隨著氣溫的下降,冷空氣來襲,大部分人已經(jīng)把自己裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的了,但現(xiàn)在很多年輕人都把上半身保暖措施做得很足,下面就只穿一條單褲,甚至還漏腳踝,這可就大錯(cuò)特錯(cuò)了!
從中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)來講,下肢主要是陰經(jīng),我們叫足陰經(jīng)分布的區(qū)域,特別是腳底有一個(gè)穴位,大家知道的涌泉穴。
它是腎經(jīng)的一個(gè)起始穴,它在我們的足底,所以如果腳上著涼了,那么這種寒氣便會(huì)沿著靜脈一直向上侵襲,有些人冬天腳冰冷,就是因?yàn)闆]有注意腳部的防寒保暖,時(shí)間長(zhǎng)了寒氣已經(jīng)侵入體內(nèi)了。
老一輩人常說,年輕的時(shí)候不注意身體,等到老了就會(huì)報(bào)應(yīng)在身上,其實(shí)這句話說的很對(duì),只是年輕的朋友并不在意,因?yàn)樗麄冞€年輕,還沒有體會(huì)年老的時(shí)候被病痛折磨的痛苦。當(dāng)疾病找上來的時(shí)候,那可就是一輩子的事了。
“諸病從寒起,寒從足下生”。所以,要經(jīng)常保持雙足的適當(dāng)溫度是預(yù)防疾病從腳底入侵必不可少的一環(huán)。
每天晚上睡前泡泡腳是養(yǎng)腎的一個(gè)非常好的習(xí)慣,每天晚上泡泡腳不僅能夠放松全身,而且能夠感覺到一股暖氣順著腳部蔓延至全身,不僅能養(yǎng)腎,而且還能有利于睡眠。也可在水中加入艾蒿、老姜、肉桂等中藥材,祛濕除寒。
請(qǐng)大家一定要保護(hù)好自己的身體,健康很重要,不要為了一時(shí)的美麗而釀成大錯(cuò)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/44667.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 膏藥怎么洗
下一篇: 睪丸潮濕有異味