認(rèn)識(shí)筋骨痛

現(xiàn)在越來越多的年輕人出現(xiàn)脖子疼、腰疼、背疼等情況，而引起這些疼痛的病因不外乎頸椎病、腰間盤突出、腰肌勞損等。而這是一般老年人才會(huì)得的病，為什么都發(fā)生在他們身上呢？究其原因，是現(xiàn)在很多年輕人的工作環(huán)境影響了身體狀況，長時(shí)間的坐在辦公室，長時(shí)間的盯著手機(jī)看，一坐就是一整天，動(dòng)也不動(dòng)，下班了窩在家里，也不出去活動(dòng)一下，也這都是影響身體健康的關(guān)鍵因素所在。

引起頸椎病的原因是因?yàn)殚L期的看電腦和低著頭看手機(jī)，長期保持一種姿勢(shì)導(dǎo)致脖子過度的勞累而引發(fā)一系列疾病，比如頸部肌勞損。從而引發(fā)筋骨病的發(fā)生，對(duì)于身體非常不利。

腰疼的人也是越來越多了，因?yàn)橛械氖歉邚?qiáng)度的工作量導(dǎo)致了身體腰部受損。更主要的原因是現(xiàn)在年輕人平時(shí)的活動(dòng)量比較少，還有就是平時(shí)坐姿和睡姿不正確，引發(fā)了椎體變形。

有時(shí)候還有劇烈運(yùn)動(dòng)引起的骨骼錯(cuò)位，導(dǎo)致后期不治療引起后遺癥，從而容易誤解自己得了關(guān)節(jié)性疾病。

許多人得了肩周炎是因?yàn)殚L期不運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血脈不暢通而引發(fā)疼痛，所以平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)為宜。

平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉對(duì)身體都有一定的好處。如果癥狀較重，一定要去正規(guī)的醫(yī)院做針灸治療和按摩治療，理療等輔助治療也可以減輕身體疼痛癥狀。需要注意的是，推拿不是任何人都適合，心臟不好、體質(zhì)較弱的人注意一定要遵醫(yī)囑做推拿等治療。

供稿：急診科 劉 蕾

治療筋 骨 疼 痛有哪些偏方？

無花果治盤骨疼痛 ［用料］無花果根30克，豬瘦肉50克。

［制用法］水燉爛，吃肉喝湯。

［功效］可治療筋骨疼痛麻木。

常春藤治筋骨疼痛 ［用料］常春藤20克，千斤拔20克，五加皮30克，雞血藤30克。

［制用法］水煎分次服。

［功效］可治療筋骨痛。

紫荊皮治筋骨酸痛 ［用料］紫荊皮12克，土牛膝10克，五加皮15克。

［制用法］水煎去渣，加酒適量，分2次服。

［功效］可治療筋骨酸痛。

骨碎補(bǔ)治腰肌勞損 ［用料］骨碎補(bǔ)(燒去毛)15克(鹽水炒)+五加皮12克。

［制用法］水煎，去渣，加水酒適量，分2次服，每天1劑，連服3～5天。

［功效］腰肌勞損。

南天竹治腰肌勞損 ［用料］南天竹根50克，骨碎補(bǔ)30克，黃酒800毫升。

［制用法］將藥切碎，入酒中浸泡15天后，每次喝酒10～30毫升，每天1～2次。

［功效］腰肌勞損。

八角楓治腰肌勞損，勞傷腰痛 ［用料］ 八角楓6克，杜仲30克，牛膝(醋炒)30克。

［制用法］酒、水各半煎，分2～3次服。

［功效］腰肌勞損、勞傷腰痛。

金毛狗治腰肌勞損 ［用料］金毛狗20克，當(dāng)歸15克，杜仲15克。

［制用法］水煎服。

［功效］腰肌勞損、手腳麻痹。

醋艾葉治腰酸疼痛 ［用料］ 五月艾60克，醋15克。

［制用法］將艾葉去梗，炒至焦黃，灑醋。乘熱用布裹束于腰部疼痛處。

［功效］可治療腰部疼痛。

澤蘭葉湯治腰酸冷痛 ［用料］澤蘭葉9克。

［制用法］將其水煎服。或用黃酒燉服。每3次。

［功效］可治療腰酸冷痛。

辣椒葉治腰肌酸冷痛 ［用料］辣椒葉適量，酒少許。

［制用法］將辣椒葉洗凈、搗爛，炒熟，杷酒均勻?yàn)⑸?，炒熱。敷于患處，以布束緊。

［功效］可治療腰酸冷痛。

金毛狗脊酒治寒濕腰痛 ［用料］金毛狗脊30克，酒適量。

［制用法］將金毛狗脊水煎。酌加酒服，可連服數(shù)天。

［功效］可治療寨濕腰痛。

薏苡仁附片湯治寒濕腰痛 ［用料］ 薏苡仁30克，制附片6克，木瓜、牛膝各9克。

［制用法］上藥用水煎服。

［功效］可治療寒濕腰痛。

鮮絲瓜子治腰痛 ［用料］鮮絲瓜子60克。

［制用法］將其搗爛。貼命門穴。

［功效］可治療腰痛，兼治四肢麻木。

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