餐后2小時(shí)血糖正常值

糖尿病的患者已經(jīng)越來(lái)越多了，患有糖尿病以后患者的身體健康和心理都會(huì)受到很大打擊的，而且治療糖尿病的費(fèi)用也都是很高的，及時(shí)的糖尿病的患者在平時(shí)如果能夠做好自我監(jiān)測(cè)，就是及時(shí)的檢測(cè)血糖的變化，及時(shí)的采取一些科學(xué)的治療方案，也能夠減少治療的過(guò)程中對(duì)身體的傷害，下面我們來(lái)看看餐后2小時(shí)血糖正常值。

血糖值的檢測(cè)是有很大的意義的，也是治療糖尿病的最好的方法之一，已經(jīng)被很多的人認(rèn)可了，對(duì)于餐后2小時(shí)血糖正常值，大家能夠及時(shí)的進(jìn)行檢測(cè)也是很有意義的，知道了具體的數(shù)值，有很大的作用。

正常值

空腹血糖正常值

①:一般空腹全血血糖為3.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。

②:空腹全血血糖≥6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測(cè)定可診斷為糖尿病。

③:當(dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。

④當(dāng)空腹全血血糖超過(guò)11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。

餐后血糖正常值

餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過(guò)11.1mmol/L(200mg/dl)

餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升。

餐后3小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性[2]

孕婦血糖正常值

①孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L

②孕婦餐后1小時(shí)：餐后1小時(shí)血糖值一般用于檢測(cè)孕婦糖尿病檢測(cè)中，權(quán)威數(shù)據(jù)表明孕婦餐后1小時(shí)不得超過(guò)10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕婦餐后2小時(shí)：餐后正常血糖值一般規(guī)定不得超過(guò)11.1mmol/L，而孕婦餐后2小時(shí)正常血糖值規(guī)定不得超過(guò)8.5mmol/L。

空腹血糖：隔夜空腹(至少8小時(shí)未進(jìn)任何糖類，飲水除外)后，早餐前采血，所檢定的血糖值。檢查的目的在于體現(xiàn)夜間基礎(chǔ)狀態(tài)的血糖，凌晨血糖升高的情況及降糖藥遠(yuǎn)期療效。

餐后兩小時(shí)血糖：體現(xiàn)對(duì)糖尿病的治療效果，也是篩選糖尿病的方法之一。

3、夜間血糖：自行設(shè)計(jì)測(cè)夜間血糖時(shí)間，體現(xiàn)若早餐前血糖高，是夜間血糖一直在高還是晨時(shí)才高的。

4、隨機(jī)血糖：機(jī)體在特殊情況下對(duì)血糖的影響，如多吃、少吃、吃特殊食品、飲酒、勞累、生病、情緒變化、經(jīng)期等，及時(shí)捕捉低血糖的瞬間(約10分鐘之內(nèi))，當(dāng)懷疑有低血糖發(fā)生時(shí)要及時(shí)測(cè)血糖。吃什么可以降低血糖，點(diǎn)擊在線咨詢醫(yī)生

5、飯后血糖正常值可分為飯后1小時(shí)血糖值和飯后2小時(shí)血糖值，飯后1小時(shí)血糖值應(yīng)該控制在10.0mmol/L以內(nèi)，而飯后2小時(shí)血糖值應(yīng)該盡量控制在7.8mmol/L以內(nèi)，飯后2小時(shí)血糖在7.8～11.1mmol/L可稱之為糖耐量異常。

了解了餐后2小時(shí)血糖正常值才能夠判斷患者的疾病的狀態(tài)。才能夠判斷一些疾病的存在，特別是對(duì)糖尿病的患者來(lái)說(shuō)是很好的，能夠起到很好的治療作用，糖尿病的患者在平時(shí)的生活中也應(yīng)該有很多需要注意到的事情了，要避免含糖量高的食物。

飯后2小時(shí)血糖多少為正常？

血糖高會(huì)對(duì)身體有很大的傷害，如果血糖值高到一種不可控地步的話會(huì)患上糖尿病等疾病，所以在生活中要注意護(hù)理自己的身體，是血糖保持在一個(gè)正常值。一般人們?cè)趧偝酝觑堉?，血糖?huì)有小幅度的升高，那飯后兩小時(shí)血糖的正常值是多少呢？
1、飯后2小時(shí)血糖多少為正常
一般情況下，正常的血糖參考值為空腹3.9--6.1mmol/L，飯后一小時(shí)不超過(guò)11.1
mmol/L，餐后兩小時(shí)不超過(guò)7.8
mmol/L，在飯后2小時(shí)血糖值在4.6～7.8
mmol/L之間是正常范圍。
2、飯后2小時(shí)血糖受哪些因素影響
餐后2小時(shí)后血糖受所進(jìn)食物的種類、胃腸蠕動(dòng)快慢、飯后運(yùn)動(dòng)量和餐前血糖水平等多種因素影響，因此測(cè)量時(shí)應(yīng)按與平時(shí)一樣的時(shí)間和劑量服藥、注射胰島素和吃飯。
3、一天測(cè)幾次血糖
糖尿病患者一天至少監(jiān)測(cè)四次血糖，早餐前、早餐后2小時(shí)、午餐后2小時(shí)、晚餐后2小時(shí)，一周之中至少要有一天是這樣監(jiān)測(cè)自己的血糖值。
4、糖友飯后1小時(shí)也要測(cè)血糖值
餐后2小時(shí)血糖測(cè)定是糖友必做的檢查，但是由于有些糖尿病病人服糖后高峰不在2小時(shí)，而是在1小時(shí)后，到2小時(shí)的時(shí)候血糖高峰已下降，這樣的病人易被漏診，所以有糖尿病的人，建議在餐后1小時(shí)和2小時(shí)都測(cè)一次血糖。
一般來(lái)說(shuō)，餐后1小時(shí)后的血糖是不應(yīng)該高于11.1
mmol/L的。
5、小貼士
飯后2小時(shí)血糖的計(jì)算時(shí)間，是指從第一口飯吃下去開(kāi)始，過(guò)兩小時(shí)測(cè)得的血糖值，測(cè)飯后2小時(shí)血糖值，主要是為了監(jiān)測(cè)血糖的控制情況，因?yàn)橐恍┨悄虿』颊呖崭寡侵挡桓?，但是餐后血糖值卻很高，所以為了及時(shí)的了解病情，應(yīng)該養(yǎng)成餐后測(cè)血糖的習(xí)慣。
6、降血糖的食物有哪些
1、肉桂
性味辛溫，具有補(bǔ)元陽(yáng)、暖脾胃的作用。美國(guó)科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可使血中胰島素水平升高，對(duì)糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調(diào)時(shí)加入1～3克肉桂末，但肉桂辛熱，不適宜陰虛型糖尿病患者。
2、洋蔥
性味辛溫，甜潤(rùn)白嫩，是人們喜愛(ài)的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對(duì)糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動(dòng)脈硬化的作用。因此，對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
3、韭菜
味辛，性溫。入肝、胃、腎經(jīng)。具有理中行氣、散血解毒之功效，適用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。
4、山藥
能有效改善高血糖，山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內(nèi)的其他食物，使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑制飯后血糖急劇上升，同時(shí)也可以避免胰島素分泌過(guò)剩，使血糖得到較好調(diào)控。山藥還含有胰島素分泌必不可少的鎂和鋅等有效成分，以及維生素B1、維生素B2。這些成分促進(jìn)了血液中葡萄糖的代謝。此外，山藥還含有淀粉酶，這是消化糖類的酶，可使血液中不再積存糖分。
5、芋頭
最適合需要限制熱量的人，芋頭中含有黏蛋白、鎂、鋅、維生素B1等有效成分，它還含有半乳聚糖，能有效降低血壓和膽固醇。此外，很重要的一點(diǎn)是，山藥的熱量較低。因糖尿病、高脂血癥、肥胖等疾病而必須限制飲食的時(shí)候，芋頭是最為適合的食品。100克芋頭中，熱量?jī)H為58千克。人們多是將芋頭煮熟后再食用，這樣雖然容易損傷黏蛋白，但是有利于其他有效成分的吸收。
6、銀耳
性味甘平，具有滋陰調(diào)燥、生津養(yǎng)胃的作用，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有較高的藥用價(jià)值，被人們譽(yù)為“菌中明珠”。銀耳熱能較低，又含有豐富的食物纖維，糖尿病患者食之有延緩血糖上升的作用。近年來(lái)有研究報(bào)道，銀耳中含有較多的銀耳多糖，它對(duì)胰島素降糖活性有影響。在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，銀耳多糖可將胰島素在動(dòng)物體內(nèi)的作用時(shí)間從3～4小時(shí)延長(zhǎng)至8～12小時(shí)。因此糖尿病患者宜常食銀耳。用法：銀耳15～20克，燉爛后服食，每天1次。
7、黃膳
性味甘溫，具有補(bǔ)五臟、填精血的作用?，F(xiàn)代藥理研究表明，黃膳所含的黃臘素A和B兩種物質(zhì)，有降低血糖的作用。
8、南瓜
甘溫?zé)o毒，有補(bǔ)中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合，有防止膽固醇過(guò)高，預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，南瓜中還含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對(duì)人體有益的物質(zhì)，并有促進(jìn)胰島素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，對(duì)改善癥狀有良效。
9、黃瓜
性味甘涼，甘甜爽脆，具有除熱止渴的作用。現(xiàn)代藥理研究表明，黃瓜含糖僅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可從中獲得維生素C、胡蘿卜素、纖維素和礦物質(zhì)等。黃瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人體內(nèi)糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?。肥胖型糖尿病患者合并有高血壓者，每天食黃瓜100克，大有益處。
10、薏苡仁
性味甘淡微寒，是補(bǔ)肺健脾、利尿除濕的食藥兩用之品。現(xiàn)代藥理研究顯示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其適用于肥胖型糖尿病伴有高血壓者。
11、芹菜
甘寒。能除心下煩熱，散節(jié)氣，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血壓作用。糖尿病合并高血壓的病人可以長(zhǎng)期食用。
12、藕
味甘，性寒。歸心、脾、胃經(jīng)。生用具有清熱解渴、涼血止血、散瘀醒酒之功效;熟用具有健脾養(yǎng)胃、滋陰補(bǔ)血、生肌止瀉之功效。適用于多飲仍煩渴不止、饑餓、形體消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及熱淋者尤為適宜。
13、萊菔
(蘿卜)：味辛、甘，性溫。歸肺、胃經(jīng)。具有消積滯、化痰熱、下氣、寬中、解毒之功效，適用于食積脹滿型糖尿病。
14、菠菜
性味甘寒，止渴潤(rùn)燥，歸肺、胃經(jīng)。具有潤(rùn)燥清熱、下氣調(diào)中、調(diào)血之功效。適用于胸膈悶滿、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸較多，與含鈣豐富的食物共烹，易形成草酸鈣，不利于人體吸收，對(duì)腸胃也有不利影響，烹調(diào)時(shí)應(yīng)加以注意。是輔助治療糖尿病口渴喜飲的最佳蔬菜。
15、小扁豆
含有豐富的可溶性纖維素，具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30～50克煮食，每天1次，對(duì)糖尿病合并血脂異常者有良效。
16、苦瓜
性味苦寒，肉質(zhì)柔嫩，富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量高居各種瓜類之首。藥理研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱)，而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗(yàn)，用苦瓜皂苷制劑口服治療2型糖尿病，總有效率可達(dá)到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1個(gè)，剖開(kāi)去瓤洗凈，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

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