現(xiàn)如今很多人因為工作壓力問題導(dǎo)致飲食不規(guī)律,三餐不合理,使得很多人的腸胃都患上了疾病, 胃潰瘍、急性腸胃炎、慢性腸胃炎等各種胃病反復(fù)發(fā)作,屢治屢敗。而腸胃不好的原因,絕大部分是因為飲食不合理導(dǎo)致的。
一說起喝茶,大家都認(rèn)為喝茶是養(yǎng)生的一種方式,適合降血脂,刮油。很多人還會說:“我沒法喝茶,因為我胃不好?!睍r間一長,好像大家潛意識里都有了一個共識,胃不好的人不能喝茶。因此出現(xiàn)了一個疑問:“胃不好的人可以喝普洱茶嗎?”
關(guān)于這個疑問,今天我就給大家解答一下。腸胃不好其實可以適當(dāng)喝點普洱茶,因為普洱茶的功效很多,主要歸納了三點。
1. 養(yǎng)胃護胃
濃度適宜的情況下,飲用普洱茶可以對胃產(chǎn)生有益的保護層,起到保護胃黏膜的作用。普洱粘稠、甘甜、香醇的味道,對腸胃基本不產(chǎn)生刺激, 還會令人心曠神怡。長期飲用普洱茶,能夠幫起到養(yǎng)胃、護胃作用。
2. 抑制細(xì)菌
普洱茶能夠有效抑菌,濃茶效果更好,可以治療痢疾,這與茶葉中所含的茶多酚成分有關(guān)系。普洱茶中還含有兒茶素,能夠起到養(yǎng)生健體,延年益壽的功效。
3. 抗癌防癌
普洱茶對于肥胖癥有顯著地功效,經(jīng)常飲用能使血壓下降、心率減慢,所以普洱熟茶可以降脂,降壓,預(yù)防便秘,利尿養(yǎng)胃,還能夠有效預(yù)防高血壓和動脈硬化,適合中老年人及胃寒人群,同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用,經(jīng)常喝普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃,還可以有效助眠,對癌癥有很好的預(yù)防作用。
養(yǎng)心小貼士:
喝普洱茶好處多多,不僅適合高血壓人群,腸胃不好的人也可以適當(dāng)喝。但是也有一定的注意事項,主要是針對女性朋友在生理期時不要喝茶,因為茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收,大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。
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