人體穴位圖解大全(詳細(xì)腳部穴位圖解)

人體穴位圖解大全

穴位，主要指人體經(jīng)絡(luò)線上的特殊穴位。中醫(yī)可以通過針灸或按摩、按壓、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位來治療疾病。有些穴位不在經(jīng)絡(luò)上，但對(duì)其刺激也能產(chǎn)生療效。腧穴是中國文化和中醫(yī)特有的術(shù)語。大部分是神經(jīng)末梢和血管。它們被稱為穴位和穴位。那么我們?nèi)绾闻袛嗳梭w有哪些穴位呢?

人體穴位

1.頭頸部穴

頭頸部穴位的一些穴位下有重要的血管、神經(jīng)等組織結(jié)構(gòu)，在臨床上有神奇的治療效果，在針灸研究中非常重要。但針刺不當(dāng)容易導(dǎo)致意外，甚至傷及生命，中醫(yī)稱之為頭頸部危險(xiǎn)穴位。頭頸針及其作用機(jī)制的雙盲試驗(yàn)是目前國際上尚未攻克的重點(diǎn)研究課題之一。在頭頸部針灸雙盲實(shí)驗(yàn)和針灸作用機(jī)理研究中，取穴不準(zhǔn)確導(dǎo)致同一穴位的不同點(diǎn)和不同穴位的重疊點(diǎn)。這一點(diǎn)不是另一點(diǎn)，因果關(guān)系模糊，難以有效實(shí)施針灸隨機(jī)對(duì)照雙盲實(shí)驗(yàn)，影響和質(zhì)疑頭頸部針灸作用機(jī)制研究的可靠性和科學(xué)性。

2.胸腹部穴

胸腹部有21個(gè)常見的穴位和主治?。涸谛夭恐虚g、胸骨上方和乳房之間。主治：胸悶、心絞痛、咽干、咳嗽、哮喘等。宏偉：肚臍以上7寸。主治：胸悶、心悸、咳嗽、腹水等。巨大的寬度：肚臍以上6英寸。主治：心絞痛、心悸、惡心、失眠等。上臟：肚臍以上5英寸。主治：胃痛、嘔吐、惡心、腹脹等。中等臟：肚臍以上4英寸。主治：胃下垂、食欲不振、嘔吐、腹瀉等。水分：肚臍以上1寸。主治：胃腸疾病、腹水、精神病等。神網(wǎng)：就在肚臍。主治：胃病、腹瀉、麻疹、脫肛等。

3.背腰骶學(xué)

腰骶部重點(diǎn)穴位(共8個(gè))1。舒菲穴位置：第三胸椎棘突旁開1.5寸經(jīng)絡(luò)。屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后撞擊第三肋間動(dòng)、靜脈、神經(jīng)，震心肺，斷氣。2.厥陰俞穴位置：第四胸椎棘突下1.5寸。經(jīng)絡(luò)屬：屬足太陽膀胱經(jīng)。被打中后會(huì)沖擊心肺，破氣，容易死亡。3.心俞穴位置：位于第五胸椎棘突處，相距1.5寸。經(jīng)絡(luò)屬：足孫膀胱經(jīng)。打中之后打中心臟，破血傷氣。4.腎俞穴位置：距第二腰椎棘突1.5英寸。經(jīng)絡(luò)屬：足孫膀胱經(jīng)。被打中后會(huì)沖擊腎臟，傷氣，容易截癱。5.命門穴位置：第二腰椎棘突與第三腰椎之間。經(jīng)絡(luò)屬：督脈。擊中后會(huì)撞擊脊柱，破氣，導(dǎo)致截癱等。

4.上下肢學(xué)

追加骨骼包括上肢骨骼和下肢骨骼。上下肢骨由肢帶骨和游離肢骨組成。上肢骨和下肢骨的數(shù)量和排列基本相同。因?yàn)槿梭w是直立的，上肢成為靈活的勞動(dòng)器官，下肢起到支撐和位移的作用。所以上肢骨細(xì)長而輕，下肢骨粗而實(shí)。附肢骨骼分布如下表所示。上肢骨下肢骨四肢帶肩胛骨鎖骨髖骨游離四肢骨肱骨近端股骨中橈骨，尺骨脛骨，腓骨，髕骨遠(yuǎn)端腕骨等。

人體的穴位一般指穴位。主要指人體經(jīng)絡(luò)線上的特殊穴位。中醫(yī)可以通過針灸或按摩、按壓、艾灸刺激相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)穴位來治療疾病。有些穴位不在經(jīng)絡(luò)上，但對(duì)其刺激也能產(chǎn)生療效。腧穴是中國文化和中醫(yī)特有的術(shù)語。

詳細(xì)腳部穴位圖解

人體穴位多如牛毛，而每一種穴位都對(duì)應(yīng)身體某一部位，平時(shí)對(duì)一些常見穴位進(jìn)行按摩，可以達(dá)到預(yù)防疾病，強(qiáng)身健體的作用。那么接下來向介紹大家一下腳部的穴位。

行間穴行間穴位于足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
主治病征：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。

大敦穴大敦穴位于大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
主治疾?。耗垦?、腹痛、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。

太沖穴太沖穴位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中，以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手，即是此穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)。
主治病癥:肝臟病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。

太溪穴太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)。
主治病癥：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。

太白穴平放足底的姿勢(shì)，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐。
主治病癥：胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾等。

里內(nèi)庭穴里內(nèi)庭穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處，約第二趾趾根下約三厘米處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)。
主治癥狀:食物中毒、蕁麻疹等。

涌泉穴涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)。
主治疾?。荷窠?jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復(fù)原、穴位按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。

申脈穴申脈穴位于足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。取穴時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)。
主治病癥：增進(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。

丘墟穴丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長伸肌腱的外側(cè)凹陷處。丘墟穴為人體足少陽膽經(jīng)上的主要穴位。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)。
主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。

昆侖穴昆侖穴位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)，或足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。此穴位為人體足太陽膀胱經(jīng)上的主要穴道之一。
主治疾病：頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。

下痢穴下痢穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，指壓時(shí)一面緩緩?fù)職庖幻嬗媚粗赣昧?秒鐘，左右腳各1次，如此重復(fù)15次。
主治病征:痢疾。

穴位就是藥！18個(gè)對(duì)人體大補(bǔ)的穴位，一個(gè)穴位一張圖，5分鐘就懂

哪些穴位對(duì)我們的身體好處多多呢？

今天，我們將介紹一些人體中重要的穴位。

并且說說哪些重要穴位，對(duì)我們的身體有什么好處！

1.足三里的作用：

一是扶正培元，強(qiáng)脾健胃；二是促進(jìn)新陳代謝，強(qiáng)壯肌體；三是提高內(nèi)泌系統(tǒng)功能，增強(qiáng)免疫能力。叩拔足三里，對(duì)消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)的疾病有預(yù)防和治療作用，尤其對(duì)消化系統(tǒng)的疾病、功效更為明顯。

2、關(guān)元穴的作用：

一是培根固元。二是培腎壯陽，補(bǔ)腎壯陽，調(diào)經(jīng)固沖，清熱利濕，此有培腎固本，調(diào)氣回陽，主生殖，主元?dú)庵π?。是男子藏精、女子蓄血之處。三是補(bǔ)虛固本。此穴能增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，提高免疫能力，防止衰老，主治諸虛百損，壯一身之氣。

3.陽陵泉的作用：

一是通筋活絡(luò)；二是疏經(jīng)利節(jié)；三是清熱利膽。

4.神門穴

按摩神門穴有安心寧神的作用，常用于治療失眠多夢(mèng)、心慌心跳等癥狀。可采用'貼膏法'，即使用一般活血止痛膏就可，剪成一元硬幣大小，晚餐后貼于神門穴，次日摘。

5.后溪穴

可用于輔助治療腰痛、肋間神經(jīng)痛、頭痛等。按摩后溪穴治療腰痛的方法為：用拇指按揉后溪穴，同時(shí)緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)腰部2-3 分鐘。

一、神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸。'神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。'作為腦神居住的地方，神庭穴歸屬督脈，神庭保身護(hù)身的功力很強(qiáng)，尤其是對(duì)于緩解頭痛、目眩、目赤腫痛、記憶力減退有很好的作用。

二、秉風(fēng)穴——頸椎疼痛，如果出現(xiàn)頸椎病、頸部肌肉酸痛或者是上肢酸麻等問題，那么可以按摩秉風(fēng)穴。秉風(fēng)穴是治療頸椎疼痛的特效穴，按摩它具有散風(fēng)活絡(luò)的作用，臨床上多用于治療頸椎病。

三、足三里，脾胃足三里是胃經(jīng)合穴，按揉足三里穴有燥化脾濕，生發(fā)胃氣的功效，調(diào)理脾胃方面的問題尤其有效，是健脾胃的要穴。

四、氣海穴，補(bǔ)氣血?dú)夂Ｊ轻樉谋＝〉囊?，自古就?氣海一穴暖全身'的說法，它為諸氣之海，有大補(bǔ)元?dú)獾淖饔?，類似人參、黃芪等藥的功效。實(shí)際上，現(xiàn)代實(shí)驗(yàn)室的實(shí)驗(yàn)也證實(shí)了，刺激氣海對(duì)于免疫球蛋白有明顯的增加。

五、神闕穴，非常養(yǎng)陽。神闕穴位于肚臍中，臍乃'先天之結(jié)蒂，后天之氣舍'，是'五臟六腑之本，元?dú)鈿w藏之根'，可鼓舞一身之陽氣，具有溫通陽氣、散寒通絡(luò)的作用。

《本草綱目》258頁中記載：“羊乳甘溫?zé)o毒，可益五臟、補(bǔ)腎虛、益精氣、養(yǎng)心肺；治消渴、療虛勞；利皮膚、潤毛發(fā)；和小腸、利大 腸”。

話說，古代有個(gè)人得了肺結(jié)核，經(jīng)?？妊纥S如蠟，骨瘦如柴，幾乎無藥可救。這個(gè)人在無可奈何的情況下，把心一橫，離家出走，到山中牧羊，整天喝羊奶度日，天長日久，沒想到把肺結(jié)核治好了。這個(gè)故事給我們的啟示，羊奶對(duì)肺結(jié)核確有好處，根據(jù)現(xiàn)代研究，在動(dòng)物的乳汁中，以羊奶最為滋補(bǔ)，營養(yǎng)價(jià)值最高，它是一種全價(jià)營養(yǎng)品，它的營養(yǎng)元素全面，基本滿足人體三要素的供給。

《食療本草》（明·姚可成著）記述：：“羊奶亦主消渴、治虛癆、益精氣、補(bǔ)肺、腎氣、和小腸。和脂作羹，補(bǔ)腎虛，利大腸”。

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