咳嗽的原因,春天咳嗽怎么辦,春天咳嗽吃什么好的快

“ 咳咳咳……”你是不是發(fā)現(xiàn)自己的身邊會出現(xiàn)這樣的異常聲音，時間長了，感覺自己也在咳嗽一樣。春季就是比較干燥的季節(jié)，發(fā)生干咳也是很常見的事情。由于咳嗽是慢性的疾病，一旦發(fā)生咳嗽就會蔓延很長的時間。那么，在生活中怎樣才能立即止咳呢?請看小編為您的止咳推薦吧!

發(fā)生咳嗽就是一件很尋常的事情，但是，在生活中給人們的傷害也是很大的。咳嗽本身不算疾病，它只是人體的一種正常的生理反射。我們?nèi)梭w的呼吸，分為吸入—呼出，兩個部分。咳嗽，就是呼出過程的強(qiáng)化。這種強(qiáng)化了的呼出運(yùn)動，很多時候，是有著健康意義的。比如霧霾天氣發(fā)生時，通過咳嗽，致病的顆粒物能夠從我們的肺臟中排出體外，使我們的身體免受傷害。包括一些呼吸道疾病，如肺炎、慢性支氣管炎、哮喘發(fā)病時的咳嗽，能夠強(qiáng)化呼吸，從而避免因呼吸能力下降造成的缺氧。只有當(dāng)非常劇烈并沒有痰液排出的時候，咳嗽才是有害的。劇烈的咳嗽，會導(dǎo)致肺內(nèi)瞬間高壓，對肺泡、氣管都會有物理性的損傷。尤其是沒有痰的干咳，肺臟內(nèi)部及氣管，缺乏體液的保護(hù)，更容易造成傷害。

盲目止咳，損害健康

發(fā)生咳嗽真的是很難受的，在生活中最好就是主義者自己的健康生活措施。正因為咳嗽本身，有著不可忽視的健康意義，當(dāng)咳嗽出現(xiàn)就立即止咳，會干擾人體的反射機(jī)能，影響正常的循環(huán)規(guī)律。首先，很可能造成痰液排出不暢，有害物質(zhì)無法有效排出體外。我們的肺臟時時刻刻暴露在外界的大氣環(huán)境中，塵埃顆粒、汽車尾氣、病毒病菌，都直接通過呼吸，進(jìn)入我們的肺臟。阻斷了肺臟的自潔，那這些有害物質(zhì)會去哪里?盲目止咳，等于切斷了肺臟自潔的通道，有害物質(zhì)在肺臟內(nèi)的積累，比咳嗽的危害大多了。

發(fā)生咳嗽的時候，最好就是注意自己的健康生活，找到自己發(fā)生咳嗽的真正原因。另外，咳嗽本身也是人體調(diào)整呼吸、強(qiáng)化呼吸的一種機(jī)能。原因尚未明確就立即止咳，就像阻止嬰兒的啼哭一樣，是完全不合理的。因為呼吸是生命最基本的運(yùn)動，為了保證呼吸的順暢，成年人的咳嗽，和嬰兒的呼吸，具有類似的意義。

止咳先要追根溯源

發(fā)生咳嗽的情況也是很不一樣的，您在生活中就要注意選擇合理的化解咳嗽的措施?？人缘陌l(fā)生，是人體的一個信號，只有當(dāng)了解了咳嗽發(fā)生的原因之后，才能有效止咳。比如肺炎、支氣管炎等，造成咳嗽的原因是病菌或衣原體，這個時候，如果不殺滅病菌，止咳是毫無意義的。

在生活中就要注意自己的健康生活，有時發(fā)生咳嗽時要注意選擇科學(xué)的止咳措施。而對于冬春交替時節(jié)，高發(fā)的傷風(fēng)咳嗽，是人體對氣候環(huán)境改變做出的應(yīng)激反應(yīng)。在傷風(fēng)感冒時發(fā)生的咳嗽，是肺臟內(nèi)火的反映，單純止咳，不但于病無補(bǔ)，還可能進(jìn)一步干擾人體的自愈規(guī)律。

春季易患咳嗽怎么辦 美食緩解春咳

款冬花

款冬花性味辛、溫，為潤肺止咳良藥。中醫(yī)處方里，款冬花的使用率很高，主要對肺虛久嗽、肺寒痰多的咳嗽最為適用。

百合冬花飲

百合30～60克，款冬花10～15克，冰糖適量。將二藥同放砂鍋中，加水浸泡半小時后，先大火后小火煎煮兩次，每次20分鐘。兩汁合并后加入冰糖，飲水食百合。適合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略見有痰者，對支氣管炎、哮喘可作輔助治療。

冬花茶

款冬花10克，綠茶1克，紫苑6克，炙甘草5克。上藥放入砂鍋中，加清水適量，煮沸后煎10分鐘，濾汁，加蜂蜜適量服用，每日1服。有溫肺止咳作用，適用于肺結(jié)核、哮喘咳嗽。

發(fā)生咳嗽不好怕，找對方法止咳就是很關(guān)鍵的。希望以上的止咳措施會幫助您盡快的實現(xiàn)健康的身體，恢復(fù)自己健康的生活，自由自在的享受生活的美好。但是，小編建議你在生活中也要注意自己的健康生活，進(jìn)行及時的飲食護(hù)理，盡量遠(yuǎn)離咳嗽的發(fā)生。

春天就會長時間咳嗽，尤其晚上很厲害，吃什么比較好呢?

春天樹葉綠了，花開了，呼吸道過敏性疾病也就增多了。春季咳嗽高發(fā)主要是由于春季氣溫變化快、花粉多，從而引起上呼吸道感染和花粉過敏的情況增多。雖然花朵們都在奮力的傳播著種子，但是這可苦了一些因為春天的季節(jié)而容易咳嗽的人們了。

春季的咳嗽，一方面的原因是有關(guān)春季的氣溫變化快，導(dǎo)致的上呼吸道感染比較多，很多感冒以后，那么上呼吸道感染以后會有感冒后的咳嗽，這是一個原因。

再一個，春季各種植物都開始開花，那么春季的花粉比較多，所以在這個時間很多人對春季的花粉過敏，所以導(dǎo)致過敏性的情況這時候也多，包括過敏性鼻炎，那么引起過敏的咳嗽也就會增多。

春季是冬、夏兩季的過渡季，冷暖空氣勢力相當(dāng)，氣候干燥，氣溫多變，過敏原增多，孩子的防御能力差，容易引起兒童咳嗽。春季咳嗽一般以清熱化痰，養(yǎng)陰潤肺為主。這些因素刺激人體的呼吸道就會產(chǎn)生咳嗽、咯痰等癥狀，此即為"春咳"。

痰色

1)白色泡沫粘液痰:多見于支氣管炎和支氣管哮喘。

2)黃色膿樣痰:多為感染性疾病。

3)粉紅色泡沫痰:肺水腫的特征。

4)鐵銹色痰:大葉性肺炎的典型特點。

1)中樞性鎮(zhèn)咳藥

適用于劇烈的無痰干咳患者，時間服用有一定的成癮性，如右美沙芬、可待因、嗎啡等。兒童止咳藥里通常只含右美沙芬，它屬于非依賴性中樞鎮(zhèn)咳藥。

2)外周性鎮(zhèn)咳藥

通過抑制咳嗽反射來發(fā)揮作用，包括局部麻醉藥和呼吸道黏膜防護(hù)劑。止咳作用較弱，但不具成癮性。常用藥物有莫吉司坦、那可丁等。

對于肺熱導(dǎo)致的咳嗽，常伴有發(fā)燒、喉嚨痛、大便干燥、舌苔厚、有黃痰，一般可以選擇咳小兒肺熱咳喘口服液，它們的主要成分是麻黃、杏仁、石膏、連翹、黃芪、板藍(lán)根等，有清熱化痰止咳的作用。

咳嗽肯由多種原因引起，最關(guān)鍵的還是要增強(qiáng)體質(zhì)，好好休息，這樣才能預(yù)防咳嗽。如果還是嚴(yán)重的話，還是建議去找醫(yī)生最好。

咳嗽吃什么好的快 7個食療方法值得收藏

1 1、風(fēng)寒咳嗽：白蘿卜蜂蜜主要表現(xiàn)：咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰，伴有頭痛、鼻塞、流清涕、怕冷及發(fā)燒等。

白蘿卜，可以輔助治療多種疾病。既能理氣化痰、生津止咳，還可補(bǔ)腎益氣、緩解咳嗽。

蜂蜜，具有補(bǔ)中緩急、潤肺止咳、潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效。二者搭配起來，可謂是緩解咳嗽癥狀的絕佳方法。

做法：

先取一個白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成??；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。

2個小時后，把蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次。從次日起咳嗽癥狀就能緩解，此方法對于氣喘也有一定效果。

2 2、風(fēng)寒感冒：烤橘子吃烤橘子能鎮(zhèn)咳祛痰，這主要還是橘皮的作用?？鹃僮涌沙ヵr橘皮的刺激氣味，并使其有效成分含量相對增加?？鹃僮蛹炔挥绊懣诟泻蜖I養(yǎng)價值，又能增強(qiáng)化痰鎮(zhèn)咳之功。

烤橘子對風(fēng)寒感冒引起的咳嗽效果佳，其主要表現(xiàn)有：咳嗽聲低、痰多白沫、形寒肢冷、流清涕。

做法：

將橘子洗凈后，放在40℃~50℃的開水中浸泡3分鐘，用布擦干后烤至微焦，每天早、午、晚各食用1個（帶皮）。

3 3、肺火旺盛咳嗽：蒸冰糖雪梨汁梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強(qiáng)潤沛止咳作用，可治療肺燥咳、干咳無痰、唇干咽干等癥，特別適合秋天食用。

做法：

將雪梨去皮，切開頂部，用勺子挖掉內(nèi)核，中間放入冰糖，放回頂蓋，將雪梨放入蒸鍋內(nèi)蒸30分鐘左右，就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。

4 4、晨起咳嗽：雞蛋花蜂蜜蜂蜜水可以緩解咳嗽，如果再加上雞蛋，可能效果更好。

做法：

將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花，待稍冷卻后加入蜂蜜1勺，滴入香油少許，每天早上空腹喝下，喝10~15天能夠見效。

咳嗽吃哪些食物好得快？

在我們平時的日常生活當(dāng)中，當(dāng)我們出現(xiàn)感冒癥狀的時候，就會伴隨著咳嗽或者是發(fā)燒，發(fā)燒的時候一般吃退燒藥或者是打退燒針就會好了，但是咳嗽可不是吃吃藥打打針就能好的，而且一旦咳嗽起來是非常痛苦的，下面小編給大家介紹了一些治療咳嗽的食物，希望對大家有幫助。那么嗽吃哪些食物好得快？日常怎么預(yù)防咳嗽？
一、咳嗽吃什么
1、大蒜
據(jù)中國紅十字會通訊組介紹，用大蒜60克切碎，加入冷開水300毫升，浸10小時后取汁加入白糖適量，5歲以上小兒每次服15毫升，5歲以下減半，每2小時吃1次。
經(jīng)201例百日咳患兒服用，有效率達(dá)95%。民間也有用大蒜1個，去皮切碎同橘餅1個，加水1碗，煮湯服食，對小兒百日咳者頗宜。
2、冰糖
為白砂糖經(jīng)煎煉而成的冰塊狀結(jié)晶，故稱冰糖。《本草再新》說它能“止咳嗽，化痰涎?！卑偃湛然純阂思逅然蚝秤?，所以，不少止咳的單方中都用到它。白糖、冰糖和紅糖的效用不同。紅糖有行血化瘀的作用，適宜婦女經(jīng)期或孕婦產(chǎn)后食用;而冰糖、白糖能清熱、消炎、去火氣、止熱咳、化濃痰，百日咳的兒童食用冰糖，有化痰止咳的效果。
3、金橘
有理氣、化痰的作用?！吨袊幹矆D鑒》中說：“金橘治百日咳?！被加邪偃湛鹊膬和擞媒痖偌逅蚺莶栾?。金橘用糖腌壓餅，名金橘餅，百日咳者嚼食之，亦頗適宜。
4、芹菜
又叫早芹、藥芹。有清熱平肝作用，對肝火犯肺型百日咳，食之尤宜。《食物療法》中曾介紹：“治百日咳：芹菜全株500克，洗凈搗汁，加食鹽少許，隔水溫?zé)?，早晚各?酒盅，連服數(shù)日?！?br>5、梨
性涼，有化痰、潤燥、清肺的作用。百日咳多為外感時邪、內(nèi)蘊(yùn)痰熱、阻礙肺氣宣降所致，梨能化痰止咳，清肺潤燥，故對小兒百日咳偏熱者尤宜。
6、橄欖
又叫青果。有清肺、順氣、化痰、止咳的功用?！侗静菰傩隆愤€說它“平肝開胃，潤肺滋陰，消痰理氣，止咳嗽”。
對百日咳的兒童，宜用橄欖20粒，同冰糖煎水分3次食用，民間也用橄欖3~5粒，同蘿卜1個，煮水代茶飲，連食幾天。
7、羅漢果
能清肺熱、止咳嗽，對百日咳者亦宜?！稁X南采藥錄》載：“羅漢果理痰火咳嗽，和豬精肉煎湯服之?！备＝耖g對百日咳患兒，常用羅漢果1個，柿餅15克，一同水煎服。
8、蘿卜
有化痰熱、止咳嗽的功用?！度杖A子本草》中就有蘿卜“能消痰止咳”的記載。馬文飛《食物療法》中還介紹：“治百日咳：白蘿卜500克，冰糖60克，蘿卜切片，水煎，1日3次分服，需連續(xù)服?！贝送猓}卜的種子也有化痰涎、止咳喘的功用。《江西中醫(yī)藥》曾報道：“治百日咳：白蘿卜籽，焙燥，研細(xì)粉。白砂糖送服少許，1日數(shù)回?！狈舶偃湛然純?，均宜用蘿卜搗汁，或用蘿卜籽煎水服。
9、核桃仁
有潤燥、化痰、止咳、定喘的功效，故百日咳者宜食。中醫(yī)研究院《中醫(yī)驗方匯編》中曾介紹：“治小兒頓咳，剝食核桃仁，每日早晚嚼服核桃仁3個。”《常見病驗方研究參考資料》中亦說：百日咳宜用“核桃30個，剝開皮殼，留仁與紫衣，每次服3個，早晚各服1次”。民間中也常用核桃仁9克，搗爛，加冰糖適量拌勻，每日早晚用開水沖服。
10、冬瓜
能消痰、清熱，《滇南本草》中還說它能“治痰吼，氣喘，可以潤肺消熱痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有潤肺化痰的作用?！妒澄镏兴幣c便方》中也曾介紹：“百日咳劇烈咳嗽，用冬瓜子仁15克，加紅糖適量搗爛研細(xì)，開水沖服，1日2次。”故凡小兒百日咳者，均宜服食冬瓜或冬瓜子。
11、馬齒菜
又稱馬齒莧、馬踏菜、酸味菜、安樂菜。有清熱作用，民間認(rèn)為小兒百日咳者宜食之。據(jù)《上海中醫(yī)藥雜志》1959年第3期中介紹：治療小兒百日咳，單用馬齒菜制成50%的馬齒菜糖漿服食，一般連吃3天后，咳嗽減少，發(fā)作時間縮短，癥狀也隨之減輕。
二、日常怎么預(yù)防咳嗽
1、防咳先防感
防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵，所以孩子平時要注意鍛煉身體，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理，居室環(huán)境要安靜，經(jīng)常開窗透氣，保持室內(nèi)空氣清新，避免房間里充斥著油煙及煙味，引起或加重咳嗽。盡量不帶孩子到公共場所，少與咳嗽患者接觸。
2、益肺多喝水
秋季氣候干燥，使人體大量丟失水分。要及時補(bǔ)足這些損失，每日至少要比其他季節(jié)多喝水500毫升以上，以保持肺臟與呼吸道的正常濕潤度。還可直接將水“攝”入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準(zhǔn)杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。
3、吃潤肺食物
秋梨上市，每天吃1-2個，可養(yǎng)肺潤燥、潤腸通便、預(yù)防咳嗽。此外，金橘有很好的止咳作用，每天可食3次，每次5-6顆，也可起到預(yù)防的效果。銀耳、蜜棗、百合、枇杷等都有潤肺作用，用這些食材煲湯是很好的潤肺食療方。
4、喝溫?zé)岬娘嬈?br>溫?zé)岬娘嬈房梢宰岎ぬ底兊孟”?，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態(tài)，促進(jìn)痰液咳出，溫開水、溫牛奶、米湯等都是不錯的選擇。也可喝一些鮮果汁，果汁應(yīng)選用刺激性小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。
5、水蒸氣止咳
咳嗽不止的孩子在室溫為20度左右、濕度為60%—65%左右的環(huán)境下，癥狀會有所緩解。如孩子咳嗽嚴(yán)重，可抱著孩子在充滿水蒸氣的浴室里坐5分鐘，潮濕的空氣能幫孩子清除肺部黏液，平息咳嗽。

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