區(qū)都普遍面臨的問(wèn)題。說(shuō)的通俗一點(diǎn)，鹽吃的太多，要注意減少食鹽攝入量。其實(shí)，除了高鹽飲食之外，高血壓患者還應(yīng)該注意高糖飲食、高脂飲食、高嘌呤飲食都應(yīng)該屬于高血壓患者的禁忌。

不過(guò)回頭說(shuō)高血壓患者是否可以吃牛肉這個(gè)話題，高血壓患者和正常普通人一樣，沒(méi)有什么不能吃的。當(dāng)然，牛肉更是可以吃。而且牛肉的脂肪含量，在諸多紅肉里面，比如說(shuō)豬肉、羊肉里面算是比較低的，所以比較適合高血壓患者食用?？墒牵彩露紤?yīng)該有一個(gè)度，牛肉能吃，注意適量吃就可以了。

其實(shí)，最后想跟廣大高血壓患者說(shuō)的是：高血壓患者飲食上和普通人既是一樣的，又是有區(qū)別的。大部分食品都可以吃，但是注意食用量就可以了。

希望我的介紹對(duì)您有所幫助。

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