我們常常明知“氣大傷身”
但遇到不愉快時(shí)還是會(huì)大發(fā)雷霆
其實(shí),你的每一次生氣
對(duì)身體來(lái)說(shuō)都是一次地震
會(huì)在瞬間對(duì)身體產(chǎn)生巨大影響
和不可逆的損傷:
14種病,全身器官受損!
一次生氣能氣出這些??!
看完我再也不敢生氣了!
一次生氣 能氣出14種病!
1、乳腺增生
很多女性都有乳房脹痛、乳腺增生的問(wèn)題,其中不少和愛(ài)生氣有關(guān);產(chǎn)后心情不好,容易發(fā)生乳腺炎;中老年人更可能引發(fā)乳腺癌。
2、頭暈頭痛
有時(shí)候一氣之下就會(huì)面紅目赤,頭脹頭痛,甚至引發(fā)腦出血,猝然昏倒不省人事。
3、中風(fēng)腦梗
人的心與身是密切相關(guān)的整體。心腦血管疾病患者最怕生氣,在生氣后會(huì)馬上引起心動(dòng)過(guò)速、呼吸急促,血壓波動(dòng),嚴(yán)重的可能引起中風(fēng)。
4、血糖升高
對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō),著急、生氣、發(fā)怒,可使血糖上升。新發(fā)病階段尤其要控制住不良情緒,以免加重病情。
5、胃部潰瘍
生氣會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,直接作用于心臟和血管,胃腸中的血流量減少,蠕動(dòng)減慢,食欲變差,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)引起胃潰瘍、胃炎等疾病。
6、臉長(zhǎng)色斑
生氣時(shí),血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會(huì)減少,毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑。
7、心肌缺氧
大量的血液沖向大腦和面部,會(huì)使供應(yīng)心臟的血液減少而造成心肌缺氧。心臟為了滿足身體需要,只好加倍工作,這樣一來(lái)心跳更不規(guī)律,也就更致命了。
8、甲狀腺結(jié)節(jié)
生氣令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,甲狀腺分泌的激素增加,久而久之會(huì)引起甲亢。同時(shí),甲狀腺結(jié)節(jié)、腫大、甲狀腺腫瘤的發(fā)生,也與愛(ài)生氣有密切關(guān)系。
9、免疫力下降
生氣時(shí),大腦會(huì)命令身體制造一種由膽固醇轉(zhuǎn)化而來(lái)的皮質(zhì)固醇。如果在體內(nèi)積累過(guò)多,就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的動(dòng)作,讓身體免疫力下降。
10、可能誘發(fā)肺癌
很多人并不知道愛(ài)生悶氣、抑郁、多疑等不良情緒都是誘發(fā)肺癌的情緒因素。
11、胸悶氣短
生氣的時(shí)候,特別是與人賭氣、被人批評(píng)冤枉或遇到郁悶的事情,總覺(jué)得悶,想要開(kāi)窗透透氣,哪怕只是開(kāi)一條小縫都好。
12、排便失常
有的人一生氣、緊張就便秘,或者一緊張就拉肚子。這是因?yàn)樯鷼夂螅覀兊哪c道、膀胱也會(huì)跟著收縮,從而導(dǎo)致排便失常。
13、心臟病
人一旦生了氣,交感神經(jīng)長(zhǎng)期太過(guò)興奮、高度緊張,會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)過(guò)大,心率加快,甚至產(chǎn)生心律失常。長(zhǎng)此以往,心臟則會(huì)受到損害,導(dǎo)致意外心臟事件的發(fā)生。
14、血壓升高
不良的情緒可使血壓升高。尤其是老年人受到嚴(yán)重精神創(chuàng)傷,出現(xiàn)憤怒、焦慮、仇恨等激動(dòng)情緒時(shí),很可能誘發(fā)血壓突然升高,嚴(yán)重可導(dǎo)致腦卒中、心力衰竭、合并冠心病心肌梗塞、猝死等。
生氣后 身體8大器官變化
1. 心臟血流增加一倍
研究發(fā)現(xiàn),生氣時(shí)心臟血流比平時(shí)增加了一倍!
生氣時(shí)心臟的收縮力加強(qiáng),心跳加速,大量的血液涌向心臟,心臟則需要加倍工作,這時(shí)就會(huì)出現(xiàn)心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發(fā)心絞痛和心肌梗塞。
2. 肝臟比平時(shí)大了一圈
生氣后,最先傷的就是肝臟!所謂“氣大傷肝”,如果經(jīng)常生氣,就會(huì)出現(xiàn)肝病、甚至是肝硬化。也有研究顯示,生氣時(shí)肝臟要比平時(shí)大了一圈。
而在中醫(yī)看來(lái)“怒傷肝”,生氣導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、肝膽不和,很多人生完氣后都會(huì)出現(xiàn)“兩肋疼痛和肝區(qū)疼痛”。
3. 免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)
生氣也會(huì)損傷免疫系統(tǒng)?
沒(méi)錯(cuò)。
人的情緒是由大腦分泌的多巴胺控制著,作為激素,多巴胺會(huì)影響身體其他很多激素的分泌。
我們生氣時(shí),大腦會(huì)命令身體分泌一種皮質(zhì)激素,這種激素如果在體內(nèi)積累過(guò)多,就會(huì)阻礙免疫細(xì)胞的運(yùn)作,讓身體抵抗力下降。所以生一次氣,免疫系統(tǒng)罷工6小時(shí)毫不夸張。
4. 生氣時(shí)肺泡不斷擴(kuò)張
很多人在最生氣時(shí)肺部會(huì)疼,這是因?yàn)樯鷼庹娴臅?huì)傷肺。
人在情緒沖動(dòng)時(shí),呼吸就會(huì)變得急促,甚至?xí)霈F(xiàn)過(guò)度換氣的現(xiàn)象。這時(shí)肺泡就會(huì)不停擴(kuò)張,沒(méi)有時(shí)間收縮,所以很多人肺部會(huì)疼。這也是為什么常會(huì)有人在生氣時(shí)說(shuō)“肺要?dú)庹恕薄?/p>
所以很多人常說(shuō)的一句話“心痛得無(wú)法呼吸”,其實(shí)不是心,而是“肺痛得無(wú)法呼吸”。
5. 生氣時(shí)腸胃功能紊亂
你生氣時(shí),胃也會(huì)生氣!這是因?yàn)槲覆垦髁繙p少,供血量不足,胃腸蠕動(dòng)困難,引發(fā)胃腸“消極怠工”。
生氣還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致胃腸血流量降低,蠕動(dòng)減速,食欲不振,引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
6. 生氣后乳房出現(xiàn)腫塊
很多女人生氣后乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊,這是由于情志內(nèi)傷導(dǎo)致的肝郁痰凝造成的,也和生氣有著密不可分的關(guān)系。另外,生氣導(dǎo)致的氣血瘀滯、肝脾失調(diào),也是導(dǎo)致乳房腫塊發(fā)生的重要原因。
7. 生氣時(shí)甲狀腺變甲亢
生氣時(shí)會(huì)令內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂,使甲狀腺分泌的激素過(guò)多。甲狀腺是身體中參與新陳代謝的重要器官,當(dāng)你感覺(jué)到熱血沸騰的時(shí)候就是甲狀腺受到刺激了,久之就會(huì)引發(fā)甲亢。
8. 一生氣皮膚會(huì)長(zhǎng)色斑
美國(guó)的醫(yī)學(xué)人員對(duì)5000名臉上長(zhǎng)色斑的女性研究顯示,當(dāng)她們處在情緒的低谷時(shí),任何藥物對(duì)色斑的治療都顯得不盡如人意;而當(dāng)其中一些女性的人際關(guān)系得到改善時(shí),她們的色斑可以不治自愈。
醫(yī)學(xué)人員分析道,當(dāng)人生氣時(shí)血液大量涌向臉部,這時(shí)的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會(huì)刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問(wèn)題。
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