肌肉拉傷癥狀

一些人在運(yùn)動的時候就會出現(xiàn)一些肌肉拉傷的現(xiàn)象，特別是在一些劇烈的運(yùn)動，而且肌肉在急劇收縮的情況下會出現(xiàn)拉傷的現(xiàn)象，如果出現(xiàn)了肌肉拉傷，拉傷的部位就會有很痛的感覺，而且如果用手摸的話，被拉傷的地方的肌肉還會顯的很硬，下面我們來了解了解肌肉拉傷癥狀。

肌肉拉傷的現(xiàn)象很常見了，特別是在一些運(yùn)動中，如果我們用力過猛，一不小心就會出現(xiàn)這樣的情況，肌肉拉傷疼痛的現(xiàn)象是會很明顯的，也會讓活動受到限制了，大家來看看肌肉拉傷癥狀吧。

原因

在體育運(yùn)動中，由于準(zhǔn)備活動不當(dāng)，某部肌肉的生理機(jī)能尚未達(dá)到適應(yīng)運(yùn)動所需的狀態(tài);訓(xùn)練水平不夠，肌肉的彈性和力量較差;疲勞或過度負(fù)荷，使肌肉的機(jī)能下降，力量減弱，協(xié)調(diào)性降低;錯誤的技術(shù)動作或運(yùn)動時注意力不集中，動作過猛或粗暴;氣溫過低濕度太大，場地或器械的質(zhì)量不良等都可以引起肌肉拉傷。

在完成各種動作時，肌肉主動猛烈地收縮超過了肌肉本身的負(fù)擔(dān)能力，或突然被動的過度拉長，超過了它的伸展性，都可發(fā)生拉傷。如舉重運(yùn)動彎腰抓提杠鈴時，豎脊肌由于強(qiáng)烈收縮而拉傷。在做前壓腿、縱劈叉等練習(xí)時，突然用力過猛，可使大腿后群肌肉過度被動拉長而發(fā)生損傷;橫劈叉練習(xí)可使大腿內(nèi)側(cè)群肉過度被動拉長而發(fā)生拉傷。在體育運(yùn)動中，大腿后群肌肉的拉傷最為常見，大腿內(nèi)收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三頭肌、上臂肌等都是肌肉拉傷的易發(fā)部位。

癥狀表現(xiàn)

局部疼痛、壓痛;腫脹、肌肉緊張、發(fā)硬、痙攣;功能障礙。當(dāng)受傷肌肉主動收縮或被動拉長時疼痛加重，肌肉收縮抗阻力試驗陽性，即疼痛加劇或有斷裂的凹陷出現(xiàn)。有些傷員傷時有撕裂樣感，腫脹明顯及皮下淤血嚴(yán)重，觸摸局部有凹陷或見一端異常隆起者，可能為肌肉斷裂。

處理

肌纖維輕度拉傷及肌痙攣者，用針刺療法會取得顯著療效。肌纖維部分?jǐn)嗔颜撸缙谟美浞?、加壓包扎，還要把患肢放在使受傷肌肉松弛的位置以減輕疼痛。48小時后開始按摩，手法要輕緩。經(jīng)過初期冷敷治療治療之后，可以外敷。懷疑有肌肉、肌腱完全斷裂者，應(yīng)在局部加壓包扎、固定患肢后，立即送醫(yī)院確診，必要時還要接受手術(shù)治療。

肌肉拉傷癥狀最明顯的就是疼痛，肌肉發(fā)硬，很多人在一些運(yùn)動中沒有做好準(zhǔn)備工作，就是運(yùn)動前沒有做好熱身的工作，就會很容易出現(xiàn)這樣的情況，如果肌肉拉傷了要能夠及時的去處理，最好的方法就是先冷敷被拉傷的部位，不要再亂動了。

肌肉拉傷什么感覺?

問題一：肌肉拉傷什么感覺？肌肉拉傷是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理――用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，可適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行 *** 。
肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。
不少人訓(xùn)練都出現(xiàn)肌肉拉傷，出現(xiàn)腹部和背部的疼痛，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓(xùn)練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓(xùn)練。 所以每次訓(xùn)練一定要有足夠的時間熱身，并且，注意自我保護(hù)，下面歸納了一下傷痛自我養(yǎng)治幾種方法，希望大家訓(xùn)練時，避免受傷，受傷后都有效的盡快恢復(fù)。 (一)休息！休息！休息！ 如果鍛煉中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應(yīng)該徹底放松和休息。 (二)弄清傷勢 將受傷部位輕輕轉(zhuǎn)動，隨便做一些輕柔動作以確定哪些肌肉，肌腱，韌帶疼痛或受了傷，這樣就能知道治療動作應(yīng)該集中在何處，并在強(qiáng)烈鍛煉時應(yīng)該避開哪些動作。 (三)不增加傷處的負(fù)擔(dān)。 弄清受傷部位后，不僅僅不要做影響這些傷痛處的鍛煉動作，就是在日常活動中，也須注意不給傷處增加負(fù)擔(dān)，例如，后腰疼痛就別去提起重物，腳疼就要避免跑步。 (四)繞過傷處鍛煉 人體有600多塊肌肉，因此，即使你傷了100塊肌肉，你還有500多塊肌肉可練，應(yīng)該鍛煉全部肌肉，才能改善你的健康，取得均勻發(fā)展，同時又能加強(qiáng)主要負(fù)重的股骨，傷處周圍會存在可作意中人活動的肌肉，，例如，受傷或接任脛部肌肉阻礙整個下蹲的動作，但還允許做到半蹲動作，但必須小心從事，若活動時，有所不適，就應(yīng)該讓整個傷處肌群都得到休息。 (五)促進(jìn)局部血液循環(huán) 必須很仔細(xì)的測定受傷的部位，尋找一種能很輕柔地活動受傷部位的動作，用這種動作促進(jìn)血液循環(huán)，以補(bǔ)充新鮮養(yǎng)料，清除廢棄物質(zhì)。 (六)輕輕伸展 慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然后試著放松損傷部位。這樣做時，試試作進(jìn)一步的伸展，當(dāng)肌肉達(dá)到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治愈，但如伸展過分，就會導(dǎo)致創(chuàng)傷的惡化，甚至甚至再受傷。 (七) *** 輕輕的 *** 能直接增進(jìn)血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放松，讓一位懂推拿術(shù)的人給你推拿。 (八)熱力 熱力能憑借人體自然的冷卻反應(yīng)而促進(jìn)血液涌向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態(tài)，從而使血液循環(huán)加速，給肌肉帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)。 (九)冰敷 熱力作用往往用于長期的受傷后的養(yǎng)治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進(jìn)一步損傷，一般受傷后的48小時內(nèi)，用冰敷可減輕腫脹。 最后，對于一般的肌肉拉傷，最好是針灸治療，效果會比較好。恢復(fù)得快，不會有什么后遺癥。還有，看拉傷是否出血，如果沒有，則可以熱敷，同時，用點(diǎn)扶他林，有比較好的止痛效果。如果是由于運(yùn)動礎(chǔ)過大肌腱受傷可吃點(diǎn)三七傷痛藥，對傷處擦紅花油，不妨減小運(yùn)動時間及強(qiáng)度，便可早日恢復(fù)。

問題二：肌肉拉傷什么感覺這位大哥，我回答之前想請教你一個問題！兄臺是不是不經(jīng)常鍛煉，且沒有經(jīng)常做這么比較劇烈的運(yùn)動！

問題三：肌肉拉傷什么癥狀？？肌肉拉傷，是肌肉在運(yùn)動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行處理――用惠民局?肩骨通 *** 膏結(jié)合現(xiàn)代先進(jìn)工藝提取成藥液，靶向滲透，吸收快，消炎止痛，修復(fù)軟組織，能促進(jìn)血液循環(huán)，快速吸收炎性滲物，營養(yǎng)軟骨，平衡滑液分泌，修復(fù)關(guān)節(jié)及其周圍軟組織，恢復(fù)其正常生理功能。且雙向調(diào)節(jié)機(jī)體免疫，增強(qiáng)抵御風(fēng)、寒、熱等外邪入侵的能力，祝你早日康復(fù)。

問題四：肌肉拉傷的癥狀是什么？肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔(dān)的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。
肌肉拉傷可發(fā)生在肌腹與肌腹分界處，也可發(fā)生在肌腱附著于骨骼處。拉傷可能是細(xì)微的損傷，也可能是肌纖維部分撕裂，甚至是完全斷裂。有時除損傷肌肉組織本身外，還往往損傷肌肉周圍的輔助組織，如筋膜、健鞘等。肌肉拉傷的部位多為大腿后部肌群、腰背肌、小腿三頭肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉損傷的癥狀與肌肉拉傷的程度有關(guān)。如是細(xì)微的損傷，癥狀較輕；如是肌纖維完全斷裂，則病態(tài)較重。一般表現(xiàn)為傷處疼痛、局部腫脹、肌肉緊張或抽筋，有明顯的壓痛，摸摸發(fā)硬。當(dāng)受傷肌肉做主動收縮或被動拉長時疼痛更厲害。嚴(yán)重的肌肉拉傷在肌纖維斷裂時，受傷者自己往往感到或聽到斷裂聲，隨即局部腫脹，皮下出血，肢體活動障礙，在斷裂處摸到凹陷或兩端異常膨大。
肌肉抗阻力試驗，是檢查肌肉拉傷的一種簡便方法。其做法是患者作受傷肌肉的主動收縮活動，檢查者對該活動施加一定阻力，在對抗過程中出現(xiàn)疼痛的部位，即為拉傷肌肉的損傷處。
肌肉拉傷的治療，要根據(jù)具體情況而定。少量肌纖維斷裂者，應(yīng)立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。肌肉大部或完全斷裂者，在加壓包扎后立即送醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)縫合。
肌肉拉傷預(yù)防，主要是針對發(fā)生原因進(jìn)行。如劇烈運(yùn)動前做好準(zhǔn)備活動，尤其是易拉傷部位的準(zhǔn)備活動；體質(zhì)較弱、訓(xùn)練水平不高的，運(yùn)動時要量力而行，防止過度疲勞和負(fù)荷太重；要提高運(yùn)動技術(shù)及動作的協(xié)調(diào)性，不要用力過猛；改善訓(xùn)練條件，注意運(yùn)動場所的溫度。冬季在野外運(yùn)動時要注意保暖，不可穿得太??；要注意觀察肌肉的反應(yīng)，如肌肉的硬度、韌性、彈力、疲勞程度；肌肉拉傷后重新參加訓(xùn)練時要循序漸進(jìn)，勿操之過急，并要加強(qiáng)局部保護(hù)，防止再度拉傷。

問題五：肌肉拉傷是什么癥狀肌肉拉傷是什么癥狀
肌肉拉傷臨床上將肌肉拉傷分為三級：1級：僅有少數(shù)肌肉纖維擠壓或撕裂，而其周圍的筋膜完好無損，纖維的斷裂只能在顯微鏡下見到，該肌肉在有對抗力存在的情況下測試有疼痛與局部壓痛，在開始24小時內(nèi)可能出現(xiàn)輕度腫脹與皮下淤血；2級：有較多數(shù)量肌纖維斷裂，筋膜可能亦有撕裂，肌與肌腱連接處有部分?jǐn)嗔?，傷者可能有“啪”的一下拉斷的感覺，常可摸到肌與肌腱連接處略有缺失與凹陷；3級：肌肉完全斷裂，受傷時有劇痛，并摸到明顯的凹陷，拉傷的肌肉功能喪失。
肌肉拉傷是什么癥狀
肌肉拉傷建議使用中醫(yī)方法調(diào)理治療，中藥養(yǎng)生.骨活力是治療不錯的方法。
為了避免肌肉拉傷，應(yīng)該注意以下四點(diǎn)：1.運(yùn)動前應(yīng)該充分熱身；2.根據(jù)自己的體質(zhì)選擇鍛煉程度，一般運(yùn)動到全身發(fā)熱、微微出汗就可以了；3.保證姿勢正確，動作協(xié)調(diào)，避免用力過猛，超出肌肉活動的范圍；4.氣溫過低、過高，場地太硬時盡量不要運(yùn)動。

問題六：大腿肌肉拉傷的癥狀是什么啊 速度一般來說，肌肉拉傷的復(fù)原速度跟受傷程度有關(guān)，有些一個星期就好了，有些則要更久，肌肉拉傷會伴隨肌纖維因拉傷而產(chǎn)生斷裂，當(dāng)肌肉受損經(jīng)過修補(bǔ)后連接起來，但因為修補(bǔ)的結(jié)痂組織〈類似破皮流血后傷口會結(jié)痂的情形〉，只負(fù)責(zé)趕快把傷處黏起來卻不知道平常肌肉的動作模式，肌肉需要伸縮以形成動作，很多人往往因為拉傷后就不去伸展肌肉，久了反而造成結(jié)痂組織沾黏，所以會有拉筋時酸痛的感覺〈就像結(jié)痂的傷口被掰開〉，建議你在伸展前先輔以熱敷、 *** ，增加血液循環(huán)，適度靜態(tài)伸展，充分熱身，從事完運(yùn)動訓(xùn)練后，記得先伸展，最后要冰敷15至20分鐘，以減低每次運(yùn)動訓(xùn)練后的肌肉微小損傷.

問題七：胳膊的肌肉拉傷什么感覺？入肉的痛 不管怎樣都痛 雖然不久就會好 但是還是抹點(diǎn)跌打藥酒

大腿肌肉拉傷有什么癥狀？

軟組織是指人體的皮膚、皮下組織、肌肉、肌腱、韌帶、關(guān)節(jié)囊、滑膜囊，神經(jīng)、血管等。這些組織在受到外力作用下，發(fā)生機(jī)能或結(jié)構(gòu)的異常，稱軟組織損傷。分急性損傷，慢性損傷。急性損傷分扭傷、挫傷、拉傷。慢性損傷稱陳傷、勞損。臨床表現(xiàn)為疼痛、功能障礙、肌肉痙攣、關(guān)節(jié)僵硬,關(guān)節(jié)囊萎縮,肌肉萎縮,神經(jīng)肌肉粘連,畸形等。軟組織損傷后可能出現(xiàn)的并發(fā)癥有：血管舒縮功能紊亂引起的持久性局部發(fā)熱和腫脹、營養(yǎng)性紊亂引起的肌萎縮、韌帶松弛引起的關(guān)節(jié)不穩(wěn)定、損傷性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)周圍骨化、關(guān)節(jié)內(nèi)游離體等。 治療：跌打損傷、軟組織損傷:直接用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋，達(dá)到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應(yīng)首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治愈.3個月以內(nèi)的傷一般2-3副藥就治愈了.嚴(yán)重的需要3-4副藥.陳傷需要3-6副藥。軟組織損傷應(yīng)急時治療,以免發(fā)生神經(jīng)粘連,肌肉萎縮等其它后遺癥和并發(fā)癥的出現(xiàn).

肌肉拉傷和肌肉酸痛怎么區(qū)分？

肌肉拉傷和肌肉酸痛的區(qū)別如下：

1、區(qū)別：

肌肉酸痛是一種正常的、積極的生理表現(xiàn)。人們往往在力量訓(xùn)練或一個不太適應(yīng)的運(yùn)動練習(xí)后，產(chǎn)生明顯的肌肉酸痛和不適。而這些癥狀在休息一段時間后會自然消失，當(dāng)再次進(jìn)行同樣的運(yùn)動時肌肉酸痛癥狀會明顯減輕或不產(chǎn)生。而運(yùn)動導(dǎo)致的肌肉拉傷就不同了，肌肉或韌帶拉傷會造成骨骼肌大面積的病理性改變，如細(xì)胞變性、細(xì)胞壞死等等，不僅影響繼續(xù)運(yùn)動或訓(xùn)練，還可能會帶來較嚴(yán)重的后果。

2、怎樣鑒別肌肉拉傷和肌肉酸痛

肌肉和韌帶拉傷，會因一個損傷性動作而突然出現(xiàn)，而肌肉酸痛則是逐漸加重的。有一個辦法可以鑒別二者：肌肉酸痛通過牽拉能得到緩解，而如果是運(yùn)動損傷，牽拉反而會使疼痛加重?？傊\(yùn)動后肌肉酸痛和肌肉的損傷性質(zhì)完全不同。肌肉酸痛可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。而肌肉損傷，就必須用醫(yī)學(xué)手段解決了。

3、如果肌肉拉傷該怎么辦

肌肉拉傷后，要立即進(jìn)行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然后用繃帶適當(dāng)用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放松損傷部位肌肉并抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類藥物。24小時至48小時后拆除包扎。根據(jù)傷情，可外貼活血和消腫脹膏藥，孝珍磁療貼具有這些作用，另外還可以適當(dāng)熱敷或用較輕的手法對損傷局部進(jìn)行按摩。肌肉拉傷嚴(yán)重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應(yīng)抓緊時間去醫(yī)院作手術(shù)縫合。

4、怎樣預(yù)防肌肉拉傷

不少人健美運(yùn)動中都出現(xiàn)肌肉拉傷，不管怎樣來講，肌肉拉傷都是健美訓(xùn)練的大敵，往往讓你很長一段時間放棄該部位的肌肉訓(xùn)練。所以我們要提早預(yù)防肌肉拉傷。

休息：如果健美訓(xùn)練中身體某部位感到某種異常的疼痛，就別再做下去了，應(yīng)該徹底放松和休息。

不增加傷處的負(fù)擔(dān)：弄清受傷部位后，不僅僅不要做影響這些傷痛處的健美訓(xùn)練動作，就是在日?；顒又校岔氉⒁獠唤o傷處增加負(fù)擔(dān)。

輕輕伸展：慢慢伸展傷處，直到一遇到有輕微抵觸處即停止，然后試著放松損傷部位。這樣做時，試試作進(jìn)一步的伸展，當(dāng)肌肉達(dá)到伸展和輕松時，起治療作用的血液會更多的流往該處，就能更快得到治愈，但如伸展過分，就會導(dǎo)致創(chuàng)傷的惡化，甚至再受傷。

按摩：輕輕的按摩能直接增進(jìn)血液流量，可以自我搓揉，但更有效的解痛辦法是自己放松，讓一位懂推拿術(shù)的人給你推拿。

熱力：熱力能憑借人體自然的冷卻反應(yīng)而促進(jìn)血液涌向身體表面，熱力也能減緩受傷肌肉的緊張狀態(tài)，從而使血液循環(huán)加速，給肌肉帶來更多的營養(yǎng)物質(zhì)。

冰敷：熱力作用往往用于長期的受傷后的養(yǎng)治，而不能用作臨場的急救，剛受傷即加熱能造成傷處腫脹而引起組織進(jìn)一步損傷，一般受傷后的48小時內(nèi)，用冰敷可減輕腫脹。

肌肉拉傷癥狀

肌肉拉傷癥狀
現(xiàn)在生活壓力大，所以越來越多的人都會有各種各樣的小毛病，那么一些從事體力勞動的人，他們的身體就更不會特別的健康了，那么如果再身體上產(chǎn)生一些小毛病之后，就應(yīng)該進(jìn)行及時的治療了，如果在肌肉拉傷之后，應(yīng)該怎么樣去處理？同時會出現(xiàn)什么樣的癥狀，怎么樣去治療？今天熱讓小編來給大家解釋一下吧！
肌肉拉傷癥狀
1.那么其實如果發(fā)現(xiàn)了肌肉晚上的情況發(fā)生了部位是十分疼痛的，同時如果用手摸到肌肉的地方，就會發(fā)現(xiàn)它適用的同時，如果觸碰式十分疼痛的同時，局部還有腫脹或者被夾出血的癥狀，同時在活動的時候是受到限制的。
2.那么如果發(fā)現(xiàn)了肌肉兩湯一般來說，他在團(tuán)團(tuán)一居室通過抗阻力實驗，一般來說，檢查者會對該活動部位石家阻力，如果出現(xiàn)疼痛的情況的話，那么一般老鼠就可判斷沒事，肌肉損傷那么，怎么樣去治療呢？怎么事實上？肌肉拉傷要立即，要立即冷同，同時還可以進(jìn)行手術(shù)治療，比如說肌肉，如果是大部分都是鍛煉的情況的話就可以送到醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)風(fēng)么？這種情況也是不是很多的？那么如果出現(xiàn)了這樣的情況，還要用繃帶適當(dāng)?shù)恼疹欀窆S上的不穩(wěn)，防止通脹發(fā)生，那么如果說是大腿肌肉的話，也要給予冷敷，同時，這種疾病預(yù)后效果是好的

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