胃不好不敢喝普洱茶？那就錯啦,適當(dāng)喝點能夠養(yǎng)胃護胃！

現(xiàn)如今很多人因為工作壓力問題導(dǎo)致飲食不規(guī)律，三餐不合理，使得很多人的腸胃都患上了疾病， 胃潰瘍、急性腸胃炎、慢性腸胃炎等各種胃病反復(fù)發(fā)作，屢治屢敗。而腸胃不好的原因，絕大部分是因為飲食不合理導(dǎo)致的。

一說起喝茶，大家都認(rèn)為喝茶是養(yǎng)生的一種方式，適合降血脂，刮油。很多人還會說：“我沒法喝茶，因為我胃不好?！睍r間一長，好像大家潛意識里都有了一個共識，胃不好的人不能喝茶。因此出現(xiàn)了一個疑問：“胃不好的人可以喝普洱茶嗎？”

關(guān)于這個疑問，今天我就給大家解答一下。腸胃不好其實可以適當(dāng)喝點普洱茶，因為普洱茶的功效很多，主要歸納了三點。

1. 養(yǎng)胃護胃

濃度適宜的情況下，飲用普洱茶可以對胃產(chǎn)生有益的保護層，起到保護胃黏膜的作用。普洱粘稠、甘甜、香醇的味道，對腸胃基本不產(chǎn)生刺激， 還會令人心曠神怡。長期飲用普洱茶，能夠幫起到養(yǎng)胃、護胃作用。

2. 抑制細(xì)菌

普洱茶能夠有效抑菌，濃茶效果更好，可以治療痢疾，這與茶葉中所含的茶多酚成分有關(guān)系。普洱茶中還含有兒茶素，能夠起到養(yǎng)生健體，延年益壽的功效。

3. 抗癌防癌

普洱茶對于肥胖癥有顯著地功效，經(jīng)常飲用能使血壓下降、心率減慢，所以普洱熟茶可以降脂，降壓，預(yù)防便秘，利尿養(yǎng)胃，還能夠有效預(yù)防高血壓和動脈硬化，適合中老年人及胃寒人群，同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用，經(jīng)常喝普洱茶能夠暖胃養(yǎng)胃，還可以有效助眠，對癌癥有很好的預(yù)防作用。

養(yǎng)心小貼士：

喝普洱茶好處多多，不僅適合高血壓人群，腸胃不好的人也可以適當(dāng)喝。但是也有一定的注意事項，主要是針對女性朋友在生理期時不要喝茶，因為茶葉中的鞣酸會妨礙腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度。

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