很多人在這個季節(jié)都干咳想咳咳不出或者咳嗽,這類癥狀很普遍,但常常會讓我們措手不及。你還在為咳嗽而煩惱嗎?不要著急,如果你平時注意吃水果的話,就會發(fā)現(xiàn)有幾類常見水果就會讓你遠(yuǎn)離咳嗽哦,這幾類水果對很多人們都起到了意想不到的效果哦!下文將為您詳細(xì)介紹化痰的水果。
第一:每個人咳嗽的因素不同,體質(zhì)有點虛寒的可以選擇:溫?zé)岬乃?,如荔枝、石榴、龍眼、櫻桃等。水果在不熱的情況也仍然屬于生冷食品。寒性體質(zhì)應(yīng)該避免一切生冷。
第二:處于發(fā)病初期或久咳多痰者,可以吃點梨?!侗静菥V目》曾記載,梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為,梨中含有配糖體及鞣酸等成分,加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用,效果更佳。還可以吃點枇杷,因為枇杷中含有苦杏仁甙,能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清涼退火、化痰止咳功效。
第三:梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽有很好的治療效果。葡萄:具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加入蜂蜜煎膏,以開水沖服,對煩熱口渴尤佳。石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足口燥咽干者,可用石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳。
試過以上水果,你的咳嗽差不多就會被解決了,在商場這些水果都可以買得到,受干咳痛苦的人不妨試試這些水果,夏天吃這些水果不僅有利于止咳化痰,還能清熱解毒有利于身體健康哦!親們快來試試吧!很管用的呢。
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