心理疾病治療

現(xiàn)在在都市生活的人們，沒有了以前簡單樸實(shí)的生活，在自己的生活中會(huì)接觸到各種各樣的人，也會(huì)因?yàn)楦鞣N各樣的事情而讓自己的心理發(fā)生變化。有些人心中有些壓力和不想吐露的心事，壓抑久了就成了一種疾病。雖然我們表面上看上去都是那么健康，但是心理上的事情沒有人能夠猜出來，如果自己也不采取治療的話，只會(huì)讓自己越來越嚴(yán)重。

有些人就算知道自己心理上有疾病，也不會(huì)去找醫(yī)生進(jìn)行治療。因?yàn)樗麄冏宰鹦膹?qiáng)，也不愿意讓別人看出自己的脆弱。所以長久不看病只會(huì)讓自己出現(xiàn)一些很奇怪的行為。那么下面為大家介紹一些心理疾病和相關(guān)的治療辦法。

心理疾病學(xué)術(shù)上大致可分為以下幾類：

可根據(jù)不同的標(biāo)準(zhǔn)或其嚴(yán)重程度分類，可分為感覺障礙、知覺障礙、注意障礙、記憶障礙、思維障礙、情感障礙、意志障礙、行為障礙、意識(shí)障礙、智力障礙、人格障礙等。

兒童常見心理疾病

拔毛癖、多動(dòng)癥、習(xí)慣性尿褲、屎褲(兒童遺便癥)、夜尿癥、自閉癥、精神發(fā)育遲滯、口吃、言語技能發(fā)育障礙、學(xué)習(xí)技能發(fā)育障礙、兒童抽動(dòng)癥、兒童退縮行為、Asperger綜合征、Heller綜合征(嬰兒癡呆)、Rett綜合征、品行障礙、兒童選擇性緘默、偏食、咬指甲、異食癖，以及一些具有兒童特點(diǎn)的兒童性別偏差(包括兒童異裝癖)、兒童精神分裂癥、兒童恐怖癥、兒童情緒障礙(如焦慮癥、抑郁癥)等。

成年人常見心理問題

工作適應(yīng)疾病：過度成就壓力、物質(zhì)金錢關(guān)系不當(dāng)(如致富后的空虛癥、吝嗇癖等)。

職業(yè)性心理疾病：教師的精神障礙、單調(diào)作業(yè)產(chǎn)生的心理障礙、噪音和心理疾病、夜班和心理問題、高溫作業(yè)的神經(jīng)心理影響。

性心理疾?。夯òV(色情狂)、露陰癖、窺陰癖、窺淫癖、異裝癖、自戀癖、性厭惡、戀物癖、陽痿、早泄、過度手淫等。針對(duì)中老年的：更年期精神病、更年期綜合征、癡呆、阿爾采莫氏病、老年期譫妄、退離休綜合癥。

1、對(duì)于藥物治療

相信廣大讀者朋友們皆不會(huì)感到陌生，臨床上最常見的治愈精神性心理疾病的就是抗抑郁類西藥，常見的有三環(huán)類、四環(huán)類等藥物。西藥的更新?lián)Q代是很快的，患者購買西藥，主要遵循的原則就是療效好，副作用少的藥物?；颊叻弥委煏r(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，千萬不能隨意增減。

2、在選擇藥物治療的同時(shí)，其患者心理疏導(dǎo)也是不容忽視的。

藥物加心理治療是目前最有效的方法。心理療法在治療精神心理疾病中起著不可替代的作用，能夠驅(qū)除患者心理上的陰影，建立治療信念，防止疾病的復(fù)發(fā)。

3、謹(jǐn)遵醫(yī)囑

是治療疾病的不二法門，大家務(wù)須牢記。另外，近年來中醫(yī)療法的進(jìn)步增加了精神心理疾病的治療成功率，并且安全無毒副作用，不會(huì)產(chǎn)生依賴性，治愈后可逐漸停止服用。而且中醫(yī)療法能夠從病因處治療，標(biāo)本兼治，在治愈病癥的同時(shí)最大限度的防治疾病復(fù)發(fā)。

大家應(yīng)該都知道張國榮是因?yàn)樘鴺嵌赖?，?dāng)時(shí)傳言是因?yàn)樗忌狭艘钟舭Y導(dǎo)致的自殺。雖然我們不知道到底是怎么回事，但是可見心理上如果不能及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)的話，會(huì)引起很嚴(yán)重的后果。如果自己覺得不好意思說出口的話，也可以記錄下來，找到自己發(fā)泄的出口，不能憋在心里。應(yīng)該要多出去走走，看看美好的事物，多進(jìn)行交流想必心情就會(huì)好很多。

心理疾病怎么治療？

一、養(yǎng)成健康習(xí)慣：
1. 勞逸結(jié)合，保持良好的作息時(shí)間，保證充足的睡眠。
2. 多鍛煉，堅(jiān)持每天至少30分鐘低強(qiáng)度氧化運(yùn)動(dòng)，幫助降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3. 飲食均衡，應(yīng)多食用蔬菜水果，少食用加工食品，適量飲酒，不吸煙。

二、預(yù)防疾?。?br>1. 保持免疫力強(qiáng)，定期檢測身體情況，及早發(fā)現(xiàn)潛在的疾病，就醫(yī)及時(shí)。
2. 定期體檢，定期給予自我健康檢查，及早發(fā)現(xiàn)早期病變。
3. 加強(qiáng)疫苗接種，根據(jù)民政部的推薦接種疫苗和定期體檢。

三、應(yīng)對(duì)精神壓力：
1. 關(guān)注自我感受，及時(shí)處理負(fù)面情緒，做到心平氣和。
2. 多與他人溝通交流，與朋友家人分享情緒。
3. 及時(shí)獲取專業(yè)的心理支持，如情緒咨詢、心理咨詢等。

心理疾病的六種治療方法

心理疾病的治療方法有許多，有些是著眼于無意識(shí)動(dòng)機(jī)，有些是著眼于意識(shí)情緒，另一些則是著眼于行為癥狀，而不強(qiáng)調(diào)任何可能的基礎(chǔ)原因。有些療法采用的是醫(yī)學(xué)方法，另一些采用心理學(xué)方法；有些療法的實(shí)施是以團(tuán)體為基礎(chǔ)，另一些則是以個(gè)人為基礎(chǔ)；有些療法的適用對(duì)象是兒童，另一些則適用于承認(rèn)。最后，有些療法只能由心理學(xué)家或精神病專家實(shí)施，另一些則可以由只有少量專業(yè)訓(xùn)練的人進(jìn)行。此次討論的治療方法共有七類：

1.身體療法。此法適用于最嚴(yán)重的心理疾病，這類疾病的患者不能進(jìn)行溝通，因而不能用心理療法進(jìn)行治療。身體療法有三種，分別是休克療法、藥物療法和精神外科手術(shù)。休克療法是造成患者一時(shí)的意識(shí)喪失，同時(shí)伴隨短時(shí)間的強(qiáng)烈痙攣，它是通過藥物或電擊實(shí)施的。藥物療法可以有效地改變患者的行為，使他們很快無須再住在精神病治療機(jī)構(gòu)。它也使許多情緒障礙患者門診救治成為可能?？咕癫☆愃幬锬芷较?qiáng)烈、狂暴的精神病行為，抗焦慮藥物可以緩解焦慮和緊張，抗抑郁類藥物則可以減輕抑郁，幫助恢復(fù)精力和生氣。精神外科手術(shù)是將腦額葉同其他控制情緒的腦結(jié)構(gòu)切開。這是心理疾病治療的最后一種措施，只是在其他任何治療方法都不能發(fā)揮作用時(shí)才使用。身體療法并不能一直心理疾病本身，他們的作用時(shí)改變行為，緩解癥狀，使患者變得能夠接受各種心理療法。

2.個(gè)體心理療法。這種方法旨在揭示情緒障礙的基礎(chǔ)原因，使患者對(duì)自己的恐懼和情緒達(dá)到自我悟醒。精神分析是西格蒙德·弗洛伊德發(fā)展起來的，它是通過探究患者童年時(shí)期的經(jīng)驗(yàn)，來揭示已被壓抑到無意識(shí)之中的心靈創(chuàng)傷或沖突。一旦使患者意識(shí)到被壓抑的東西，就可以引導(dǎo)他們自己去克服。精神分析的四種基本技術(shù)是：（1）自由聯(lián)想，這是一種白日夢狀態(tài)，患者在自由聯(lián)想時(shí)要將頭腦中所想到的一切都說出來；（2）夢的分析，分析者通過這種技術(shù)詮釋夢境中符號(hào)的象征意義（3）抗拒分析，通過這種技術(shù)，可以勸導(dǎo)患者彈出他們拒絕暴露的事件、人物或情境（4）移情分析，移情是指患者將對(duì)別人的情感移渡到治療者身上的現(xiàn)象，通過使這些情緒得到表現(xiàn)和由分析者對(duì)其進(jìn)行解釋，可以消除有關(guān)的沖突。來談著中心療法的始創(chuàng)者是卡爾·羅杰斯。此法強(qiáng)調(diào)，實(shí)現(xiàn)自我悟醒與解決情緒問題的責(zé)任在于來談?wù)咦约?，而不是治療者。治療者是去造成一種理解和接納的氣氛，重述和進(jìn)一步闡明來談著所暴露的內(nèi)容，通過這種方式去使來談著逐步達(dá)到自我理解和接納。

3.團(tuán)體心理療法。這種方法是由一名治療者會(huì)見六到十二名患者。他可以使患者改進(jìn)社交技能，知道別人是怎樣對(duì)自己的情緒和觀念進(jìn)行反應(yīng)。參與會(huì)見的團(tuán)體成員們都坦誠地討論自己的問題，探討其他成員的動(dòng)機(jī)并提供解釋和理解。治療者則是去充實(shí)這些解釋和理解。格式塔療法也是一種團(tuán)體心理療法，它是由弗里茲·帕爾斯發(fā)展起來的。這種方法的治療是在團(tuán)體的背景中，一次針對(duì)一名患者進(jìn)行。其目的在于使患者意識(shí)到自己個(gè)性的所有方面，幫助他們適應(yīng)自己的不完善環(huán)境。

4.行為療法。這種方法著眼于變態(tài)行為的改變，而不強(qiáng)調(diào)揭示潛在的無意識(shí)原因。它是依據(jù)有關(guān)學(xué)習(xí)問題的心理學(xué)研究，通過患者消除已經(jīng)習(xí)得的東西，或是重新學(xué)習(xí)正常的行為來使行為得到改變。行為療法所使用的技術(shù)有五種：（1）積極強(qiáng)化，即在患者表現(xiàn)正常行為時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)；（2）消退，即在患者表現(xiàn)變態(tài)行為時(shí)不理睬他們（3）厭惡條件反射，即在患者表現(xiàn)變態(tài)行為時(shí)給以懲罰；（4）系統(tǒng)脫敏，即使患者學(xué)會(huì)用放松取代焦慮，來對(duì)先前焦慮由發(fā)行的刺激進(jìn)行反應(yīng)；（5）模仿，即通過讓患者觀察和模仿行為表現(xiàn)適當(dāng)?shù)陌駱?，使他們學(xué)到新的行為。

5.游戲療法。這種方法適用于兒童，它是誘導(dǎo)兒童通過游戲活動(dòng)暴露和表現(xiàn)自己內(nèi)在的情緒和沖突

6.心理劇。該法是讓患者通過表演，在扮演自己及自己生活中的重要人物時(shí)，表現(xiàn)自己內(nèi)在的情緒。

7.社區(qū)輔助療法。這是一種在社區(qū)而不是在精神病院里提供治療的嘗試。它可以提供更及時(shí)的治療，并使許多人免遭住精神病院的名譽(yù)損失。社區(qū)心理健康中心既注重心理疾病的預(yù)防，也注意心理疾病的治療，并在越來越多地使用專職輔助人員充實(shí)心理健康工作者隊(duì)伍。

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