肚子叫就是饑餓的信號？還有可能是得了胃腸疾病

襄陽市第一人民醫(yī)院普外科聶繼光醫(yī)生一張手繪人體腹部器官結(jié)構(gòu)簡圖。

（龔波/人民圖片）

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相信每個人都有肚子咕咕叫的經(jīng)歷，但是如果肚子老是叫，并且已經(jīng)影響到了我們的生活和工作時，就需要引起要注意了，這可能是得了胃腸疾病。那么，都在哪些情況下，肚子會咕咕叫呢？

當(dāng)我們饑腸轆轆時，肚子會叫。據(jù)《健康時報》報道，肚子叫是身體為饑餓發(fā)出的“警報”，提示我們需要補(bǔ)充能量了。從生理上講，這個時候胃已基本排空，此時空氣經(jīng)過胃腸道就會發(fā)出聲音。清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任王玉梅在接受《健康時報》采訪時建議，我們不應(yīng)等到胃發(fā)出信號后才開始進(jìn)食，因為人在饑腸轆轆的時候，人體反射會變慢，很有可能會在已經(jīng)吃飽了之后還繼續(xù)吃，這樣會導(dǎo)致短時間內(nèi)大量進(jìn)食，即暴飲暴食。

正常人消化食物時都會產(chǎn)生腸鳴音。據(jù)《健康時報》報道，如果出現(xiàn)腸鳴音異常的情況時，應(yīng)及時就醫(yī)，因為很有可能是患以下疾病所造成的：

1.急性腸炎、菌痢等頻繁腹瀉疾病。據(jù)《羊城晚報》報道，此類患者的腸鳴表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)增多，響聲也加大，隨著腸鳴音的出現(xiàn)，會感覺到肚子里的腸子在活動。

2.腸梗阻。《羊城晚報》指出，腸梗阻表現(xiàn)為腸鳴音次數(shù)顯著增多，每分鐘達(dá)15次以上，且音響明顯增大。

3.消化不良。據(jù)紅網(wǎng)介紹，當(dāng)患者消化不良時，由于消化功能減弱，胃動力不足，胃排空障礙，食物在胃內(nèi)滯留，會異常發(fā)酵，產(chǎn)酸產(chǎn)氣，引發(fā)肚子脹并且發(fā)出響聲。

此外，《羊城晚報》還補(bǔ)充道，若腸鳴音伴隨其它不適，如腹脹、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等，且時間超過一月以上，就預(yù)示腸炎、胃炎的存在，也需要及時就醫(yī)。

本文由北京佑安醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師李鵬進(jìn)行科學(xué)性把關(guān)，專家目前的研究領(lǐng)域為胃腸道疾病、肝臟類疾病，并熟練掌握胃鏡結(jié)腸鏡相關(guān)檢查及治療。

(責(zé)編：魏思敏（實習(xí)生）、姚欣雨)

肚子為什么會咕咕叫

我們的肚子總會在某些時候發(fā)出咕咕的聲音，除了尷尬，咕咕叫還給我們帶來了什么呢？今天，帶來有關(guān)肚子咕咕叫的3個超有用的健康小常識，告訴你肚子叫的原因和避免尷尬的方法，一起來看看吧！ “你好，我是來面試的。咕~”“親愛的，我們要永遠(yuǎn)在一起。咕~”“我吃過飯了，不餓。咕~”肚子咕咕叫？太尷尬了吧！ 我們的肚子總會在某些時候發(fā)出這些咕咕的聲音，如果這種聲音出現(xiàn)在很重要的場合，天啊，瘋掉了！如果肚子咕咕叫時，你的感覺是舒服，那么胃部的咕嚕聲或腹鳴是完全正常的，大可不必?fù)?dān)心，但如果你感到難受，那可要注意咯！這可是你的肚子在向你發(fā)出警告呢！今天，帶來有關(guān)肚子咕咕叫的3個超有用的健康小常識，一起來看看吧！ 健康常識1：事實上，不僅僅是你的胃部在叫，而是它前面的一片區(qū)域。 在消化過程中，大腸和小腸之間的肌肉會收縮，推動食物和液體前進(jìn)。當(dāng)氣體混進(jìn)來之后，就會發(fā)出令人尷尬的咕隆聲——否則它會留在體內(nèi)通過打嗝或者排氣的方式排出體外。 你在吃飯喝水時自然會咽下氣體，但過量的氣體會通過嚼口香糖，吸煙，吃硬糖，用吸管喝水，甚至在感冒或者過敏抽鼻子的時候，進(jìn)入你的體內(nèi)。 高纖維食物像全麥面包和豆類，蔬菜像菜花和西蘭花，蘇打水和汽水，和木糖醇口香糖會增加這一問題的嚴(yán)重性。 原因呢？ 小腸不能消化這些食物，所以它們最終進(jìn)入大腸，由細(xì)菌分解。這一過程會釋放氣體，它一直以來也是那些冷笑話的主題。 如果你發(fā)現(xiàn)吃了某些食物之后，肚子的咕嚕聲增多，那么以后少吃一些。 如果消化豆類或者乳制品對于你來說有困難，非處方藥比諾片或者利康特可以幫助你。 健康常識2：這里還有一個重要提示：雖然人們普遍認(rèn)為咕嚕聲暗示饑餓，但這并不是必然的。 消化過程中的任何時間都可能會發(fā)出咕嚕聲，所以不要機(jī)械地臆斷“吃飯時間到了”。在拿起食物之前，確保你是真的餓了。 一般情況下的肚子叫不必?fù)?dān)心，如果情況很糟糕或者同時伴有胃痛，惡心，嘔吐或者體重減輕就一定要去看醫(yī)生。 嚴(yán)重的胃灼痛和打嗝可能是胃食管反流病 (GERD) 的信號，又或是心臟問題。不要忽視你的癥狀。 對于自身的身體機(jī)能，這種聲響并不是意外情況——那為何在它出現(xiàn)時我們還會如此困窘呢？ “我們對它的感覺都是負(fù)面的，”國際禮儀專業(yè)協(xié)會的執(zhí)行理事Cynthia Lett解釋說，“我們都認(rèn)為應(yīng)當(dāng)把我們莊重，強(qiáng)健的形象展現(xiàn)出來，但我們的身體出賣了我們，這是令人尷尬的。我們都知道這在任何人身上都會發(fā)生，但大家都愿意認(rèn)為自己應(yīng)該屬于例外?！?健康常識3：如果在辦公室或者重要場合中發(fā)生此類事件，該如何處理呢？ 如果你確定聲音很大，人們都會聽到，只需簡單的對身邊的人說聲“對不起”，然后繼續(xù)你的談話。 不要對這個話題談?wù)撎?，也不要就此開玩笑或者尋找借口，大家并不想了解你吃下紅辣椒后的病史。在商業(yè)午餐中，謹(jǐn)慎行事，放棄奶油沙司和抱子甘藍(lán)一類的食物。 假如腹部的咕嚕聲來自他人——比如你的老板？那么不要理睬，當(dāng)做沒有發(fā)生一樣。 這是好意，這也是禮儀。在你獨(dú)自一人時，你可以咯咯笑一下，如果必須那樣做，那不如直接與你的老板談?wù)搸追昼姟案锅Q”，這更有趣。

當(dāng)我們饑餓之時，為什么肚子總會咕咕咕的叫？

許多人會在饑餓時尖叫，這是一個胃，腹部可以覺得身體似乎是空洞的，疲勞。但是，當(dāng)你餓的時候，你知道為什么你的胃是'咕'？

人類饑餓程度可分為三種。低水平的饑餓水平是人體感覺饑餓。當(dāng)你沒有吃過時，大腦會產(chǎn)生胃，這使人體有一種饑餓感。其次，肚子'咕'，這種饑餓程度的是，身體已經(jīng)在身體里，敦促你吃，給人的身體，表明人體需要增加適當(dāng)?shù)哪芰俊Ｗ罡唣囸I程度饑餓的頭暈。此時，真的需要，否則它會損害身體的健康狀況。

為什么人們的肚子很餓，我會發(fā)出''的聲音嗎？

胃在一瞬間，當(dāng)它消化時，當(dāng)人體不吃時，胃中的食物被消化。此時，胃中的胃酸可以消化無食物，試圖腐蝕胃壁，以保護(hù)胃壁，肚子會'咕'，提醒大家吃。

肚皮'咕'實際上是聲音的胃，這個'咕'的聲音被稱為腸聲在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。這是進(jìn)食的信號！

胃的收縮過程稱為“饑餓的收縮”，并且饑餓收縮具有——周期性的特征。這個過程通常持續(xù)大約半小時。當(dāng)胃不再收縮時，它將恢復(fù)到最初的平靜狀態(tài)，饑餓感到如此強(qiáng)壯，此時，“咕”的聲音不會再出現(xiàn)，這就是為什么它在一個之后不是那么饑餓饑餓期。然而，當(dāng)人體仍然沒有吃過食物時，但是當(dāng)你看到食物時，你會刺激唾液的分泌，胃也會開始胃酸，從而再次妥協(xié)，饑餓被重新點(diǎn)燃，而且胃將重新開始。 '咆哮'。為什么人們的肚子很餓，我會發(fā)出''的聲音嗎？

有些人認(rèn)為，當(dāng)他們餓了時，他們被稱為，但他們沒有它，他們將在他們不餓的時候被打電話。此時，胃尖叫可能是由于胃的蠕動，導(dǎo)致胃。當(dāng)胃被消化時，它也會表現(xiàn)出類似于饑餓的可能性，但由于胃中的食物，這次這一次并不那么明顯。還有其他原因胃，或者可能是由于飲食不當(dāng)引起的，所以我不能使用“饑餓，我的肚子將被稱為”將概括它。如果肚子的聲音不正常，我必須小心！身體很可能有健康問題。簡而言之，下一個肚子'咕咕'，并不總是想饑餓，很多關(guān)注始終是真的！

當(dāng)你餓了，你會打電話，但人們不知道為什么你的胃餓了。胃饑餓是神經(jīng)中央的感覺。人們的生理活動能量直接來自血液和血糖，所以人們每天都需要吃飯，并且在大約四小時至五小時后，飯菜的攝入量將從胃中排出。胃中的時間隨著食物的成分清空。

例如，糖食物需要兩小時到空虛，例如面粉，大豆蛋白質(zhì)食物，需要三小時甚至四小時才能空，而純脂肪食品，需要五個小時達(dá)到六個小時。通過這種方式，在此之后，胃中的食物按時清空，它會猛烈縮小，所以人們會有饑餓。

饑餓是正常的，有些可能因為饑餓引起的疾病：首先，血液存在問題。有些人的血糖濃度低于正常濃度。這樣的人將永遠(yuǎn)是一種饑餓狀態(tài)，即使他們一直在吃東西，他們也不會有異常的感覺，這種人的身體相對較弱。區(qū)別。

第二個是由于肝功能不完全。這樣的人在饑餓時非常不舒服，好像火災(zāi)正在燃燒，因為當(dāng)血糖濃度低下時，肝臟不能做出正確的生理反應(yīng)，因此繼續(xù)消耗大量的血糖在血液中，導(dǎo)致體重增加的生理回復(fù)。

第三是由于消化道缺失了糟糕的功能。這些人的胃和其他消化器官不能正常工作，并且食物的全部幻想無法在人體中進(jìn)行營養(yǎng)，這導(dǎo)致血糖水平低，我會感到饑餓。

第四是由于甲狀腺激素分泌過多，這些人在普通人中稀薄，他們的脾氣相對焦慮。

第五是由于腎臟問題。如果腎臟有問題，則營養(yǎng)物不能進(jìn)入血液循環(huán)。這是因為可以通過腎臟過濾人體的營養(yǎng)物質(zhì)。一旦出現(xiàn)問題，它將導(dǎo)致身體處于營養(yǎng)不良狀態(tài)，所以我覺得餓了。為什么人們的肚子很餓，我會發(fā)出''的聲音嗎？

在饑餓時，胃不分為''，在人面前是不可避免的，所以如何減輕胃時？首先，如果它不合適或吃，你可以及時選擇一些食物。如果您不方便吃，可以用糖更換它來補(bǔ)充你體內(nèi)的糖，緩解饑餓。其次，消化系統(tǒng)是薄弱的，并且使消化不良增加體內(nèi)的廢氣，從而發(fā)射腹部，在這種情況下，通常按摩和消化甘薯或富含乳酸菌的食物。第三，許多女孩會在減肥的情況下選擇死亡。胃腸道將導(dǎo)致胃腸道疾病，從而導(dǎo)致腹部常常尖叫。在日常生活中，我必須按時吃飯，身體健康是基于的。

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