胃疼怎么辦

胃痛是不少人在生活上都是比較容易出現(xiàn)的狀況，不少發(fā)生了肝硬化的患者在疾病出現(xiàn)了之后，其實(shí)也是會(huì)因此受到過胃疼的困擾，可是面對人們在生活上發(fā)生胃疼的情況之后，究竟胃疼怎么辦呢，還是建議我們一起去看看相關(guān)知識(shí)的介紹吧。

你可知道胃疼怎么辦，建議在治療胃疼的時(shí)候，我們自己也需要注意不能夠暴飲暴食。當(dāng)我們的胃內(nèi)食物過多的時(shí)候，胃酸的情況是被強(qiáng)迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)的食物比較多，被擠進(jìn)的食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對依稀偶爾發(fā)生了胃痛的人，多半是因?yàn)槌蕴嗲页蕴臁?/p>

胃疼怎么辦，胃痛時(shí)不要平躺。當(dāng)你覺得胃部不適時(shí)，千萬不要立刻就平躺下來休息。應(yīng)該保持直立狀態(tài)，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。

服用藥物。藥房里賣的制酸劑，對偶爾發(fā)和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房里賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經(jīng)常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。減輕自己的壓力。壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。特別是那些經(jīng)常為了工作加班通宵達(dá)旦而忘記了吃飯的人們，更要注意緩解一下自己的壓力?？梢允贵w內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

你是否了解胃疼怎么辦呢，其實(shí)建議我們在睡前千萬不能夠去吃晚餐。千萬不要再睡前二個(gè)小時(shí)的時(shí)間之內(nèi)吃晚餐。飽腹之后，如果再加上地心引力，將是會(huì)造成我們的胃酸反流進(jìn)入食道，會(huì)引起了胃疼的情況的。我們補(bǔ)課不知。

胃疼該怎么辦

胃部是我們很重要的消化器官，我們所吃的食物都要靠胃部去消化，但是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)胃疼的癥狀。那么胃疼之后該怎么辦呢？下面就給大家來介紹介紹治療的方法。

1.第一：一般情況下，出現(xiàn)胃疼可能是得了胃部疾病了?？紤]是有慢性胃炎的可能，但也不排除胃潰瘍或十二指腸潰瘍等。最好盡快的去醫(yī)院做一下胃鏡的檢查，看是哪種原因?qū)е碌慕?jīng)常性胃疼，并做對癥治療，不要盲目的用藥。



2.第二：如果是經(jīng)常胃疼的話，那么就要多注意保暖，不能吃生冷的食物。平時(shí)可以吃一些易消化的食物，如米粥、面條等。過硬或油膩性的食物也最好不要食用，以免導(dǎo)致消化不良，損害胃粘膜。



3.第三：如果是因?yàn)槲秆讓?dǎo)致的胃疼，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服藥治療。胃還是要靠養(yǎng)，日常的飲食習(xí)慣也很重要。不要一下吃的過多，且要細(xì)嚼慢咽，尤其是晚上不宜吃的過飽，吃完后也不要立即上床休息。



注意事項(xiàng)
生活中要注意胃部的保護(hù)，飲食要按時(shí)按量，不能暴飲暴食，更不能饑一頓飽一頓，多吃一些養(yǎng)胃的食物。

胃疼怎么辦快速止疼有效

胃疼怎么辦快速止疼有效

胃疼怎么辦快速止疼有效，現(xiàn)在社會(huì)很多人都在透支自己的健康，有些人是因?yàn)楣ぷ髟虿荒苷ｏ嬍骋鸬奈柑?，胃疼是非常難受的，下面為大家分享胃疼怎么辦快速止疼有效。

胃疼怎么辦快速止疼有效1第1種，當(dāng)我們要選擇盡量寬松的褲子，不要勒得太緊，因?yàn)榇捤傻囊路?huì)比較舒服，可以保障胃部的空氣流通。

第2種，多喝熱水，不管是不是之前就有胃病，還是胃部著涼，喝熱水都可以起到很大的緩解作用，但是水也不要太熱或太涼，能接受的溫度最為合適，一次不要喝太多，少量多次飲用效果最好。

第3種，胃痛的時(shí)候可以摸一下自己的肚子，不是有一些涼，如果有這種情況，那就代表胃部著涼了，可以使用溫毛巾或者熱水袋，放置于腹部，會(huì)感覺到一陣溫?zé)?，胃痛也?huì)有很好的緩解。

第4種，飲食方面一定不要吃自己難以消化的東西，辣或油膩的這種食物短期都不要吃了，米飯和雞蛋也是屬于難消化的一類，建議大家可以喝一點(diǎn)面湯或者小米粥，促進(jìn)消化。

第5種，可以采用傳統(tǒng)的穴位按摩的辦法，比如足三里，或者內(nèi)關(guān)穴，同時(shí)要注意頻率及次數(shù)的把握，手法可以略重一點(diǎn)。

一般應(yīng)急的辦法感覺會(huì)很有效果，但是緩解不是最好的辦法，平時(shí)生活當(dāng)中一定要多注意保養(yǎng)胃，注意護(hù)理，不要經(jīng)常吃一些辛辣的，刺激性較強(qiáng)的食物，吃飯也要有規(guī)律，這樣才能保證自身有一個(gè)健康的身體。

胃疼怎么辦快速止疼有效2 一、吃點(diǎn)東西： 胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，這個(gè)時(shí)候如果有軟質(zhì)食物的話，吃一點(diǎn)，比如面包、餅干等是很管用的，也可以喝點(diǎn)水，特別是熱水。但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時(shí)可以買些蘇打餅干放在辦公桌里，以備不時(shí)之需。

二、給點(diǎn)溫暖： 胃寒的人常常是因?yàn)槭芰死涞氖澄锏拇碳ざl(fā)作的，這個(gè)時(shí)候喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，效果也是比較明顯的

三、做點(diǎn)遠(yuǎn)動(dòng)：

1、站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。

2、伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。

四、做點(diǎn)按摩： 胃痛可以自己做下按摩，如揉內(nèi)關(guān)穴、點(diǎn)按足三里穴、揉按腹部等來進(jìn)行暫時(shí)地緩解。

胃疼怎么辦快速止疼有效3 一、多吃新鮮的水果蔬菜

胃疼的人可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好喝一些小米粥或者吃面條，這些是養(yǎng)胃的食物，吃了之后是可以緩解疼痛的。要注意千萬不能吃刺激性不容易消化的食物，如油膩、辛辣的食物也是不可以吃的，雞蛋、米飯也屬于難以消化的食物，胃疼的人要盡量少吃。

二、喝熱水

經(jīng)常有胃疼的人可能是胃部受涼引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以喝一杯熱水，溫度不能太燙，也不能太涼，一次性不要喝太多，多喝幾次，對胃疼是有緩解效果的。

三、用熱水袋暖胃

胃疼的人群這個(gè)時(shí)候可以用熱水袋暖胃，也是能夠很快止疼的，另外女性朋友如果腿或者是腳受涼也會(huì)引起胃疼，所以平時(shí)也要注意做好這方面的保暖工作。

四、按摩

胃疼的人也可以先把雙手搓熱，然后對著胃疼的位置進(jìn)行按摩，按摩同樣能夠很快止疼，然后再多喝一點(diǎn)熱水止疼效果會(huì)更好，俺建議病人及時(shí)到醫(yī)院檢查身體。

五、口服藥物

胃疼比較嚴(yán)重的人群是可以口服藥物的，當(dāng)然口服藥物大家也要警惕，是藥三分毒，所以服用藥物的時(shí)候要掌握它的服用藥物量和次數(shù)，同時(shí)可以吃一些維c，它對胃是有保護(hù)作用的，還可以調(diào)節(jié)胃酸分泌。

胃疼怎么辦快速止疼有效4 1、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈；此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

2、定時(shí)定量

即每日三餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓還是不餓。都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食。避免過饑或過飽，使胃堅(jiān)持有規(guī)律的活動(dòng)。每餐還應(yīng)堅(jiān)持食量適度。

3、溫度合適

飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。否則，過燙過冷的食物進(jìn)入胃部之后，都會(huì)刺激胃黏膜，久而久之。易引發(fā)胃病。

4、細(xì)嚼慢咽

對食物充分咀嚼，使食物盡可能變“細(xì)”，以減輕胃的'工作負(fù)擔(dān)。咀嚼的次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有維護(hù)作用。

5、揉內(nèi)關(guān)

內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指（三個(gè)手指并攏的寬度）處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

6、點(diǎn)按足三里

足三里穴位于膝蓋邊際下三寸（相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度），在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

7、飲水擇時(shí)

最佳的飲水時(shí)間是早晨起床空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前一小時(shí)。餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，湯泡飯也會(huì)影響食物的消化。

8、適當(dāng)補(bǔ)充維生素C

維生素C對胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

9、緩解胃痛的姿勢

健身專家認(rèn)為，有胃痛困擾的人平常除了注重飲食保健外最好還要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，一個(gè)星期中盡量找出2～3天來運(yùn)動(dòng)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，幫助胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)力量，消除精神壓力等，一些運(yùn)動(dòng)姿勢還可以預(yù)防胃部不適。有胃痛的朋友可以在家里進(jìn)行下面的練習(xí)，以強(qiáng)化消化器官、解除胃部不適。

10、跪姿前傾

雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸到地面，上半身保持直立，雙手自然下垂。緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持該姿勢約30秒，放松后再將上半身向前傾。重復(fù)做3～5次。該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合征（如胃腸痙攣、腹瀉等），還可強(qiáng)化大腿肌肉。

11、伏地挺身

俯臥（趴在床或地板上），全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。

雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。這能消除脹氣、解除便秘、鍛煉背肌，對脊椎矯正有一定的幫助。

12、站立彎膝

雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服，保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，然后順勢將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。這個(gè)動(dòng)作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

不少人會(huì)在胃疼時(shí)服用止痛藥物，比如芬必得、阿司匹林、去痛片等，這樣做是很危險(xiǎn)的。

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