糖尿病注意事項,

說起糖尿病，相信中老年朋友一定對于這種疾病非常熟悉，但是隨著現(xiàn)在人們生活方式越來越不健康，糖尿病已經(jīng)不在是老年人的專利，很多年輕人都出現(xiàn)了血糖升高的現(xiàn)象。對于糖尿病患者來說，一定要注意平時的護理，只有這樣才可以預防糖尿病的并發(fā)癥出現(xiàn)，要知道糖尿病并發(fā)癥的危害可是非常嚴重的。

為了避免糖尿病并發(fā)癥，有很多糖尿病注意事項需要患者注意，只有全面的做好糖尿病并發(fā)癥的預防，才可以避免它的發(fā)生，這樣才可以保證糖尿病不會威脅到患者的生命。具體糖尿病注意事項如下：

第一點：不要暴飲暴食，生活要有規(guī)律，吃飯要細嚼慢咽，多吃蔬菜。如果可以就盡量不要在短時間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，以防止血糖在短時間內(nèi)快速上升。這樣對保護胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

第二點：性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會誘發(fā)糖尿病。

第三點：糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強胰腺功能;在季節(jié)更替時吃半個月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

第四點：多加鍛煉身體，少熬夜。良好的生活習慣才是治療糖尿病最好的辦法。

第五點：很多糖尿病患者不知道能不能吃糖，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰島素的參與。不過蜂蜜就要謹慎食用了。

了解了糖尿病注意事項，對于各位糖尿病患者來說，平時生活一定要注意按照這些事項來進行護理，控制好自己的血糖，不要讓血糖繼續(xù)升高，尤其是要注意不要吃甜食，如果是血糖一直處于比較高的狀態(tài)，是不能杜絕糖尿病并發(fā)癥出現(xiàn)的。

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