關(guān)于服藥,很多人只想到應(yīng)該是飯前服還是飯后服。其實不光吃飯,運(yùn)動也和藥物關(guān)系密切。從整體上講,服藥后,藥物在體內(nèi)溶解和吸收的過程,大約需要0.5~1小時。
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院藥學(xué)部博士鄧晟介紹,服藥后馬上運(yùn)動,血液會大量流向運(yùn)動部位,腸胃內(nèi)血流變少,藥物吸收緩慢或不徹底,從而導(dǎo)致藥效不佳。某些藥物服用后立刻運(yùn)動,還可能加重藥物的不良反應(yīng),例如以下8類藥:
服用感冒藥后運(yùn)動,心腦血管風(fēng)險增大。
運(yùn)動不僅不利于感冒康復(fù),還可能誘發(fā)一些心腦血管問題,尤其是一些長期高血壓、血脂異常的患者,心臟病風(fēng)險會提高。名稱里帶“麻”字的藥品含有偽麻黃堿,如“美撲偽麻片”,會影響人體的排汗和散熱功能,氣溫高時尤其要注意。
此外,偽麻黃堿有興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)的作用,且服用劑量越大,中樞興奮作用也越強(qiáng),心悸、心動過速等不良反應(yīng)也會隨之增加,從而增大運(yùn)動時猝死的風(fēng)險。
服用降壓藥后運(yùn)動,會導(dǎo)致脫水、疲勞或暈厥。
運(yùn)動時,人體需要更多的血液供給組織及大腦,否則容易引發(fā)昏厥。服用降壓藥后,短時間內(nèi)運(yùn)動有可能抑制正常的血壓上升,阻斷額外的血液供給,更容易導(dǎo)致昏厥。
許多降壓藥本身還有利尿作用,服用這類降壓藥后又劇烈運(yùn)動,很容易造成脫水,體內(nèi)電解質(zhì)失衡。
洛爾類降壓藥如普萘洛爾等,會降低心率、血壓和心臟排血量,讓人在鍛煉過程中感覺疲勞、行動遲緩和呼吸不暢,從而給運(yùn)動造成風(fēng)險。
服用調(diào)脂藥后劇烈運(yùn)動,會誘發(fā)急性腎衰。
這里指的運(yùn)動都是劇烈運(yùn)動,調(diào)脂藥可能會在這種情況下誘發(fā)橫紋肌溶解,從而導(dǎo)致急性腎衰。
服用他汀類調(diào)脂藥后運(yùn)動,某些情況下還可能引起肌肉疼痛,有時還伴隨肌酸激酶升高,使肌肉攜氧量下降。
服用某些降糖藥或注射胰島素后劇烈活動,導(dǎo)致低血糖。
劇烈運(yùn)動會使血液循環(huán)加速,使降糖藥吸收過快,從而出現(xiàn)低血糖癥狀。尤其是注射速效胰島素后劇烈運(yùn)動,更易如此。
服抗過敏藥后運(yùn)動會誘發(fā)中暑。
抗過敏藥會讓身體發(fā)熱,如果氣溫高時服用抗過敏藥,之后又去劇烈運(yùn)動,很容易出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)功能紊亂,從而發(fā)生中暑。
服用布洛芬等抗炎藥物后運(yùn)動,傷害胃腸道。
這類藥物雖能抑制運(yùn)動帶來的疼痛感,卻易對胃壁造成傷害,服藥后馬上運(yùn)動可能加重胃腸道反應(yīng),因而增高其他感染的風(fēng)險。另外,它在緩解疼痛時可能掩蓋癥狀,增大運(yùn)動受傷的風(fēng)險。
服環(huán)丙沙星后運(yùn)動,誘發(fā)肌腱受損。
環(huán)丙沙星是抗生素,常用來治療尿道感染、沙門氏菌或彎曲桿菌等引起的食物中毒。研究表明,環(huán)丙沙星會弱化人體的肌腱,服用后從事緊張激烈運(yùn)動或搬運(yùn)重物時,易導(dǎo)致肌腱受損。
服胃痛藥運(yùn)動,增加運(yùn)動風(fēng)險。
硫酸阿托品、山莨菪堿、甲氧氯普胺等,常用于治療胃腸絞痛。這些藥可能會引起口干和困倦,讓人在運(yùn)動時無法集中精力,從而增大損傷風(fēng)險。
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