任何飲酒都有害,中國(guó)男士因飲酒平均減壽0.77歲

紅酒中的生物活性成分，如多酚類(lèi)物質(zhì)、黃酮類(lèi)物質(zhì)和白藜蘆醇等，對(duì)心血管有保護(hù)作用。早期的一些醫(yī)學(xué)研究也發(fā)現(xiàn)健康人適量飲酒可以降低冠心病發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)，所以，以前我們說(shuō)適量喝些酒可以預(yù)防冠心病。但隨著醫(yī)學(xué)研究的深入，現(xiàn)在，對(duì)飲酒的認(rèn)識(shí)改變了，任何飲酒都有害，因?yàn)樗黾悠渌膊『蛡Φ娘L(fēng)險(xiǎn)，如出血性腦卒中、癌癥、車(chē)禍等。

近期，中國(guó)疾病控制中心（CDC）慢病中心估算，飲酒雖然避免了7.65萬(wàn)人因心血管病死亡，但導(dǎo)致了38.12萬(wàn)人因卒中和癌癥死亡。

總體而言，飲酒讓我國(guó)居民減壽0.43歲，男士減壽0.77歲。

飲酒導(dǎo)致死亡最多的為出血性腦卒中（9.71萬(wàn)）、肝癌（8.82萬(wàn)）、肝硬化（6.14萬(wàn)）和食道癌（4.87萬(wàn)）。

作者稱(chēng)，我國(guó)出血性腦卒中的死亡人數(shù)在過(guò)去20余年間呈明顯的增長(zhǎng)趨勢(shì)，1990年為98.8萬(wàn)，2013年為118.5萬(wàn)，增長(zhǎng)了17.9%。我國(guó)肝癌死亡人數(shù)從1993年的26.6萬(wàn)攀升到2013年的35.8萬(wàn)，增長(zhǎng)了34.6%。

飲酒已經(jīng)成為造成以肝癌為代表的某些癌癥以及腦血管疾病等慢性病死亡的常見(jiàn)原因，并帶來(lái)巨大的疾病負(fù)擔(dān)。

若避免飲酒，西部地區(qū)居民的期望壽命能增加0.52歲，東部和中部地區(qū)增加0.12歲。農(nóng)村地區(qū)人群期望壽命可增加0.48歲，城市地區(qū)增加0.31歲。

所以，不建議用飲酒來(lái)預(yù)防冠心病，我們可以吃健康的食物、運(yùn)動(dòng)、戒煙等更好的方式。

任何飲酒都有害，能不喝就不喝吧。

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