冠心病患者為什么不宜飯后立即散步？

俗話說“飯后百步走，能活九十九”，其實(shí)，這種說法并不科學(xué)。從消化生理功能來說，飯后胃正處于充盈狀態(tài)，這時(shí)必須保證胃腸道有充足的血液供應(yīng)，以進(jìn)行初步消化。飯后適當(dāng)休息一下，可保證胃腸道得到更多的血液供應(yīng)量。尤其對于冠心病患者，飯后需充分休息后才進(jìn)行活動(dòng)更為重要。因此冠心病患者是不宜飯后立即散步的。

具體而言，人體飯后胃腸道的消化、吸收過程需要是大量的血液的,因此飯后心臟必須加快心跳以排出更多的血液提供給胃,幫助消化,這時(shí)冠狀動(dòng)脈會(huì)因此而反射性地收縮自己,減少了對心臟的血液供應(yīng),再加上心跳加快,心肌細(xì)胞自身需要氧耗增加,這種雙重的壓力會(huì)使心肌細(xì)胞處于缺血、缺氧的狀態(tài),這時(shí)若再進(jìn)行肢體的運(yùn)動(dòng),很容易雪上加霜,造成急性心肌梗死。

特別是在寒冷季節(jié),由于進(jìn)餐后身體的熱量增加,飯后立即就出門活動(dòng)散步,會(huì)使血管驟然收縮,加大心臟負(fù)擔(dān),會(huì)導(dǎo)致頭昏、乏力、眩暈、肢體麻木等,所以冠心病患者不宜飯后立即散步,最好靜坐30分鐘后再活動(dòng)。

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