眼睛癢不是小事,它和五臟關(guān)系密切！

女人太長(zhǎng)讀后按摩疲憊的雙眼

每到季節(jié)交替之時(shí)，眼睛變得很癢，用手怎么揉都不能緩解，而且可能越揉越癢。西醫(yī)認(rèn)為眼癢是眼科臨床常見的癥狀之一，造成眼癢的原因有很多：用眼過度疲勞、結(jié)膜炎或者是干眼癥，治療大多就是應(yīng)用滴眼液（抗生素或激素）治療，效果一般，且容易復(fù)發(fā)。

從中醫(yī)的角度看，眼睛和五臟關(guān)系密切。

心火亢盛，則淚液減少，目睛干澀，易發(fā)兩眥紅腫熱痛、目癢。

肝氣不舒、肝火旺盛，易見痛癢干澀，時(shí)作時(shí)止。

腎精不足，則易發(fā)目癢，伴有眼中干澀、目光呆滯。

飲食中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)均由脾氣輸布，若脾的功能失常，眼睛癢如蟲行。

若春夏之季，見目赤目癢，眼癢難忍，迎風(fēng)尤甚，多與肺相關(guān)。

眼睛癢究竟該怎么辦呢？

1、不要用力揉眼睛。眼睛癢時(shí)盡量不要揉，尤其是自覺有異物在里面，揉就會(huì)造成眼角膜損傷。可以嘗試用眼淚沖洗或者滴一些保養(yǎng)型的眼藥水，讓眼睛緩解一下。

2、可適當(dāng)多眨眼。如果是因?yàn)橛醚燮?，或眼睛干澀，要多眨眼，用眼淚濡潤(rùn)眼球。也可以閉上眼睛輕柔眼部或眼球轉(zhuǎn)動(dòng)2圈，緩解眼部疲勞和干澀。

3、適當(dāng)休息。由于長(zhǎng)期工作強(qiáng)度較大，睡眠不足，多有眼睛發(fā)癢、干澀等眼睛不適的癥狀。建議工作之余，多去戶外活動(dòng)，感受自然光，呼吸新鮮空氣。也可多食新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素A、D、E，起到營(yíng)養(yǎng)眼睛的作用。

4、中藥泡茶治療。“菊花”“枸杞”“桑葚”和“決明子”等，均有清肝明目的作用?？梢匀∵m量中藥長(zhǎng)期泡茶，不僅可以治療眼睛發(fā)癢的癥狀，也可起到清肝火、滋腎陰和降脂的作用。

所以，眼睛發(fā)癢可不是簡(jiǎn)單揉揉的小事。如果眼癢持續(xù)不能好轉(zhuǎn)，切忌盲目用藥，應(yīng)盡早就醫(yī)。

文/內(nèi)蒙古自治區(qū)中醫(yī)院 趙繼業(yè)

眼睛疲勞的年輕女子

Little boy (10-11) rubbing eyes, portrait

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