由于處于懷孕期間的女性自身的身體會(huì)出現(xiàn)迅猛的增胖現(xiàn)象,因此建議在懷孕期間,孕婦應(yīng)當(dāng)及時(shí)了解腹中胎兒的大小,胎動(dòng)狀況以及正常的發(fā)育指標(biāo),同時(shí)還需要明確懷孕期間的具體注意事項(xiàng)。
懷孕5個(gè)月胎兒的大小
在目前臨床醫(yī)學(xué)上,如果是懷孕五個(gè)月的胎兒,那么這個(gè)時(shí)候是相當(dāng)于懷孕20周,人體的子宮已經(jīng)明顯的生長(zhǎng)出正常的盆腔。因此胎兒的生長(zhǎng)一般是在18到27厘米左右,體重一般是在250克到300克左右,這是屬于正常寶寶大小,但是由于每個(gè)人他的生長(zhǎng)發(fā)育狀況可能會(huì)存在一定的差異。因此這個(gè)數(shù)值也會(huì)存在一定的波動(dòng),但是建議孕婦在懷孕期間應(yīng)當(dāng)定期去醫(yī)院進(jìn)行B超檢查,同時(shí)在日常生活中應(yīng)當(dāng)多攝入一些含蛋白質(zhì)和維生素,礦物質(zhì)比較豐富的食物,同時(shí)在日常生活中還需要均衡飲食,避免過于疲勞,可以達(dá)到比較好的生長(zhǎng)效果。
懷孕5個(gè)月胎兒的胎動(dòng)情況
如果是懷孕五個(gè)月的胎兒,那么這個(gè)時(shí)候會(huì)出現(xiàn)比較明顯的胎動(dòng)現(xiàn)象,比如胎兒在子宮內(nèi)會(huì)開始出現(xiàn)用手伸展以及踢腿現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候會(huì)對(duì)人體的子宮壁造成嚴(yán)重的沖擊,也就形成了我們臨床醫(yī)學(xué)上通常所說的胎動(dòng)。但是由于每個(gè)孕婦她的子宮壁薄厚狀況存在一定的差異,因此感覺到的浮動(dòng)也不是特別明顯,所以建議孕婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目诜}片,通過適當(dāng)攝入一些低脂,低糖,低鹽類食物,可以達(dá)到比較好的緩解效果。
懷孕5個(gè)月胎兒的發(fā)育指標(biāo)
在目前臨床醫(yī)學(xué)上,如果是懷孕五個(gè)月的胎兒,那么這個(gè)時(shí)候男寶寶一般是在5.3到9.2千克左右,女寶寶在5.0到8.4千克左右,而男寶寶的身長(zhǎng)一般是在60.5厘米到73.5厘米之間,女寶寶是在58.9厘米到69.3厘米,無論是從正常的體重還是身長(zhǎng)來看,五個(gè)月的男寶寶,都會(huì)比五個(gè)月的女寶寶稍微生長(zhǎng)的強(qiáng)壯以及快速一點(diǎn)。
懷孕5個(gè)月要注意什么
如果是處于懷孕五個(gè)月的孕婦,那么在日常生活中一定要稍加注意,需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行胎兒的大排畸彩超檢查,避免胎兒出現(xiàn)比較嚴(yán)重的生長(zhǎng)畸形現(xiàn)象。同時(shí),在懷孕中期還需要根據(jù)自身的身體狀況進(jìn)行適當(dāng)?shù)蔫F物質(zhì),鈣物質(zhì)的補(bǔ)充,而且盡量保持心情的愉悅,避免出現(xiàn)熬夜,可以達(dá)到比較好的舒緩效果,在飲食方面盡量多攝入一些含維生素和膳食纖維比較豐富的食物,避免辛辣刺激,高脂肪,高熱量的食物大量攝入。
由于處于懷孕期間,孕婦人體免疫力和抵抗力較差,因此建議孕婦在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意好胎兒的日常發(fā)育狀況以及自身的身體攝入,避免產(chǎn)生不良影響。
懷孕5個(gè)月肚子圖
懷孕5個(gè)月肚子圖,我們都知道,一旦懷孕了,那就應(yīng)該對(duì)自己的日常飲食應(yīng)多注意,而孕早期,是胎兒成型最重要的時(shí)期,所以媽媽的行為是直接會(huì)影響胎兒發(fā)育的。以下分享懷孕5個(gè)月肚子圖。
懷孕5個(gè)月肚子圖1懷孕五個(gè)月也就是孕17~20周之間,這個(gè)階段是整個(gè)孕期相對(duì)安逸的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候胎寶寶的身長(zhǎng)在25cm左右,胎重在320g,雙頂徑在5.3cm左右,股骨長(zhǎng)在3.9cm左右,而腹圍在17cm左右,所以,我們可以把胎寶寶想象成雞蛋大小。
孕媽肚子大小和這些因素有關(guān)
如果孕媽媽的肚子里,只有雞蛋大的寶寶,為什么有的媽媽“孕態(tài)十足”,有的媽媽卻會(huì)被認(rèn)為是胖的不明顯呢?其實(shí)是不是“顯懷”還和下面這些因素有關(guān)。
首先,孕媽肚子的大小確實(shí)和胎兒的大小有關(guān)系,一些寶寶營(yíng)養(yǎng)充分長(zhǎng)得好,媽媽的腹部自然隆起的比較大,看起來很顯懷。
不過即便是不顯懷,也別覺得一定是寶寶長(zhǎng)得不好,胎寶寶的發(fā)育情況,還要參考產(chǎn)檢數(shù)據(jù)。因?yàn)橛绊憢寢岓w態(tài)的還有很多因素。
其次,我們都知道,孕媽媽的肚子里除了雞蛋大的寶寶,還有包圍寶寶的羊水。所以,是羊水和胎寶寶共同決定了媽媽肚子的大小。羊水的多少因人而異,有的媽媽寶寶發(fā)育很好但是羊水偏少,看起來也不顯懷。而因?yàn)檠蛩喽@得大腹便便的孕媽,也許胎寶寶就是正常大小。
再次,胎寶寶在媽媽肚子里的位置,也決定了他的“存在感”。有許多胎盤前置的媽媽表示,自己三四個(gè)月就已經(jīng)“懷”得很明顯了,而那些胎盤后置的孕媽則可能會(huì)很晚才會(huì)顯出孕婦的`體態(tài)。
最后,媽媽的身體狀況,也是影響是否顯懷的原因。一位閨蜜向我抱怨,原來懷老大的時(shí)候,四五個(gè)月健步如飛,這次懷老二時(shí),三個(gè)月體態(tài)就已經(jīng)看著像原來五個(gè)月了。其實(shí)有沒有“顯懷”也和媽媽自身的狀況有莫大的關(guān)系。如果不積極進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練,二胎媽媽腹部松弛,再加上脂肪堆積,很早就顯懷了。
孕五月媽媽需要注意什么
其實(shí)是否“顯懷”并不能代表寶寶是否發(fā)育良好,因?yàn)樯厦娴娜魏我粋€(gè)因素其實(shí)都會(huì)影響媽媽是否看起來像個(gè)孕婦。所以,準(zhǔn)媽媽不必為肚子的增長(zhǎng)速度而焦慮。在懷孕的這個(gè)階段,下面這些事情更需要注意。
關(guān)注胎動(dòng)
孕5個(gè)月的時(shí)候,胎寶寶的各種器官開始逐步發(fā)育完善,心臟也跳動(dòng)的越來越有勁。18周后醫(yī)生用聽診器在媽媽肚子上,就能聽到胎兒心跳。一些媽媽甚至開始感覺到明顯得胎動(dòng)了。這就需要媽媽時(shí)常關(guān)注胎動(dòng),如果出現(xiàn)寶寶動(dòng)的過于頻繁,或者突然不動(dòng)了,媽媽就要及時(shí)去醫(yī)院做個(gè)B超,排除缺氧的狀況。
補(bǔ)充蛋白質(zhì)
同時(shí)寶寶的第五月也是一個(gè)小小的“猛長(zhǎng)期”,此時(shí)的胎寶寶需要大量的營(yíng)養(yǎng)。不僅要求數(shù)量,還要要求質(zhì)量。這個(gè)階段也是我們對(duì)蛋白質(zhì)需求最高的時(shí)期,每天的供給量最好在80-90g左右,所以孕媽媽這個(gè)時(shí)候,要注意均衡飲食,攝入優(yōu)質(zhì)蛋白,多吃豆制品、魚肉、動(dòng)物內(nèi)臟等,來保證胎寶寶的生長(zhǎng)需要。
攝入足量維生素D和鈣
懷孕5個(gè)月時(shí),胎寶寶的消化器官、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼系統(tǒng)都在生長(zhǎng)發(fā)育,基礎(chǔ)代謝率增加,所以對(duì)鈣的需求量很大。由于懷孕期間鈣會(huì)先供應(yīng)胎寶寶,如果攝入不足,媽媽就可能會(huì)出現(xiàn)半夜腿抽筋等癥狀。所以補(bǔ)鈣顯得非常重要,正常情況下,孕媽每天需要1000mg鈣,來維持自身營(yíng)養(yǎng)和寶寶發(fā)育。
準(zhǔn)媽媽可以多吃含鈣量高的食物,如牛奶、大蝦、蛋黃、芝麻等。如果準(zhǔn)媽媽的食譜里動(dòng)物性食品和乳制品不多,就盡量補(bǔ)充一些鈣劑和維生素D保證鈣的吸收。
預(yù)防缺鐵性貧血
懷孕后胎盤和胎兒的發(fā)育都需要大量的供血,所以孕媽對(duì)鐵的需求量猛增到孕前2倍。如果孕前期胃酸降低,鐵吸收率也低,如果還不注意飲食,在孕5個(gè)月就大概率會(huì)發(fā)生貧血的情況。
所以媽媽在孕5個(gè)月時(shí),要盡量多吃動(dòng)物肝臟、紅肉、豬血鴨血等動(dòng)物血,增加鐵的攝入。此外也要主要維生素C的補(bǔ)充,吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果,來幫助鐵吸收。橙子、西紅柿都是很好的選擇。如果已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性的貧血的癥狀,就要謹(jǐn)遵醫(yī)囑口服鐵補(bǔ)劑,迅速補(bǔ)鐵讓寶寶迎頭趕上進(jìn)度。
彩超檢查
由于胎寶寶五個(gè)月時(shí),各個(gè)器官逐漸成型,生殖系統(tǒng)也在逐步完善。且媽媽的羊水狀況也最適合超聲波檢測(cè),這個(gè)時(shí)候最適合做彩超排畸以及羊水穿刺,來確定胎寶寶是否存在畸形。準(zhǔn)媽媽可以在這個(gè)月份安排彩超檢查,除了讓自己更安心外,還能滿足好奇,看看胎寶寶的小模樣。
枕邊育兒寄語:
總之,懷孕五個(gè)月是孕期中媽媽最輕松甜蜜的時(shí)光,這個(gè)時(shí)候孕早期的反應(yīng)已經(jīng)過去,也不會(huì)像孕晚期那么“舉步維艱”,身體狀態(tài)好,而且有些孕媽或許會(huì)第一次感受到胎動(dòng),第一次一睹寶寶的真容,越來越進(jìn)入媽媽的狀態(tài)。所以孕媽媽不必過于緊張,只要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)按時(shí)產(chǎn)檢就能順利度過。
懷孕5個(gè)月肚子圖2 懷孕第1個(gè)月(0-4周)
孕周是從孕媽末次來大姨媽的第一天開始計(jì)算的,第2周左右J子日盼夜盼終于在“鵲橋”(也即是輸卵管壹腹部)盼來L子,愛意濃濃的兩人相互結(jié)合,最后有了愛情的結(jié)晶受精卵,經(jīng)歷漫長(zhǎng)的跋涉,一周后終于抵達(dá)子宮并在上面安營(yíng)扎寨。
在這之后,每天重復(fù)細(xì)胞分裂,最后植入子宮內(nèi)膜,完成著床后懷孕就變成了真正的事實(shí)了,此時(shí)胚胎才只有1毫米大小。3周左右卵黃囊形成,暫時(shí)代理還沒發(fā)育好的胎盤的工作。
懷孕第2個(gè)月(5-8周)
不少人都是懷孕第5或第6周才發(fā)覺自己懷孕了,因?yàn)榇藭r(shí)已經(jīng)開始孕吐,隨著孕期激素分泌量的增加,孕吐、困倦、胸脹等妊娠反應(yīng)接踵而來。
第5周通過B超一般能檢測(cè)到胎芽,神經(jīng)管、臍帶、心臟在加班加點(diǎn)地制作中,作為大腦的原基,神經(jīng)管如果在形成過程中出現(xiàn)缺陷,那很有可能會(huì)生出智力低下的寶寶。所以,孕媽要每天補(bǔ)充適量的葉酸,有意識(shí)地吃些富含葉酸的食物。
在懷孕6周,孕囊大小約為10-20毫米,心臟開始搏動(dòng),通過B超能看見胎心孕囊,要是看不見,可以孕周有偏差,推遲7天左右再復(fù)查。到了這個(gè)月末,小寶寶正式被稱為“胎兒”,此時(shí)寶寶高約1厘米,重4克,跟一個(gè)小櫻桃一樣大小。
懷孕第3個(gè)月(9-12周)
此時(shí)小寶寶有臉有鼻有耳嘴巴,五官的線條也逐漸明朗,所以初具人樣了,也就是說第3個(gè)月胎兒已經(jīng)成形了。也是在這個(gè)月,大腦中的神經(jīng)細(xì)胞開始形成,每分每秒都在制造新的腦細(xì)胞,孕媽不要忘了吃些魚貝類、牛油果、亞麻籽等能增進(jìn)胎兒大腦發(fā)育的食物。
hCG也在這個(gè)月迎來高峰,所以妊娠反應(yīng)是整個(gè)孕期最大的,要盡量吃些清爽的食物,吃些維生素B6含量多的食物緩解孕吐。到了第12周末,胎兒身高約4厘米,體重約30g,跟一顆草莓一般大小,這周是做NT彩超(篩查唐氏兒)、也是建檔的最佳時(shí)機(jī),別忘了提前預(yù)約,及時(shí)產(chǎn)檢。
懷孕第4個(gè)月(13-16周)
妊娠反應(yīng)沒那么強(qiáng)烈了,孕吐會(huì)逐漸大消失,懷孕以來一直處于高溫期的體溫也會(huì)回落到低溫期,困倦感也會(huì)隨之而去。在第15周左右胎盤會(huì)發(fā)育完成,所以胎兒會(huì)更加穩(wěn)定,流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)降低。
到了第4個(gè)月末,子宮的大小跟新生兒的頭部大小一樣,宮高12厘米左右。月末胎兒身高16厘米左右,體重約100克,跟1個(gè)檸檬大小一樣。孕媽的心臟為了泵出更多的血液以保證胎兒的成長(zhǎng),母體的心跳會(huì)有所加快,流向子宮的血液也會(huì)增加,所以子宮肌肉會(huì)有拉伸繼而出現(xiàn)生理痛,孕媽不要過度疲勞,學(xué)會(huì)釋放壓力。
懷孕第5個(gè)月(17-20周)
這個(gè)月小寶寶長(zhǎng)出指甲來了,頭發(fā)也開始長(zhǎng)出來了,胎脂也開始形成,薄薄地覆蓋在胎兒的皮膚上,保護(hù)嬌嫩的皮膚以免長(zhǎng)時(shí)間泡在羊水里造成皸裂。大多數(shù)初次懷孕的孕媽在這個(gè)月能感受到寶寶像魚兒在水里吐泡泡一樣,在輕微蠕動(dòng)。此時(shí)的胎動(dòng)多半出現(xiàn)在腹中中央或左側(cè)肋骨下部。
到月末時(shí),胎兒身高約20厘米,跟一個(gè)橘子一樣重(150克左右)。現(xiàn)在開始比較顯孕了,產(chǎn)檢時(shí)開始測(cè)量宮高,這個(gè)月宮高約15厘米左右,大概在肚臍下2-3橫指的地方。因?yàn)檠盒枨罅吭龃?,所以別忘了多吃一些含鐵高的食物。
懷孕5個(gè)月肚子圖3 孕期中,千萬別忽視這5個(gè)注意事項(xiàng)和禁忌,對(duì)準(zhǔn)媽媽和寶寶都好
接觸有害物質(zhì)
懷孕初期是胚胎發(fā)育最重要的時(shí)期,所以這時(shí)候,孕婦一定要遠(yuǎn)離重金屬物質(zhì),像煙、酒、重金屬物質(zhì),以免導(dǎo)致胎兒畸形發(fā)展。
現(xiàn)在很多女性都會(huì)抽煙,這對(duì)胎兒的危害是極大的。同樣還有二手煙,爸爸或者家里其他人抽煙,一樣會(huì)影響到孕婦。
近年來國家衛(wèi)生局提出的新概念:三手煙,顧名思義,指的是殘留在衣服或者衣柜墻壁上的煙草和尼古丁顆粒,在空氣中同樣會(huì)逐漸揮發(fā),雖然孕婦在呼吸的時(shí)候沒感覺,但是仍舊對(duì)胎兒有影響。
為了保證胎兒安穩(wěn)的成長(zhǎng),請(qǐng)家里的大人早日戒煙吧。
亂吃感冒藥
懷孕期間,孕媽是要杜絕一切藥物的,因?yàn)樗幬飼?huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生負(fù)面影響,甚至引起流產(chǎn)并不是危言聳聽。
因?yàn)榕栽趹言泻?,?duì)某些藥物的代謝能力可能會(huì)下降,要是盲目用藥會(huì)導(dǎo)致毒素積蓄在體內(nèi)無法排出。其次藥物可能影響媽媽的某些身體機(jī)能,引起生理變化,影響胎兒的器官發(fā)育。
但是,人難免有生病的時(shí)候,要是一般的感冒,多喝點(diǎn)熱水就忍過去,但是要遇上發(fā)高燒,一定要及時(shí)看醫(yī)生,不然會(huì)嚴(yán)重影響胎兒的發(fā)育的。
醫(yī)生會(huì)對(duì)藥物做安全評(píng)估。所以,使用藥物之前,孕媽最好還是和醫(yī)生保持聯(lián)系,以保證胎兒的平安。
溫度變化太大
孕早期時(shí)洗浴水溫過低或者過高都會(huì)影響體內(nèi)的胎兒,受到冷水刺激時(shí),血管會(huì)收縮,阻礙了胎兒的供氧供血。體弱的孕婦甚至?xí)虼水a(chǎn)生不正常的宮縮,胚胎著床不穩(wěn),最后流產(chǎn)。
其次不建議孕媽長(zhǎng)時(shí)間坐浴,像家居或者是溫泉,因?yàn)檫@樣會(huì)使得媽媽的身體溫度升高。一旦羊水溫度隨之升高,寶寶的神經(jīng)管可能受到損害。
不補(bǔ)充葉酸
在生產(chǎn)前三個(gè)月和生產(chǎn)后三個(gè)月孕媽補(bǔ)足葉酸能夠有效預(yù)防胎兒產(chǎn)生畸形,尤其是孕早期,屬于胎兒腭部發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,缺少葉酸,會(huì)引發(fā)神經(jīng)管畸形,導(dǎo)致唇腭裂等疾病。
有位媽媽在孕期的時(shí)候沒有補(bǔ)足的葉酸,于是懷孕五六個(gè)月的時(shí)候發(fā)現(xiàn)體內(nèi)的胎兒長(zhǎng)出了尾巴,這讓媽媽十分的懊悔。婦產(chǎn)科醫(yī)生在你備孕的時(shí)候一定會(huì)叮囑你要補(bǔ)足葉酸。
房事的問題
孕期夫妻可以進(jìn)行房事嗎,答案是可以的,但是一定要注意其時(shí)間段。
懷孕4個(gè)月后的健康準(zhǔn)媽媽,可以進(jìn)行適度的房事的。孕晚期盡量避免,孕36周后嚴(yán)禁進(jìn)行房事活動(dòng)。還有孕中期、孕晚期、孕36周后四個(gè)階段,孕早期應(yīng)減少房事,孕中期適當(dāng)房事,各個(gè)階段夫妻雙方應(yīng)當(dāng)相互理解體諒,保證母子平安健康。
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