骨折病人吃什么好(骨折后吃什么好的快)

骨折病人吃什么好

在生活中我們可能是會(huì)遭遇一些意外，所以很多人都是會(huì)遇到骨折的問(wèn)題，我們的骨頭正常的生長(zhǎng)是需要骨膠原、維生素C、維生素D、鈣、磷等元素，所以我們?cè)诔霈F(xiàn)了骨折的狀況，我們就是要多吃一些相關(guān)的食物來(lái)幫助滋補(bǔ)恢復(fù)了，那么，骨折病人吃什么好呢?

骨折病人吃什么好

1、骨折早期

我們?cè)诠钦鄣脑缙谑且嗪纫恍┧模?jīng)常食用一些蔬菜、豆制品、魚湯、水果、蛋類等食物，在骨折的早期，我們的患部關(guān)節(jié)還是處于水腫的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候是要禁忌食用一些油膩、酸辣、骨頭湯、燥熱或者是太滋補(bǔ)的食物了，否則就是會(huì)引起我們淤血積滯，一般來(lái)說(shuō)骨折的早期就是在1到2周。

2、骨折中期

等到骨折中期的時(shí)候我們是可以適量的食用一些用于價(jià)值比較高的食物了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體鈣質(zhì)，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u湯、骨頭湯和動(dòng)物肝臟，這些食物都是可以很好的滿足骨痂的生長(zhǎng)需要。骨折的中期一般是在2到4周，在骨折的中期我們的傷口還是會(huì)有比較劇烈的疼痛，而且紅腫也是非常的明顯的，我們可以在局部用一些藥酒來(lái)消炎，可以幫助促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和微循環(huán)。

3、骨折后期

在骨折的后期，患者的骨痂已經(jīng)就是開(kāi)始生長(zhǎng)了，在這個(gè)時(shí)候就是建議大家還繼續(xù)要食用高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，骨折的后期一般來(lái)說(shuō)是在5周以上，在這個(gè)饑餓一般來(lái)說(shuō)還是會(huì)有隱痛，我們也是可以用中藥草每天進(jìn)行局部的藥浴，可以很好的幫助我們消除身體內(nèi)部的淤積，能夠避免落下類風(fēng)濕等。

在骨折的初期是可以服用三七片來(lái)幫助收縮局部的血管，對(duì)于治療骨折出血有很好的作用，但是如果骨折已經(jīng)恢復(fù)了，不再出血了，我們就是不要適合在服用三七片了。而且在骨折的期間我們也是不適合食用糖的，食用糖是會(huì)影響到功能的恢復(fù)。

對(duì)于骨折的患者來(lái)說(shuō)在飲食上是要從早期、中期以及后期三個(gè)階段來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的飲食進(jìn)行調(diào)理食用，我們?cè)诓煌臅r(shí)期飲食是要側(cè)重不同的營(yíng)養(yǎng)需求，一定是要避免盲目的大補(bǔ)，我們?nèi)绻M(jìn)行盲目的滋補(bǔ)反而是會(huì)影響到我們骨折部位的恢復(fù)和康復(fù)。

骨折后吃什么好的快

問(wèn)題一：骨折期間吃什么好得快1.均衡飲食很重要，創(chuàng)傷后消耗多，需要營(yíng)養(yǎng)支持，骨折的愈合和組織修復(fù)需要均衡飲食；人體所需的五類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)都要保證攝入，要特別注意增加蛋白攝入量，富含膠原的豬皮或豬蹄類食物對(duì)骨折愈合有益；
2. 補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D、賴氨酸：多吃含鈣的食品和促進(jìn)鈣吸收的食品對(duì)骨折有益，如蝦米、芝麻醬、豆制品、奶制品等；
3.補(bǔ)充維生素C：維生素C是骨折愈合促進(jìn)劑，多吃富含維生素C的食物有益骨折病人康復(fù)，富含維生素C的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜西紅柿、辣椒、甜椒、苦瓜、豆瓣菜、花菜、青莧菜等；
4.補(bǔ)充礦物質(zhì)：多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多；
5. 補(bǔ)充纖維素：多食蔬菜、水果，除了提供維生素、礦物質(zhì)外，還因纖維含量高，可增加腸蠕動(dòng)，防治臥床期間易發(fā)生的便秘，如粗纖維蔬菜芹菜、韭菜等。潤(rùn)腸作用明顯的還有香蕉、蜂蜜等；
6.另外盡量少吃糖和鹽，因?yàn)闀?huì)阻礙骨折愈合過(guò)程。同時(shí)吸煙明顯抑制骨折愈合；
不過(guò)，不能只靠飲食和靜養(yǎng)，這樣會(huì)恢復(fù)的比較慢一些?？赏庥弥兴?，這樣可促進(jìn)骨折恢復(fù)，正.骨活.血.膏，是傳統(tǒng)的黑高要，效果比較好。

問(wèn)題二：骨折病人吃什么蔬菜水果好的快骨折病人吃什么好？
骨頭的生長(zhǎng)需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重點(diǎn)補(bǔ)充這些物質(zhì)，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。
骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨頭湯：很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原，多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)樘^(guò)于肥膩了，可能會(huì)使得瘀血積滯，影響恢復(fù)。
2、補(bǔ)鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。
3、不消化之物：骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物，不但會(huì)更倒胃口，還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖：骨折后如過(guò)量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原，如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行不暢，對(duì)骨折愈合不利。
骨折后適宜吃的食物
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D
骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維生素C
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水
骨折后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。

問(wèn)題三：骨折病人吃什么好啊，怎么樣好得快呢骨折初期，飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，忌.食.酸..辣、燥.熱、油.膩，尤不可過(guò)早.施以肥.膩.滋.補(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚等。
在骨折后期，骨折病人在增加各種營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還要多增加含鈣營(yíng)養(yǎng) 如，牛奶，豆制品，魚等含鈣質(zhì)高的食物，另外要多活動(dòng)身體，多曬太陽(yáng)，因?yàn)闀裉?yáng)能促使人體鈣的合成吸收，加速骨折愈合很有效果的。
在恢復(fù)期間，拆掉石.膏之后，建議外用一些傳.統(tǒng)中.藥，比較適合。正骨.活.血.膏，這是傳統(tǒng)手工熬制的，比較好，口碑也一直不錯(cuò)。
還有需要格外說(shuō)明的是，骨折期間還要少抽煙，最好不要抽煙，如果連二手煙都沒(méi)有的話就最好了。吸煙會(huì)減慢骨.骼的愈合速度的。

問(wèn)題四：骨折的人吃什么好的快?骨折如何能快速痊愈，主要看你選擇什么樣的治療方法了，骨頭固定好后如果選擇在家靜養(yǎng)慢慢等待骨頭自行生長(zhǎng)或吃一些補(bǔ)品，一般時(shí)間都需要很長(zhǎng)，快則三四個(gè)月可基本康復(fù)，慢則五六個(gè)月才能康復(fù)，有些甚至靜養(yǎng)一年斷骨都難以愈合康復(fù)，選擇這樣的方法斷骨必定生長(zhǎng)緩慢，畢竟在家靜養(yǎng)并不是治療，對(duì)骨頭的生長(zhǎng)沒(méi)有太大的幫助。 要想斷骨快速生長(zhǎng)愈合，在骨頭固定好后第一時(shí)間選用中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)治療就有希望，一般早期一個(gè)月內(nèi)的骨折，用藥5至7天疼痛可基本消除，20天后可適量活動(dòng)，全程治療在30至40天左右可基本康復(fù)，骨折耽誤時(shí)間長(zhǎng)的、動(dòng)過(guò)手術(shù)的，治療則需要多延長(zhǎng)一些時(shí)間。 在斷骨沒(méi)有生長(zhǎng)相連接前，多休息少活動(dòng)，忌吃高鈣食物，西藥慎用，尤其是含激素的藥物忌用。

問(wèn)題五：骨折后怎樣恢復(fù)得快，吃什么好的快骨折之后注意飲食，合理的飲食對(duì)于骨折的恢復(fù)時(shí)非常有好處的?；謴?fù)期間，可用正骨huo血膏，一貼.可.用7天，比較傳統(tǒng)的方法，效果會(huì)比較好一些。
鈣是骨的主要成分，所以要充分?jǐn)z取。成長(zhǎng)期自不必說(shuō)，成年以后骨也要不斷進(jìn)行新陳代謝。另外，鈣還有使精神安定的作用可以起到緩解疼痛的作用。鈣含量多的食品有：魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類。維生素B含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、濃綠蔬菜。
蛋白質(zhì)是形成肌肉、韌帶、骨不可缺少的營(yíng)養(yǎng)素。蛋白質(zhì)含量多的食品有：豬肉、雞肉、牛肉、肝臟、魚類、貝類、干酪、雞蛋、大豆、大豆制品。
維生素E有擴(kuò)張血管、促進(jìn)血流、消除肌肉緊張的作用，用于緩解疼痛。維生素E含量多的食品：鱔魚、大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。

骨折的病人吃什么好？

骨折病人吃什么好
骨頭的生長(zhǎng)需要：膠原、鈣、磷以及維生素C、D，這些都是是成骨要素，所以骨折了以后要重點(diǎn)補(bǔ)充這些物質(zhì)，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助于恢復(fù)元?dú)?。但宜在骨?周后食用。骨折初期還應(yīng)以清淡飲食為宜。
2、維生素D：骨折后若一直在室內(nèi)休養(yǎng)，曬不到太陽(yáng)，容易缺乏致維生素D。因此骨折后要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，并盡可能多曬些太陽(yáng)。
3、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(lán)(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折后由于久坐不動(dòng)，容易引發(fā)便秘，此時(shí)應(yīng)多喝些水來(lái)保證腸道暢通。
骨折后2周，可補(bǔ)充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類，以補(bǔ)給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質(zhì)。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什么
1、骨頭湯：很多人認(rèn)為骨頭湯可以補(bǔ)鈣，其實(shí)骨頭里的鈣質(zhì)并不能直接被人吸收。骨頭湯里面的主要營(yíng)養(yǎng)是膠原，多吃膠原對(duì)骨折病人是有益的，但在骨折后的1-2周內(nèi)不宜多吃，因?yàn)樘^(guò)于肥膩了，可能會(huì)使得瘀血積滯，影響恢復(fù)。
2、補(bǔ)鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補(bǔ)鈣對(duì)治療骨折并無(wú)好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣，只要加強(qiáng)功能鍛煉就能促進(jìn)身體對(duì)鈣的吸收，加速斷骨的愈合，不應(yīng)盲目補(bǔ)鈣。
3、不消化之物：骨折病人由于長(zhǎng)期在家休養(yǎng)，加上傷處腫痛，因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養(yǎng)、滋膩的食物，不但會(huì)更倒胃口，還會(huì)引發(fā)便秘。故骨折后應(yīng)多吃利于消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖：骨折后如過(guò)量食用糖類，可導(dǎo)致鈣被大量損耗，不利于骨折患者的康復(fù)。過(guò)多的白糖還會(huì)使體內(nèi)維生素B1的含量減少，維生素B1不足，將大大降低神經(jīng)和肌肉的活動(dòng)能力，影響功能的恢復(fù)。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮局部血管，治療骨折出血。但骨折恢復(fù)一周后，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液供應(yīng)方能快速?gòu)?fù)原，如此時(shí)還服用三七片會(huì)導(dǎo)致血管一直處于收縮狀態(tài)，血液運(yùn)行不暢，對(duì)骨折愈合不利。
可見(jiàn)，骨折病人吃什么好、不能吃什么，還需要根據(jù)骨折恢復(fù)的程度來(lái)劃分。在此提醒骨折病人，骨折愈合需要的時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充、安心靜養(yǎng)，才能讓骨折好得更快。

骨折病人吃什么好

在生活中我們可能是會(huì)遭遇一些意外，所以很多人都是會(huì)遇到骨折的問(wèn)題，我們的骨頭正常的生長(zhǎng)是需要骨膠原、維生素C、維生素D、鈣、磷等元素，所以我們?cè)诔霈F(xiàn)了骨折的狀況，我們就是要多吃一些相關(guān)的食物來(lái)幫助滋補(bǔ)恢復(fù)了，那么，骨折病人吃什么好呢?

骨折病人吃什么好

1、骨折早期

我們?cè)诠钦鄣脑缙谑且嗪纫恍┧模?jīng)常食用一些蔬菜、豆制品、魚湯、水果、蛋類等食物，在骨折的早期，我們的患部關(guān)節(jié)還是處于水腫的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候是要禁忌食用一些油膩、酸辣、骨頭湯、燥熱或者是太滋補(bǔ)的食物了，否則就是會(huì)引起我們淤血積滯，一般來(lái)說(shuō)骨折的早期就是在1到2周。

2、骨折中期

等到骨折中期的時(shí)候我們是可以適量的食用一些用于價(jià)值比較高的食物了，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充身體鈣質(zhì)，大家可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╇u湯、骨頭湯和動(dòng)物肝臟，這些食物都是可以很好的滿足骨痂的生長(zhǎng)需要。骨折的中期一般是在2到4周，在骨折的中期我們的傷口還是會(huì)有比較劇烈的疼痛，而且紅腫也是非常的明顯的，我們可以在局部用一些藥酒來(lái)消炎，可以幫助促進(jìn)損傷組織的修復(fù)和微循環(huán)。

3、骨折后期

在骨折的后期，患者的骨痂已經(jīng)就是開(kāi)始生長(zhǎng)了，在這個(gè)時(shí)候就是建議大家還繼續(xù)要食用高營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，骨折的后期一般來(lái)說(shuō)是在5周以上，在這個(gè)饑餓一般來(lái)說(shuō)還是會(huì)有隱痛，我們也是可以用中藥草每天進(jìn)行局部的藥浴，可以很好的幫助我們消除身體內(nèi)部的淤積，能夠避免落下類風(fēng)濕等。

在骨折的初期是可以服用三七片來(lái)幫助收縮局部的血管，對(duì)于治療骨折出血有很好的作用，但是如果骨折已經(jīng)恢復(fù)了，不再出血了，我們就是不要適合在服用三七片了。而且在骨折的期間我們也是不適合食用糖的，食用糖是會(huì)影響到功能的恢復(fù)。

對(duì)于骨折的患者來(lái)說(shuō)在飲食上是要從早期、中期以及后期三個(gè)階段來(lái)進(jìn)行針對(duì)性的飲食進(jìn)行調(diào)理食用，我們?cè)诓煌臅r(shí)期飲食是要側(cè)重不同的營(yíng)養(yǎng)需求，一定是要避免盲目的大補(bǔ)，我們?nèi)绻M(jìn)行盲目的滋補(bǔ)反而是會(huì)影響到我們骨折部位的恢復(fù)和康復(fù)。

請(qǐng)問(wèn)骨折吃什么好

骨折后主要可以吃促進(jìn)骨折愈合的藥物以及含鈣高的食品，具體如下：
1、服用促進(jìn)骨折愈合的藥物，例如傷科接骨片、愈傷靈膠囊、萬(wàn)通筋骨片等活血化瘀類藥物，給予口服鈣爾奇、醋酸鈣，酌情外用氟比洛芬凝膠貼膏或者洛索洛芬鈉貼劑，也可以外用消腫止痛酊、痛腫靈、正骨水以及正紅花油等有促進(jìn)血液循環(huán)、消腫止痛的外用藥。
2、可以多吃些含鈣高的食品，如牛奶、蛋類、瘦肉以及大豆制品等以促進(jìn)骨折愈合。
3、如果腫脹明顯也可以服用邁之靈或地奧司明片以改善靜脈循環(huán)、增加血管表面張力，從而達(dá)到減輕腫脹、促進(jìn)康復(fù)的作用。骨折后一定要注意飲食，增加營(yíng)養(yǎng)，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及維生素的食物，有利于促進(jìn)骨折的愈合，比如魚、蝦皮、瘦肉、牛肉、雞蛋、牛奶、豆腐、堅(jiān)果等高蛋白高鈣食物。多吃新鮮的蔬菜和水果，有利于補(bǔ)充維生素以及膳食纖維，有利于促進(jìn)長(zhǎng)期臥床患者的腸蠕動(dòng)，防止發(fā)生便秘，比如香蕉、蘋果、獼猴桃、青菜、黃瓜、南瓜等。少吃高脂肪的食物，以防引起骨折后并發(fā)癥。骨折病人最好食用富含鈣質(zhì)的食物，比如牛奶，牛奶含有豐富的鈣質(zhì)，可以促使鈣在體內(nèi)的吸收，促使骨折早日愈合。建議骨折的病人早晚各服一袋牛奶，同時(shí)也可以牛奶加豆?jié){，有植物蛋白加動(dòng)物蛋白，營(yíng)養(yǎng)豐富，有利于骨折的愈合。
骨折的病人在飲食上采用營(yíng)養(yǎng)豐富，還有富含維生素、纖維素的食物。因?yàn)楣钦垡院?，病人臥床休息，會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘，多吃富含纖維素的蔬菜、水果，可以緩解便秘的發(fā)生。
另外也可以喝骨頭湯、排骨燉豆腐，有豐富的鈣質(zhì)，有利于骨折的早期愈合。切記不要吃太過(guò)肥膩的食物，不要吃發(fā)物等等。

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