發(fā)質(zhì)的清潔是頭發(fā)美麗的基礎(chǔ),那么,頭發(fā)應(yīng)該幾天洗一次才合適,怎樣的洗頭方法才正確,如何選擇適合自己的洗發(fā)水呢?且聽專家談?wù)劷】档南搭^方式。
世界衛(wèi)生組織將“清潔亮澤、沒有頭屑的頭發(fā)”作為健康的標準之一。健康美麗的頭發(fā)應(yīng)該是清潔、整齊,沒有頭屑,頭發(fā)外觀有光澤,富有彈性,頭發(fā)粗細適中,發(fā)稍不分叉,頭發(fā)分布疏密均勻。要想獲得一頭健康美麗的秀發(fā),必須掌握正確的頭發(fā)護養(yǎng)方法。洗發(fā)可以清潔頭皮和清除頭發(fā)上的鱗屑、皮脂和灰塵,并給頭皮以良性刺激,起到類似按摩的作用,有利于頭發(fā)的生長,所以,洗發(fā)是頭發(fā)護養(yǎng)中最重要的第一步。
頭發(fā)幾天洗一次最好最健康
古時候,我們的祖先很少洗頭發(fā),隨著文明程度和生活水平的不斷提高,人們洗發(fā)的次數(shù)也逐漸頻繁起來。根據(jù)毛發(fā)學(xué)研究結(jié)果證實,即使是每天洗頭對頭發(fā)也不會有太大的損傷。但是,頭發(fā)和皮膚一樣,根據(jù)皮脂的分泌量和頭發(fā)含水量的不同分為干性、中性和油性,不同類型的頭發(fā)洗頭的周期有所不同。一般來說,中、干性頭發(fā)宜一周洗1~2次,油性頭發(fā)應(yīng)增加至每周3~4次。但是,季節(jié)不同、職業(yè)不同,洗發(fā)的次數(shù)也應(yīng)有相應(yīng)的變化。夏季出汗多,皮脂分泌旺盛,或在野外工作和在粉塵嚴重的生產(chǎn)環(huán)境中工作的人,可酌情增加洗發(fā)次數(shù);冬季以及長期在室內(nèi)工作的人,可適當延長洗發(fā)的周期。
怎樣洗發(fā)才正確
洗發(fā)時,水溫不宜過高,一般可選擇40℃左右的溫水。先將頭發(fā)浸濕,然后將洗發(fā)劑倒入手掌,揉搓起泡后涂于頭發(fā)上,并以雙手輕輕插入發(fā)內(nèi),用指腹揉擦發(fā)根及頭皮,切不可用尖銳的指甲拼命抓撓和搓洗,發(fā)干發(fā)尾則分束后用手指輕輕夾住緩緩搓捏。待全部搓擦完畢后,用溫水沖洗干凈,隨后用干毛巾輕輕吸干水分,不宜用力擦干頭發(fā)。最后再使用吹風機將頭發(fā)吹至八成干即可。
怎樣選擇洗發(fā)水
不同發(fā)質(zhì)使用的洗發(fā)水,最大的差別在于洗凈力。一般市面上銷售的洗發(fā)水都標有適合中性、油性、干性或是受損頭發(fā)使用,因此應(yīng)盡可能選擇一些適合自己發(fā)質(zhì)、質(zhì)量高、刺激性小、溫和有效的洗發(fā)用品。比如對于那些喜歡清爽感覺,或平日總是暴露在大量灰塵之下的人,油性洗發(fā)水比較合適;對于有脂溢性皮炎、脂溢性脫發(fā)、頭皮糠疹以及其他頭部皮膚病的患者,可以選擇專為治療這些異常癥狀所設(shè)計的藥皂型或藥液型洗發(fā)用品。過去,一些洗發(fā)產(chǎn)品堿性偏高,而隨著技術(shù)的提高,現(xiàn)在優(yōu)質(zhì)的洗發(fā)產(chǎn)品性質(zhì)溫和,就算天天使用對頭皮也沒有刺激,其中的護發(fā)素成分還可以保護毛小皮(頭發(fā)最表面的一層),免受頭發(fā)梳理和摩擦等帶來的損害。
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如果您的頭發(fā)基本符合以下條件,就可以評判為中性頭發(fā):
①既沒有皮脂又不干燥。
②既沒有燙發(fā)又沒有染發(fā);
③頭發(fā)定型良好;
④大多數(shù)時間可以看到頭發(fā)較亮澤,也很健康。
如果您的頭發(fā)基本符合以下條件,就可以評判為油性頭發(fā):
①頭發(fā)柔軟而無力;
②看上去每根頭發(fā)扁平而細??;
③頭發(fā)造型困難又難梳理;
④洗發(fā)后頭發(fā)很快又變得油膩了。
如果您的頭發(fā)基本符合以下條件,就可以評判為干性頭發(fā):
①頭發(fā)沒有光澤,讓人感覺到干燥和粗糙;
②頭發(fā)容易纏結(jié),梳理困難;
③經(jīng)化學(xué)處理(如燙發(fā)、漂白和染發(fā)等)的頭發(fā);
④頭發(fā)卷曲,末端容易開叉。
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