多按美白穴位讓你白皙如雪

如今, 越來越多的上班族, 由于久坐、坐姿不正確、飲食不規(guī)律等原因, 出現(xiàn)了胃腸道不適、頸椎不適、失眠等多種常見職業(yè)病。常見的職業(yè)病使上班族痛苦。

中醫(yī)認(rèn)為, 上班族可能希望忙碌的穴位按摩, 以實(shí)現(xiàn)疾病預(yù)防和切除、保健和健康的目的。

按下坑洞

1, 小腿疼痛按軸承山點(diǎn)沉穩(wěn), 腿冰冷, 容易引起小腿疼痛、抽筋, 此時可以迅速按下山洞。

男性根據(jù)這種穴位可以緩解登山、騎自行車后腿部的不適。

穴位位置: 腓腸肌分叉處海綿狀穴位的下邊緣。

按摩方法: 這種健康穴位按壓會很疼, 該技術(shù)只能輕拍摩擦, 為了感覺胃酸腫脹輕微疼痛是適當(dāng)?shù)摹?/p>

2、干眼刺激眼孔

當(dāng)眼睛干燥時, 你可以移動手指上明亮的眼睛孔。

穴位位置: 右手和左手在拇指中間的神經(jīng)節(jié)。按摩方法: 用手拇指和食指夾緊, 用指甲的拇指分別刺激這個健康穴位, 以感覺一點(diǎn)疼痛即可。你可以在接下來的工作中, 或者在等待時間之間的間隔上按摩自己。

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