化痰的水果

很多人在這個季節(jié)都干咳想咳咳不出或者咳嗽，這類癥狀很普遍，但常常會讓我們措手不及。你還在為咳嗽而煩惱嗎?不要著急，如果你平時注意吃水果的話，就會發(fā)現(xiàn)有幾類常見水果就會讓你遠(yuǎn)離咳嗽哦，這幾類水果對很多人們都起到了意想不到的效果哦!下文將為您詳細(xì)介紹化痰的水果。

第一：每個人咳嗽的因素不同，體質(zhì)有點虛寒的可以選擇：溫?zé)岬乃?，如荔枝、石榴、龍眼、櫻桃等。水果在不熱的情況也仍然屬于生冷食品。寒性體質(zhì)應(yīng)該避免一切生冷。

第二：處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

第三：梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽有很好的治療效果。葡萄：具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加入蜂蜜煎膏，以開水沖服，對煩熱口渴尤佳。石榴有生津液、止煩渴作用。凡津液不足口燥咽干者，可用石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳。

試過以上水果，你的咳嗽差不多就會被解決了，在商場這些水果都可以買得到，受干咳痛苦的人不妨試試這些水果，夏天吃這些水果不僅有利于止咳化痰，還能清熱解毒有利于身體健康哦!親們快來試試吧!很管用的呢。

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