甩掉干燥,脫皮,細(xì)紋,這份秘笈讓你今年秋冬容顏不老

生活百事通 2023-09-21 03:39:58

每逢秋冬季節(jié)，尤其是在北方，許多女人的肌膚都會(huì)出現(xiàn)干燥現(xiàn)象，很容易使臉部生出細(xì)小的皺紋；特別是經(jīng)歷了春夏高溫與暴露的生活之后，你的肌膚在秋冬時(shí)節(jié)必須補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

Part-1

秋冬肌膚生態(tài)缺水與功能護(hù)理

肌膚缺水測(cè)試：

1、在干冷氣候下，面部表皮紅腫情形：

A、全臉；B、兩頰；C、無(wú)此現(xiàn)象。

2、膚色狀況：

A、經(jīng)常暗沉無(wú)光；B、偶有暗沉現(xiàn)象；C、明亮有光澤。

3、肌膚表面有白色皮屑或脫皮現(xiàn)象。

A、全臉；B、局部；C、無(wú)此現(xiàn)象。

4、肌膚緊實(shí)程度：

A、已有松弛現(xiàn)象；B、無(wú)松弛現(xiàn)象，但缺乏彈性；C、無(wú)此現(xiàn)象。

5、肌膚表面細(xì)紋：

A、全臉；B、雙頰或眼部；C、無(wú)此現(xiàn)象。

6、洗完臉后多久，肌膚覺(jué)得緊繃不適：

A、5分鐘內(nèi)；B、5~10分鐘內(nèi)；C、30分鐘左右。

7、肌膚干澀難以上妝：

A、全臉；B、兩頰；C、無(wú)此現(xiàn)象。

8、妝后兩小時(shí)，臉部細(xì)紋的情形：

A、極明顯；B、少許；C、無(wú)此現(xiàn)象。

計(jì)分方法：

A、5分；B、3分；C、0分。

測(cè)試結(jié)果：

將前面8項(xiàng)加起來(lái)，如果你的總分是：

40~28分，你便具有嚴(yán)重的肌膚缺水傾向，應(yīng)引起高度警惕。

27~13分，缺水傾向?yàn)橹卸?，也?yīng)提高警惕。

12~3分，屬于輕度缺水，無(wú)關(guān)大礙。

3分以下，表明肌膚狀況很好，不用擔(dān)心。

缺水肌膚功能護(hù)理要訣：

缺水護(hù)理：

40～28分，每天使用保濕潤(rùn)膚霜，每周用保濕面膜3～4次。你還可以將化妝水噴在臉上，即使稍稍多了些，也沒(méi)關(guān)系。然后將面紙輕輕覆在臉上，稍停留使之完全吸收。27～13分，每天使用保濕潤(rùn)膚霜，每周用保濕面膜1～2次。12～3分，每天使用保濕潤(rùn)膚霜即可。3分以下，無(wú)需特別保養(yǎng)，保持你目前的狀態(tài)。

飲料護(hù)理：

對(duì)于秋冬季節(jié)肌膚嚴(yán)重缺水者，成年人每天至少飲用2升水，才能滿(mǎn)足身體之需。最好喝白開(kāi)水。因?yàn)榫凭⒖Х?、鹽、糖等添加劑雖使飲料甘甜爽口，卻會(huì)使肌膚水分蒸發(fā)加快，加速表皮細(xì)胞脫水，不利于肌膚保持水分。

生活方式：

除了適當(dāng)使用護(hù)膚美容品外，秋冬季節(jié)還要特別注意不能過(guò)多洗澡，尤其不能用過(guò)熱的水洗澡，應(yīng)盡可能使用中性浴液，以免破壞肌膚的酸性保護(hù)層。

營(yíng)養(yǎng)學(xué)問(wèn)：

在秋冬季節(jié)，因?yàn)樘鞗龅木壒?，人們?huì)進(jìn)食大量的油膩、熱辣的食物。這樣的飲食方式，不僅會(huì)影響你的身材，對(duì)你的肌膚更沒(méi)有好處。要追求肌膚的光彩煥發(fā)與美麗，尤其要注意補(bǔ)充維他命C，因?yàn)榫S他命C有助膠原蛋白的合成，還有美白肌膚的效果。

Part-2

秋冬肌膚生態(tài)營(yíng)養(yǎng)與功能護(hù)理

肌膚營(yíng)養(yǎng)測(cè)試

1、飲食沒(méi)有規(guī)律：