地五會(huì)的準(zhǔn)確有哪些作用,針對(duì)哪些疾病_地五會(huì)穴位有哪些作用,針對(duì)哪些疾病

地五會(huì)穴位位置

地五會(huì)穴在足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4跖趾關(guān)節(jié)）的后方，第4、5跖骨之間，小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。

地五會(huì)穴位于足背部，當(dāng)?shù)谒奈艴殴情g，靠小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣，俠溪穴上1寸處。

地五會(huì)穴位準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

正坐垂足或仰臥位，在第四、五跖骨間，當(dāng)小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣取穴。

地五會(huì)穴位于足背，第四、五跖骨間，第四跖趾關(guān)節(jié)近端凹陷中。伸足取穴。

地五會(huì)穴位于人體的足背外側(cè)，當(dāng)足4趾本節(jié)（第4趾關(guān)節(jié)）的后方，第4、5趾骨之間，小趾伸肌腱的內(nèi)側(cè)緣。

生理解剖

有足背靜脈網(wǎng)，第四跖背側(cè)動(dòng)、靜脈；布有足背中間皮神經(jīng)。

地五會(huì)穴下皮膚、皮下組織、足背筋膜、骨間背側(cè)肌。皮膚由足背外側(cè)皮神經(jīng)和足背中間皮神經(jīng)分布。跗外側(cè)動(dòng)脈發(fā)自足背動(dòng)脈（在距骨頸處），向前外行于足背，發(fā)交通支連于弓形動(dòng)脈。

層次解剖：皮膚→皮下組織→趾長伸肌腱→趾短伸肌腱外側(cè)→第四骨間背側(cè)肌→第三骨間足底肌。

布有足背中間皮神經(jīng)分支，足背動(dòng)、靜脈網(wǎng)，第四跖骨背動(dòng)、靜脈。

地五會(huì)穴的作用

地五會(huì)穴意義：天、地二部的寒濕水氣在此交會(huì)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為地部經(jīng)水。

運(yùn)行規(guī)律：循膽經(jīng)下傳俠溪穴。

功效與作用：收降水液、舒肝消腫，通經(jīng)活絡(luò)。地五會(huì)穴有清肝泄膽、聰耳明目的作用。

主治疾病

地五會(huì)穴位的功效可治頭痛，目赤痛，耳鳴耳聾，胸滿脅痛，腋腫乳癰，跗腫。

地五會(huì)穴主治目赤腫痛，耳鳴，吐血，乳癰，腋下腫，足背紅腫等。

地五會(huì)穴主治頭、胸等部疾患：如偏頭痛、目赤痛、耳鳴耳聾，內(nèi)傷吐血、乳腫乳癰、腋下腫、腰痛、足背紅腫等。

現(xiàn)代又多用地五會(huì)穴治療肋間神經(jīng)痛、神經(jīng)性耳聾、乳腺炎等。

1、五官科系統(tǒng)疾?。航Y(jié)膜炎，乳腺炎；

2、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾?。貉趽p，足扭傷；

3、其它：肺結(jié)核，吐血，腋淋巴結(jié)炎。

穴位配伍

地五會(huì)穴配耳門穴、足三里穴治耳鳴、腰痛。

地五會(huì)穴配睛明穴、瞳子髎穴、風(fēng)池穴，有祛風(fēng)明目止痛的作用，主治目赤痛。

地五會(huì)穴配乳根穴、膻中穴、足三里穴，有清熱瀉火解毒的作用，主治乳癰。

刺灸法

治法：寒則通之或點(diǎn)刺出血，熱則水針或?yàn)a針出氣。

針刺法

直刺或向上刺0.5～0.8寸，局部酸脹。

艾灸法

艾炷灸或溫針灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘。

地五會(huì)穴解析

地，地部也。五，五臟六腑也。會(huì)，交會(huì)也。該穴名意指天、地二部的寒濕水氣在此交會(huì)。本穴所處為足背外側(cè)陷者中，膽經(jīng)上部經(jīng)脈足臨泣穴傳來的氣血又為天部的寒濕風(fēng)氣及地部的寒冷水濕，穴外天部的飄散陽氣至此后因本穴氣血的寒冷收引而化雨冷降穴內(nèi)，穴外地部的溢流水液也匯入本穴，本穴如同五臟六腑的氣血匯合而成，且氣血為地部經(jīng)水，故名。五會(huì)名意與地五會(huì)同。

注意

經(jīng)言本穴“不可灸，灸之令人瘦，不出三年死”者，乃本穴功用即是沉降各經(jīng)脈氣血中的陰濁，今若灸之則陰濁不降，穴內(nèi)物質(zhì)灸則熱脹，脹而生風(fēng)，陰濁之物隨風(fēng)氣亂行于人體各部，為氣亂，故不可灸。

地五會(huì)為經(jīng)穴名（Dìwǔhuì GB42）。代號(hào)GB42。出《針灸甲乙經(jīng)》。屬足少陽膽經(jīng)。地即土地，地為下，指足部，五即五個(gè)，會(huì)即會(huì)合，分布于足部的少陽經(jīng)穴有五，此穴居其中，為上下脈氣會(huì)合之處，故名地五會(huì)。

文獻(xiàn)摘要

《針灸甲乙經(jīng)》：內(nèi)傷唾血不足，外無膏澤，刺地五會(huì)。

《銅人腧穴針灸圖經(jīng)》：治內(nèi)傷唾血，足外皮膚不澤，乳腫。

《針灸大成》：主腋痛，內(nèi)損唾血，足外無膏澤，乳癰。

《席弘賦》：配三里，治耳內(nèi)蟬鳴，腰欲折。

腳底穴位到底有多少？

你好，人腳掌上穴位多我國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人的雙腳上分布著六大經(jīng)脈，連著肝、脾、胃、腎等內(nèi)臟，足底有66個(gè)穴位，貫穿全身血脈和經(jīng)脈，調(diào)節(jié)五臟六腑的功能。
意見建議：建議適當(dāng)刺激足部，可保持全身血液順暢，并能促進(jìn)新陳代謝。泡腳是一個(gè)促進(jìn)血液循環(huán)的最好的辦法。

足部有什么秘密？

足為健康之本雙足在人類的產(chǎn)生和發(fā)展過程中起到了關(guān)鍵性的作用。古猿雙足站立行走，是從猿到人轉(zhuǎn)變過程中具有決定意義的一步，促進(jìn)了大腦的發(fā)育，使人類擺脫了低級(jí)的境地，成為萬物之靈。

俗話說：“人老足先衰，木枯根先竭?！比舭讶梭w比喻為一棵樹的話，那么足就是其根部，根部枯竭則枝折葉落，樹木夭折。因此，足與人類健康有著十分密切的關(guān)系。

雙足由52塊骨骼、66個(gè)關(guān)節(jié)、40條肌肉和200多條韌帶組成，是人體重要的運(yùn)動(dòng)和負(fù)重器官，承受著身體的全部重量，是人體重要的組成部分，更是人體健康的基石。

足部密布著豐富的毛細(xì)血管、淋巴管和神經(jīng)末梢，有66個(gè)穴位、70多個(gè)反射區(qū)和70多個(gè)與臟器相關(guān)連的敏感點(diǎn)，與人體五臟六腑和大腦組織密切相關(guān)。人體所有臟腑功能的變化，都能從足部反映出來。

雙足處于人體最低位置，遠(yuǎn)離心臟，并受地心力的影響，血液供應(yīng)少，血流緩慢，而且表層脂肪薄，保暖功能差，極易受邪氣的侵襲，導(dǎo)致疾病。若能經(jīng)常活動(dòng)或按摩雙足，促進(jìn)足部的血液循環(huán)，不但有利于足部保健，還有利于血液回流，增加回心血量，故足有人體“第二心臟”之稱。

人類雖然無法抗拒死亡的自然規(guī)律，但是，倘若平時(shí)保養(yǎng)得當(dāng)，可以延緩衰老。因此，應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，保持身體內(nèi)外環(huán)境的平衡，愛護(hù)自己的雙足，力求健康長壽。

從足部體察健康足型與健康不同的足型可以顯示出不同的身體健康狀況。

1．正常足型。

足背曲線柔和、豐滿，指頭圓潤，足趾整齊柔軟有彈性；指甲光亮透明，甲色紅潤；足弓正常，弧度勻美；足掌前部、外沿、跟部掌墊規(guī)整，沒有異常增厚或軟?。蛔阒洪g沒有足癬，掌背光滑。正足型是精力充沛的象征。

2．實(shí)型足。

實(shí)型足，五趾向中間靠攏，拇趾外傾弧度適當(dāng)，且緊并第二趾。足趾甲、足弓、掌墊等正常，亦沒有足癬和足部實(shí)質(zhì)形狀變化。表明機(jī)體抗病能力強(qiáng)，多見于輕體力勞動(dòng)者。倘若足部柔軟、韌性好，多預(yù)示健康長壽。

3．鼓型足。

鼓形足，足大趾短窄，二趾突出，各趾明顯向心歪斜，足中部鼓寬，足呈鈍梭型，趾甲不透明，甲下色不均勻。常見于慢性腎病，泌尿生殖系統(tǒng)病變和神經(jīng)系統(tǒng)病變。

4．散型足。

散型足，五趾向外散開無法并合，足部整體顯瘦小，足趾甲泛白，透明度降低，足彈性不強(qiáng)，掌弓下陷，掌墊擴(kuò)大。多預(yù)示機(jī)體抵抗力差，易患病，特別是易感冒。

5．枯型足。

枯型足，足部皮膚干燥，骨形突出，趾甲沒有華，甚至指甲產(chǎn)生折皺或重甲。多提示營養(yǎng)吸收不好，常見于腦力．勞動(dòng)過度或房勞過度，損傷腎精者。

6．翹型足。

翹型足，大趾上翹，其余四趾向下扣，足背可見青色血管浮露，趾甲厚而沒有華，足大趾下掌墊加厚。多見于腦．力勞動(dòng)者和性生活沒有度之人，常伴有頭暈、腰痛、視疲勞、記憶力減退等。

觀足趾的學(xué)問人們似乎很少去關(guān)心自己的腳趾，其功能和肌肉也日漸退化。倘若仔細(xì)去分析五根腳趾與全身各部位的聯(lián)系，就會(huì)發(fā)現(xiàn)它們各自具有獨(dú)特的功能。通過仔細(xì)觀察五根腳趾，可以了解身體相應(yīng)部位的機(jī)能狀況。

1．觀拇趾察健康。

肝經(jīng)經(jīng)絡(luò)起自于拇趾內(nèi)側(cè)的趾甲外。肝經(jīng)負(fù)擔(dān)太重時(shí)，拇趾會(huì)出現(xiàn)彎曲；身體疲倦或肝功能差時(shí)，拇趾會(huì)顯得柔軟發(fā)脹。而拇趾柔軟肥胖，通常是精力不足或胃內(nèi)空氣堆積所致。

另外，第四趾處有膽經(jīng)經(jīng)絡(luò)，和肝經(jīng)有著密切的關(guān)系。觀察拇趾的同時(shí)也必須觀察第四趾，這是很重要的。因此，平時(shí)經(jīng)常觀察拇趾，可避免延誤疾病的醫(yī)治。

拇趾外側(cè)的趾甲處，為脾經(jīng)所屬，控制著機(jī)體的營養(yǎng)吸收，也是控制機(jī)體氣血流通的要害。若此路不通暢，可表現(xiàn)出腳冰涼、月經(jīng)不調(diào)等。

拇趾代表頭部，其內(nèi)側(cè)為頭的中央，外側(cè)有幾處則形成頭的側(cè)面。倘若在拇趾上出現(xiàn)痣或類似的東西，則通常是腦部發(fā)生異常的前兆。

拇趾底部干燥破裂，標(biāo)志著體內(nèi)長年毒物蓄積，肝臟負(fù)擔(dān)過重，并且性方面的反應(yīng)較為遲鈍；拇趾變得極端肥硬(緊張狀態(tài))時(shí)，尤其是拇趾根部，小心患有糖尿病。

另外，左腳拇趾比右腳拇趾粗，多為有偏食、糖尿病、月經(jīng)過多、腫胞等毛?。蝗粲夷粗罕茸竽粗捍值娜?，多為頭腦、體力都很強(qiáng)的人。

2．從第二趾了解健康。

因?yàn)榈诙号c胃的關(guān)系密切，倘若勉強(qiáng)穿著不合腳的鞋，勢(shì)必會(huì)壓迫腳趾，從而影響到胃，出現(xiàn)食欲不振、腹痛、便秘、身體疲倦、喉干等多種癥狀。

此趾端柔軟腫脹、多皺紋，呈萎縮、彎曲狀，大都是與胃有關(guān)聯(lián)的某些疾患所表現(xiàn)出來的征兆。此趾若往下躍出，大多是食欲不振；往上躍出時(shí)，則表示食欲過盛。

通常認(rèn)為第二趾有中和毒物的作用。食物中毒時(shí)，將第二趾的趾根稍下附近仔細(xì)揉搓，十分有效。另外，倘若此趾和拇趾并列堅(jiān)硬時(shí)，要注意是否患有癌癥等疾病的可能性。

3．第三趾連通心臟。

通常認(rèn)為此趾和心臟有關(guān)，因?yàn)榕c心臟密切相關(guān)的心包經(jīng)通過此趾。因此揉搓第三趾，可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于心臟病的治療。

4．從第四趾察健康。

此趾有膽經(jīng)經(jīng)過，是支配膽囊的地方，并與拇趾處的肝經(jīng)有著密切聯(lián)系。膽囊有殺菌和幫助消化食物的功能，倘若膽囊的功能惡化，則食物不能充分消化，胃內(nèi)容易積氣。

若此趾沒有力，呈柔軟腫脹狀，則可見膽經(jīng)異常。若此處變?nèi)?，人就?huì)疲軟慵懶、急躁不安，易導(dǎo)致腹瀉、便秘，或是痔瘡等疾病，或是和膽汁有關(guān)的膽結(jié)石、膽囊炎等。

另外，若此趾端出現(xiàn)瘀血、痣或類似的東西，可視作腦內(nèi)部產(chǎn)生障礙的征兆。若養(yǎng)成揉搓拇趾和第四趾的習(xí)慣，可有效防止腳部肌肉痙攣，并可增強(qiáng)相應(yīng)器官的功能。

5．小趾與健康的關(guān)系。

小趾和腎臟、膀胱有關(guān)，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為這些器官在五行中屬水，與全身的水液代謝關(guān)系密切。

若膀胱經(jīng)機(jī)能減弱，水液流動(dòng)停滯，會(huì)引發(fā)肩周炎、眼睛疲勞、耳鳴、重聽、頭痛、中耳炎、?；?、低血壓、痔瘡、膀胱炎、腦部疾病、子宮異常等所有癥狀。因此，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常按摩小趾，促進(jìn)體內(nèi)的水液流通。

此趾虛弱時(shí)，容易引發(fā)自律神經(jīng)異常，導(dǎo)致昏眩、站起時(shí)頭暈、耳鳴和重聽等；到中年以后，小趾堅(jiān)硬或彎曲變形時(shí)，慎防白內(nèi)障、青光眼、眼睛疲勞、癌癥、腦軟化癥等。

小趾結(jié)實(shí)的人性欲較強(qiáng)。若小趾和拇趾都漲滿，必須注意是否是性欲亢進(jìn)和糖尿??；小趾虛弱者，其性欲較弱，性情較陰沉；若小趾彎曲歪斜時(shí)，則應(yīng)考慮子宮的異常。

另外，腳趾的異常，還有以下具體表現(xiàn)。

■趾甲透裂、直貫甲頂為中風(fēng)先兆；■指甲青紫，反映出機(jī)體循環(huán)系統(tǒng)障礙；■趾甲有縱溝、不平、薄軟、剝脫，為營養(yǎng)不良的表現(xiàn)；■趾甲殘脫，為靜脈炎的表現(xiàn)；■趾甲動(dòng)搖松脫，為肝病血虛；■趾甲下有一條或數(shù)條縱行黑線，為內(nèi)分泌失調(diào)、痛經(jīng)、月經(jīng)紊亂；■趾甲蒼白沒有血色，可見于貧血及再生障礙性貧血；■趾甲緊扣入肉，為肝氣郁滯；■趾甲凹凸不平，多見于慢性肝腎疾患；■趾甲有白斑或紅白相間斑點(diǎn)，為小兒蟲積；■大拇趾腫脹，為糖尿病；■足第四趾蒼白水腫，多見于高血壓及動(dòng)脈硬化；足底的秘密足底異常，常有以下具體表現(xiàn)：

一足底內(nèi)側(cè)緣骨突畸形，多有脊椎畸形；■足底塌陷(扁平足)，多因?yàn)楣趋?、韌帶、肌肉受損及先天性發(fā)育不良所引發(fā)；■扁平足兼有皮膚蒼白，常伴有脊椎病；■右扁平足，多有肝臟和膽囊疾患；■左扁平足，多有心臟疾患；■拇趾外翻，常有頸椎和甲狀腺疾患；■足底拇趾外側(cè)出現(xiàn)突起，多為五官科炎癥；■足底拇趾端出現(xiàn)瘦弱，多表現(xiàn)為耳部疾患；■足底拇趾關(guān)節(jié)趾骨突起，為頸椎病變；從足背看病情腳背出現(xiàn)異常，常有以下表現(xiàn)：

■足踝部水腫，多為心衰、腎炎；■足踝內(nèi)側(cè)出現(xiàn)紫斑點(diǎn)，多見于痛經(jīng)及子宮疾患；■足踝內(nèi)側(cè)出現(xiàn)蒼白，多見于小腹疝氣；■足背外翻，多見于外翻扭傷；■足背內(nèi)翻，多見于內(nèi)翻扭傷(外側(cè)韌帶損傷)；■足背的足趾跟部有小白脂肪塊，多為高血壓病的表現(xiàn)；■足背趾關(guān)節(jié)部分出現(xiàn)水腫，多提示有盆腔炎及胸膜炎；■足背部出現(xiàn)血點(diǎn)、斑點(diǎn)，多見于造血系統(tǒng)疾??；■足背部出現(xiàn)隆起，多見于泌尿系統(tǒng)結(jié)石；■足背部出現(xiàn)凹陷，多見于肝硬化、肝癌；■足背部出現(xiàn)隆起腫大的結(jié)節(jié)，多見于所有腫瘤征候。

足部感知察健康身體某部位不適時(shí)，會(huì)影響至腳底反射區(qū)。也既是說，按壓腳底，可以探察身體不適之處。例如，胃不好的人若按壓胃的反射區(qū)，就會(huì)感到強(qiáng)烈疼痛。

腳跟處感到疼痛時(shí)，多半是身體疲勞、能源長期性不足，或肝臟衰弱所致；腳跟附近為生殖器反射區(qū)，若腳跟疼痛應(yīng)考慮是否有生殖器的麻煩。

因?yàn)橥吹母杏X因人而異，無法一概而論。但是，若反射區(qū)痛得較劇烈，其身體相對(duì)部位的毛病愈大。相反地，痛的程度愈弱，則病況愈輕，或是舊疾未痊愈者。但是，因鞋不適而引發(fā)的急性腳痛，腳變形時(shí)，則應(yīng)當(dāng)別論。

足部骨骼足部骨骼組成人體足部骨骼包括跗骨、跖骨和趾骨三部分，每只足共有26塊骨。

1．跗骨。

較粗大，位于足的后半部，分為前、中、后三列，共有七塊。前列由內(nèi)向外依次為第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨和骰骨；中列有足舟骨；后列有距骨和跟骨。

距骨分體、頸、頭三部分，與舟骨的關(guān)節(jié)面相接；跟骨為最大的跗骨，上面有3個(gè)關(guān)節(jié)面，分別與距骨、舟狀骨構(gòu)成大關(guān)節(jié)；足舟骨介于距骨頭與3個(gè)楔骨之間，位于足內(nèi)側(cè)縱弓的中央部分，其內(nèi)緣有一向下垂的舟骨粗隆，為足部明顯標(biāo)志；骰骨為不規(guī)則的立方體，嵌在跟骨與第4、5跖骨之間。

2．跖骨。

位于跗骨之前、趾骨之后，共五塊，由內(nèi)向外依次為第一至五跖骨，構(gòu)成足掌跖部的前半部。每塊跖骨分為頭、體、底三部分。第五跖骨底外側(cè)部突向后，稱為第五跖骨粗隆。

3．趾骨。

共有14塊。拇趾有兩節(jié)趾骨，即近節(jié)趾骨與末節(jié)趾骨；其余各趾有三節(jié)趾骨，即近節(jié)、中節(jié)和末節(jié)趾骨。每節(jié)趾骨分為滑車(小頭)、體、底三部分。

足部關(guān)節(jié)足部各骨之間連結(jié)成的關(guān)節(jié)達(dá)33個(gè)之多。脛骨下端、內(nèi)踝、外踝與距骨共同構(gòu)成踝關(guān)節(jié)(距上關(guān)節(jié))；距跟關(guān)節(jié)和距舟關(guān)節(jié)組合成距下關(guān)節(jié)；距上關(guān)節(jié)和距下關(guān)節(jié)形成足關(guān)節(jié)。

跖骨與近節(jié)趾骨之間構(gòu)成跖趾關(guān)節(jié)，第一跖骨與拇趾近節(jié)趾骨近端構(gòu)成第一跖趾關(guān)節(jié)。趾骨之間構(gòu)成趾間關(guān)節(jié)，第二至五趾的近節(jié)趾骨與中節(jié)趾骨間構(gòu)成近側(cè)趾間關(guān)節(jié)(或第一趾間關(guān)節(jié))，中節(jié)趾骨與末節(jié)趾骨間構(gòu)成遠(yuǎn)側(cè)趾間關(guān)節(jié)(或第二趾間關(guān)節(jié))。

足部經(jīng)脈足三陰經(jīng)起于足，足三陽經(jīng)止于足。因此，足部是足三陰、足三陽經(jīng)脈循行、分布之處，是足三陰、足三陽經(jīng)脈的根部與本部的所在地。

足部6條經(jīng)脈與全身其他各經(jīng)絡(luò)也有著千絲萬縷的聯(lián)系，正如《素問·厥論》所說：“陽氣起于足五趾之表，陰氣起于足五趾之里?！闭f明足部與周身陰陽經(jīng)絡(luò)有著密切的聯(lián)系。因此，按摩足部相應(yīng)的穴位可以治療遠(yuǎn)端部位(頭面、臟腑、軀干等)的疾病，或?qū)θ淼哪承C(jī)能狀態(tài)起到調(diào)整作用。

足部六條經(jīng)絡(luò)的循行、分布如下：

足陽明胃經(jīng)行走于足背中央，止于足第二趾的外側(cè)端“厲兌”穴，其支脈進(jìn)入拇趾和中趾。分布于足部的穴位有：解溪、沖陽、陷谷、內(nèi)庭、厲兌。

足太陽膀胱經(jīng)經(jīng)過足外側(cè)赤白肉際，止于足小趾外側(cè)的“至陰”穴。分布于足部的穴位有：昆侖、仆參、申脈、金門、京骨、束骨、足通谷、至陰。

足少陽膽經(jīng)行于足背外側(cè)，止于足第四趾外側(cè)端，其支脈斜入拇趾。分布于足部的穴位有：丘墟、足臨泣、地五會(huì)、俠溪、足竅陰。

足太陰脾經(jīng)起于拇趾甲根內(nèi)側(cè)的“隱白”穴，沿足內(nèi)側(cè)赤白肉際上行。分布于足部的穴位有：隱白、大都、太白、公孫、商丘。

足厥陰肝經(jīng)起于拇趾甲根外側(cè)的“大敦”穴，沿足背內(nèi)側(cè)上行。分布于足部的穴位有：大敦、行間、太沖、中封。

足少陰腎經(jīng)起于足底內(nèi)側(cè)“涌泉”穴，斜著穿過足底后，沿著足內(nèi)側(cè)上行。分布于足部的穴位有：涌泉、然谷、太溪、大鐘、水泉、照海。

足部重要穴位及功效厲兌定位：位于第二趾末節(jié)外側(cè)，距甲根邊緣下約2毫米處。

主治：牙痛、咽喉腫痛、熱病、多夢(mèng)、頭痛、眼睛疲勞、下痢、便秘等。

第二厲兌定位：位于第二趾甲根邊緣中央下方的2毫米處。

主治：呃逆、嘔吐、食欲不振等。

第三厲兌定位：位于第三趾甲根邊緣中央下方約2毫米處。

主治：呃逆、惡心嘔吐、胃酸過多、胃痛、胸部悶脹等。

至陰定位：在足小趾末節(jié)外側(cè)，距甲根邊緣下方約2毫米處。

主治：頭痛、目痛、胎位不正、難產(chǎn)、肩酸痛、便秘、下痢、夜尿癥等。

內(nèi)至陰定位：位于小趾內(nèi)側(cè)(靠第四趾)甲根邊緣下2毫米處。

主治：頭痛、怕冷等。

足竅陰定位：在足第四趾末節(jié)外側(cè)，距甲根邊緣下約2毫米處。

主治：頭痛、失眠、月經(jīng)不調(diào)、牙痛等。

隱白定位：在拇趾末節(jié)內(nèi)側(cè)，距甲根邊緣約2毫米處。

主治：腹脹、便血、尿血、月經(jīng)過多、多夢(mèng)、頭痛、肩酸痛、便秘等。

大敦定位：位于大拇指外側(cè)(靠第二趾)甲根邊緣約2毫米處。

主治：疝氣、遺尿、經(jīng)閉、崩漏、目眩，腹痛。

第二大敦定位：位于大拇趾甲根邊緣中央下約2毫米處。

主治：目眩、耳鳴等。

龜頭穴定位：于大拇趾前端中央。

主治：性沒有能、冷感癥等生殖系統(tǒng)疾病。

昆侖定位：在足部外踝后方，外踝頂點(diǎn)與跟腱之間的凹陷中。

主治：腳跟腫痛、頭痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、下痢等。

仆參定位：在足外側(cè)部，外踝后下方，昆侖穴直下，跟骨外側(cè)赤白肉際處。

主治：腦溢血、高血壓、頭痛、神經(jīng)官能癥、腰痛、坐骨神經(jīng)痛等。

金門定位：在足外側(cè)，外踝前緣直下，骰骨下緣處。

主治：痔瘡、頭痛、腰痛、閃腰、腳關(guān)節(jié)痛、五十肩和下腹痛等。

足通谷定位：位于小趾，小趾彎曲時(shí)外側(cè)橫紋末端，即為本穴。

主治：頭痛、目眩、痔瘡、腰痛、膀胱炎、腳背痛、坐骨神經(jīng)痛。

足臨泣定位：在足背外側(cè)，第四跖趾關(guān)節(jié)的后方，第四趾、小趾跖骨夾縫中。

主治：月經(jīng)不調(diào)、遺尿、頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、神經(jīng)官能癥等。

行間定位：在足背側(cè)，第一、二趾間，趾蹼緣后方赤白肉際處。

主治：頭痛、目眩、目赤腫痛、肝臟疾病、宿醉、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多等。

太沖定位：在足背側(cè)，第一跖骨間隙的后方凹陷處。

主治：頭痛、眩暈、肝臟病、牙痛、眼疾、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)等病變。

商丘定位：在足內(nèi)踝前下方凹陷中，腳腕橫紋末端。

主治：便秘、黃疸、足踝痛、虛弱倦怠、消化不良、胸悶欲吐、腹痛等。

中封定位：位于商丘前方(靠腳趾方向)約2—3毫米處。

主治：肝炎、怕冷癥、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰痛、便秘、下痢、食欲不振等。

然谷定位：在足內(nèi)側(cè)緣，足舟骨粗隆下方，赤白肉際處。

主治：月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、泄瀉、小便不利、心悸、不孕癥等。

太溪定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方，內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。

主治：月經(jīng)不調(diào)、遺精、陽痿、氣喘、咽喉腫痛、腎臟病、牙痛、支氣管炎、關(guān)節(jié)痛等。

水泉定位：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后下方，太溪直下一橫指，即內(nèi)踝后緣下方與跟骨內(nèi)側(cè)凹陷中。

主治：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、失眠、胃炎、膀胱炎、下痢、腎臟病等。

三陰交定位：位于內(nèi)踝上緣三橫指，踝尖正上方脛骨邊緣陷中。

主治：怕冷癥、更年期障礙、婦科所有疾患。對(duì)胃酸、食欲不振亦有效。

里內(nèi)庭定位：位于第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。

主治：食物中毒、蕁麻疹等。

涌泉定位：位于腳掌前1／4線中央，人字形紋頂點(diǎn)下約l毫米處。

主治：頭痛、頭昏、高血壓、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。

泉生足定位：位于足底第二趾第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)中央。

主治：心臟病、心悸、呼吸困難、頭痛、嘔吐、宿醉不適等。

第二泉生足定位：位于足底第三趾第一關(guān)節(jié)和第二關(guān)節(jié)中央。

主治：對(duì)所有心臟疾病有良效。

心包區(qū)定位：位于腳掌前像的中央部位，即腳掌中分線的中央。

主治：低血壓、自律神經(jīng)失調(diào)、焦慮癥、更年期障礙等。

足心定位：位于足弓中心部位，直徑約3毫米圓形區(qū)域。

主治：低血壓、心臟病、風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。

失眠定位：位于足跟部中央的正中線上，內(nèi)外踝連線的交叉點(diǎn)。

主治：失眠、高血壓等。

足三里定位：位于外膝眼下四橫指，脛骨邊緣。找穴時(shí)，以食指(左腿用右手、右腿用左手)第二關(guān)節(jié)沿脛骨上移，至有突出的斜面骨頭阻擋為止，指尖處即為此穴。

主治：食欲不振、腹瀉、腹脹、嘔吐等腹部不適癥。對(duì)更年期障礙、腰腿疲勞、皮膚粗糙亦有效。

陽陵泉定位：位于膝蓋下方，小腿外側(cè)之腓骨小頭稍前凹陷中。

主治：關(guān)節(jié)僵硬、抽筋、麻痹、腰腿疲勞、胃潰瘍等。

豐隆定位：位于腓骨小頭與外踝尖連線的中點(diǎn)處。

主治：肥胖、頭痛、便秘、高血壓、神經(jīng)官能癥、氣喘、多痰等。

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