腰酸痛,腰肌勞損,運用中醫(yī)藥治療有效

很多人的工作是需要久坐的，比如經(jīng)常對著電腦的上班族，還有經(jīng)常坐車開車司機等，這類人群有個非常常見的疾病是腰肌勞損。

腰肌勞損這個病的主要癥狀就是腰骶部的肌肉僵硬、酸脹、疼痛，多數(shù)是因為長期缺乏運動，長期久坐，使得腰骶部的肌肉常處于緊張狀態(tài)，進而導(dǎo)致腰骶部肌肉筋膜等慢性損傷，出現(xiàn)炎性病變。

出現(xiàn)這種狀態(tài)，主要是改變工作生活習(xí)慣，勞逸結(jié)合，經(jīng)常久坐的要適當走動，放松腰骶部的肌肉，也可以經(jīng)常做一下腰骶部的熱敷等，尋找專業(yè)的針灸理療醫(yī)生做針灸、艾灸、拔罐、推拿等治療，都是比較有效的方法。

中醫(yī)認為腰部酸脹疼痛跟腎有關(guān)，因為腰為腎之府，多數(shù)治療腰部酸脹疼痛，會加入補腎的藥材，比如杜仲、牛膝、五加皮、淫羊藿、巴戟天等。

但有些屬于風(fēng)寒濕邪侵襲肌肉導(dǎo)致的酸脹疼痛，可適當?shù)呐浜响铒L(fēng)散寒祛濕驅(qū)邪的藥材，比如獨活、威靈仙、防風(fēng)、麻黃、桂枝等；也有屬于氣滯血淤的，可采用理氣活血通經(jīng)絡(luò)的方法，比如常用的當歸、川芎、丹參、雞血藤、牛膝等都是比較有效的。

市面上有很多中成藥也是能夠治療腰肌勞損、腰酸痛的相關(guān)的病癥，配方的思路都是從以上這些去入手；當然中醫(yī)湯藥相對靈活，辨證調(diào)理要因人而異，每個人的病癥兼癥各有不同，所以用藥也有所側(cè)重，才能取得更好的效果。

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