上一期說到糖友到了寒冷的冬季該如何保養(yǎng),今天,繼續(xù)接著介紹。
根據(jù)患者本人的年齡及健康狀況積極且適當(dāng)?shù)貐⒓勇堋⑸⒉健⒋蛱珮O拳、舞劍等健身鍛煉,可刺激胰島素分泌,對調(diào)節(jié)血糖、穩(wěn)定病情大有幫助。
呼吸道、皮膚、尿路等感染是糖尿病的常見并發(fā)癥,甚至?xí)蔀槲<疤悄虿』颊呱囊蛩?,故糖尿病患者?yīng)注意皮膚清潔衛(wèi)生,經(jīng)常洗澡;皮膚出現(xiàn)破損、癤腫或毛囊炎時應(yīng)及時治療;積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎等疾病,以消除發(fā)生肺炎的隱患。
在冬天,氣溫下降,出汗減少,各種消化液分泌增加,糖尿病患者食欲更旺,也是造成血糖升高的因素之一,故應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜。控制主食,忌食糖及甜糕點,有饑餓感者,可增加副食,如豆制品、乳類、肉類等。多吃些新鮮蔬菜,以滿足機體需要。
在冬季,糖尿病患者的血糖波動往往較劇烈,因此,血糖檢測的間隔時間宜適當(dāng)縮短,以一周左右為宜。而逢年過節(jié)親朋好友聚餐較多時,檢測頻率可提高到隔天一次甚至一天一次。病情較重者要經(jīng)常與醫(yī)生保持聯(lián)系。
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