內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確有哪些作用,針對(duì)哪些疾病,內(nèi)關(guān)穴,內(nèi)關(guān)

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀：內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖。按壓內(nèi)關(guān)穴可以止嘔吐，那么內(nèi)關(guān)穴怎么找？內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖 ，下面一起來(lái)看看吧。

內(nèi)關(guān)穴怎么找

在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

出處

《靈樞·經(jīng)脈》：“手心主之別，名曰內(nèi)關(guān)。”

穴名解析

關(guān)，指在寸口關(guān)脈的斜后方，意指此為經(jīng)氣出入之處，似關(guān)隘；而“內(nèi)”是相對(duì)外而言，本穴在前臂的內(nèi)側(cè)，故名內(nèi)關(guān)。

內(nèi)關(guān)穴的準(zhǔn)確位置圖

取穴方法

仰掌，于腕橫紋上2寸，當(dāng)掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間取穴。

穴位解剖

在掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，深部為旋前方肌。有前臂正中靜脈、正中動(dòng)脈和骨間前動(dòng)、靜脈分布；布有前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)，深層有正中神經(jīng)干及骨間前神經(jīng)分布。

功用

寬胸理氣，降逆止嘔，寧心安神，鎮(zhèn)靜止痛。

主治

1、心痛、心悸、胸悶、胸痛等心胸病證。

2、胃痛、嘔吐、呃逆等胃疾。

3、失眠、癲癇等神志病證。

4、上肢痹痛、偏癱、手指麻木等局部病證。

穴位配伍

配神門(mén)、間使，治療心痛心悸；配公孫，治療胃痛；配人中、素髂，治療低血壓頭暈；配足三里，治療食欲不振。

操作方法

刺灸法：直刺0.5-1寸；可灸。

臨床運(yùn)用

現(xiàn)代常用于治療心絞痛、心肌炎、心律不齊、胃炎、癔病等。

穴位養(yǎng)生

嘔吐時(shí)，可用中指壓內(nèi)關(guān)（在掌面腕橫紋上二寸，兩筋之間）止嘔。壓時(shí)有酸脹感說(shuō)明按準(zhǔn)穴位，2分鐘后惡心嘔吐可緩解。

內(nèi)關(guān)穴 有疏導(dǎo)水濕、寧心安神、理氣鎮(zhèn)痛之功效。主治心痛、心悸、胸悶氣急、呃逆、胃痛、失眠、孕吐、暈車(chē)、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、腹瀉、精神異常等。

相關(guān)論述

1、《針灸甲乙經(jīng)》：“心澹澹而善驚恐，心悲，內(nèi)關(guān)主之?！?/p>

2、《備急千金要方》：“凡心實(shí)者，則心中暴痛，虛則心煩，惕然不能動(dòng)，失智，內(nèi)關(guān)主之?！?/p>

3、《針灸大成》：“主手中風(fēng)熱，失志，心痛，目赤，支滿(mǎn)肘攣。實(shí)則心暴痛瀉之，虛則頭強(qiáng)補(bǔ)之?！?/p> 內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴位位置圖位于人體手腕橫皺紋的中央，往上約兩指寬的中央。經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴可以達(dá)到鎮(zhèn)痛、消炎、安眠、降壓等作用，而且按壓此穴還可以止吐，防止惡心，這個(gè)小妙招已經(jīng)流傳很久了。中華帶你全面了解內(nèi)關(guān)穴作用、功效、取穴方法、按摩手法、穴位位置圖等相關(guān)知識(shí)。

內(nèi)關(guān)位于前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。主治心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。

內(nèi)關(guān) Nèiguān《靈樞·經(jīng)脈》

內(nèi)關(guān)-體表圖（點(diǎn)擊放大）

【定位】在前臂掌側(cè)，當(dāng)曲澤與大陵穴的連線上，腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。

【解剖】有指淺屈肌，深層為指深屈??；有前臂正中動(dòng)、靜脈，深層為前臂掌側(cè)骨間動(dòng)、靜脈；布有前臂內(nèi)側(cè)皮神經(jīng)，其下為正中神經(jīng)掌皮支，深層為前臂掌側(cè)骨間神經(jīng)。

【主治】心痛，心悸，胸痛，胃痛，嘔吐，呃逆，失眠，癲狂，癇證，郁證，眩暈，中風(fēng)，偏癱，哮喘，偏頭痛，熱病，產(chǎn)后血暈，肘臂攣痛。

【操作】直刺0.5~1寸。

【配伍】 配公孫治肚痛；配膈俞治胸滿(mǎn)支腫；配中脘、足三里治胃脘痛、嘔吐、呃逆；配外關(guān)、曲池治上肢不遂、手振顫。配患側(cè)懸厘治偏頭痛；配建里除胸悶。

【附注】（1）手厥陰經(jīng)絡(luò)穴。（2）八脈交會(huì)穴之一，通陰維脈。

內(nèi)關(guān)作用與好處舉例：治腹痛止孕吐

內(nèi)關(guān)穴位置
歸經(jīng)：手厥陰心包經(jīng)。
解剖結(jié)構(gòu)：深層的肌肉是指淺屈肌、指深屈肌和旋前方肌、前臂骨間膜，而神經(jīng)主要是前臂內(nèi)、外側(cè)皮神經(jīng)。
定位：腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腿與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
快速取穴法：在人體前臂的內(nèi)側(cè)，在兩條筋之間，從手腕的橫紋向上3指寬的地方就是。

【按摩內(nèi)關(guān)穴位的作用與好處】
幫助入眠，可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，抒壓/解除疲勞，改善胸痛、心悸、盜汗，舒緩腹脹感，治頭暈?zāi)垦！?/p>

內(nèi)關(guān)穴功效
調(diào)整心率：按摩內(nèi)關(guān)既能改善心動(dòng)過(guò)速，又能改善心動(dòng)過(guò)緩。
緩急止痛：按摩內(nèi)關(guān)對(duì)于心絞痛、膽絞痛、腸絞痛、胃痙攣甚至是痛經(jīng)等都有明顯的緩解作用。
止暈止吐：按摩內(nèi)關(guān)對(duì)于各種原因引起的嘔吐有明顯的效果，對(duì)于暈車(chē)效果尤其明顯。

艾灸內(nèi)關(guān)的作用
強(qiáng)壯腸胃：艾灸內(nèi)關(guān)對(duì)于由腸胃敏感引起的腹痛、腹瀉、腹脹等現(xiàn)象能夠起到標(biāo)本兼治的作用。
寬心暢情：艾灸內(nèi)關(guān)可以寬胸理氣，對(duì)于心情抑郁、緊張等癥和心臟病效果顯著。

什么體質(zhì)的人適合使用內(nèi)關(guān)
心陽(yáng)不振：這種體質(zhì)類(lèi)型多見(jiàn)于中老年人，主要的表現(xiàn)為心律不齊、心絞痛、心動(dòng)無(wú)力、低血壓等心血管癥狀。同時(shí)，心陽(yáng)不振的人常會(huì)伴有心悸、心慌、氣短、胸悶、胸前區(qū)、左側(cè)肩胛區(qū)疼痛，以及面色發(fā)青、發(fā)白、脈率不齊等癥狀。

脾胃不足：這一體質(zhì)類(lèi)型的人多見(jiàn)于中青年，由于平時(shí)不注意保養(yǎng)，不按時(shí)吃飯或因?yàn)楣?jié)食而不吃飯，又或者經(jīng)常暴飲暴食，造成脾胃嚴(yán)重不和及不足、消化不良、胃泛酸、胃脹、大便異常等。如果脾胃不足的癥狀進(jìn)一步發(fā)展，就會(huì)出現(xiàn)面色萎黃、身體瘦弱等現(xiàn)象，再加上內(nèi)臟功能受影響，就會(huì)出現(xiàn)暈車(chē)、嘔吐等癥狀。

氣滯不行：這種體質(zhì)類(lèi)型的人大部分極少運(yùn)動(dòng)，而且氣機(jī)運(yùn)行狀況很差，所以一旦稍微運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，或者是受涼，就會(huì)出現(xiàn)胃痙攣、腸絞痛等癥狀，輕者一般表現(xiàn)就是肚子脹、很少排氣，同時(shí)做事沒(méi)有精神等。

情志不暢：這一人群最典型的表現(xiàn)就是愛(ài)嘆氣。此外，還常常伴有胸悶、氣短、失眠、煩躁易怒、頭脹、眼脹、胸脅脹痛等表現(xiàn)。嚴(yán)重者甚至?xí)霈F(xiàn)神經(jīng)衰弱、癲狂等。

使用內(nèi)關(guān)需要注意什么
按摩內(nèi)關(guān)來(lái)調(diào)整心臟功能時(shí)，最佳的時(shí)間段是晚上7～9點(diǎn)。按揉的力度不要太大，而應(yīng)當(dāng)以自己感覺(jué)舒適就可以，艾灸時(shí)的溫度也不要太高。

內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置在哪？

1、用力握拳，找到手臂內(nèi)側(cè)兩條明顯的肌腱，內(nèi)關(guān)就在這兩條肌腱之間，從掌面腕橫紋的中點(diǎn)開(kāi)始向上2寸的地方，就是內(nèi)關(guān)穴。

2、將右手三個(gè)手指頭并攏，把三個(gè)手指頭中的無(wú)名指放在左手腕橫紋上，這時(shí)右手食指和左手手腕交叉點(diǎn)的中點(diǎn)，就是內(nèi)關(guān)穴。

擴(kuò)展資料：
內(nèi)關(guān)穴的作用與功效

1、消除疲勞，幫助入眠

按摩內(nèi)關(guān)穴可以調(diào)節(jié)神經(jīng)，改善胃脹、腹脹的癥狀，還能改善睡眠質(zhì)量。

2、緩解胸痛胸悶

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)上的穴位，而心包經(jīng)又與心臟的血液流通緊密相連，而按摩內(nèi)關(guān)穴可以改善血液循環(huán)，達(dá)到寬胸理氣的功效。

有的醫(yī)生會(huì)建議心血管病患者經(jīng)常按摩內(nèi)關(guān)穴，就是這個(gè)原因，可以調(diào)理心率不齊、心跳過(guò)快、心慌、心痛等癥狀。

3、減輕暈車(chē)暈船癥狀

有的人出行時(shí)會(huì)有暈車(chē)或者暈船的情況，這種頭暈想吐的感覺(jué)是非常難受的。

這時(shí)候如果沒(méi)有暈車(chē)藥或暈船藥在身邊，可以嘗試用大拇指用力掐在內(nèi)關(guān)穴上，就能緩解暈車(chē)暈船的癥狀了。

內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置和作用是什么內(nèi)關(guān)的準(zhǔn)確位置和作用簡(jiǎn)述

內(nèi)關(guān)位于上肢的內(nèi)測(cè)、腕橫紋遠(yuǎn)端上兩寸、掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈之間。作用如下：
1、一般可以起到寧心安神的效果。
2、并且還可以起到理氣止痛的功效。
3、而且還可以起到止吐的效果。如果出現(xiàn)了嘔吐的情況，很有可能是因?yàn)橄涣嫉脑?，還有可能是因?yàn)槌粤艘恍┎恍l(wèi)生的食物所造成的，因此平時(shí)一定要注意飲食衛(wèi)生，并且還要注意腹部的保暖。

內(nèi)關(guān)穴有什么功效？

我們身體上有很多穴位，不同的穴位會(huì)和不同的臟器有一定的聯(lián)系，所以穴位按摩是可以起到治病的作用，而且按摩對(duì)人的好處也是很多的，特別是一些重要的穴位，通過(guò)按摩可以緩解一些身體上的不適，這里跟大家介紹兩種，一個(gè)是內(nèi)關(guān)穴，一個(gè)是風(fēng)門(mén)穴，那內(nèi)關(guān)穴有什么功效？風(fēng)門(mén)穴有什么功效？
1、內(nèi)關(guān)穴作用
內(nèi)關(guān)穴在前臂手掌側(cè)的正中線上，腕橫紋上2寸的位置，是手厥陰心包經(jīng)的穴位。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、寬胸理氣、降逆止嘔、調(diào)節(jié)情志的作用，可以治療暈車(chē)、嘔吐、消化不良、胃炎、心悸、失眠、心煩、驚悸、神經(jīng)衰弱、胸悶、胸痛、心絞痛、心肌缺血、心律不齊、冠心病等病癥。在治療疾病的時(shí)候，用內(nèi)關(guān)穴和其他穴位相配伍，會(huì)有更好的效果。
《針灸大成》中說(shuō)：“食不下，內(nèi)關(guān)、魚(yú)際、三里；腹痛，內(nèi)關(guān)、三里、中脘?！弊闳镅▽?duì)各種消化系統(tǒng)疾病都有效，魚(yú)際穴降胃氣、恢復(fù)食欲，食欲不振的時(shí)候就在兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴、魚(yú)際穴、足三里穴分別按揉3~5分鐘，一天3~5次，胃寒怕吃冷食的人可以在足三里用灸法。
足三里穴通治所有得腹部疾病。中脘穴位于腹部，而且是腑會(huì)穴，可以調(diào)整居于腹部的六腑（膽、心包、大腸、小腸、三焦、胃），治療六腑經(jīng)絡(luò)不通引起的腹痛。腹痛的時(shí)候就按揉兩側(cè)的內(nèi)關(guān)穴、足三里穴、中脘穴各3~5分鐘，腹痛怕冷的在足三里穴、中脘穴可以用艾灸法。
《針灸甲乙經(jīng)》中指出，“心澹澹而善驚恐，心悲，內(nèi)關(guān)主之實(shí)則心暴痛，虛則心煩，心惕惕不能動(dòng)，失智，內(nèi)關(guān)主之”。內(nèi)關(guān)穴能調(diào)情志，治療神志類(lèi)疾病。神門(mén)穴有寧心安神的功效，百會(huì)穴位于頭頂中央是調(diào)節(jié)大腦功能的重要穴位，每天按揉內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)穴、百會(huì)穴可以治療失眠心煩、記憶力減退。
2、風(fēng)門(mén)穴作用
風(fēng)門(mén)穴在第二胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的位置，是足太陽(yáng)膀胱經(jīng)的穴位，足太陽(yáng)膀胱經(jīng)和督脈的交匯處。
顧名思義，風(fēng)門(mén)，就是風(fēng)的門(mén)戶(hù)，是風(fēng)邪出入的要道。外面的風(fēng)邪從此入侵，內(nèi)在的風(fēng)邪也在此聚積。但無(wú)論內(nèi)生的風(fēng)還是外感的風(fēng)，風(fēng)門(mén)穴都能去除?！盁o(wú)風(fēng)不作眩”，很多眩暈癥都是肝虛生風(fēng)、肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的，按揉風(fēng)門(mén)穴可以平肝風(fēng)，就緩解了肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)引起的眩暈。
風(fēng)門(mén)穴位于臟腑和頭面之間，既能清頭面部的火熱，又能清心胸?zé)?。用大拇指和食指揪風(fēng)門(mén)穴可以緩解著急上火和高血壓引起的頭痛、眩暈、鼻出血等癥狀，緩解心胸?zé)?。也可以用三棱針或縫衣針刺破放血，可以迅速緩解腦血管充血的癥狀，對(duì)腦出血有一定的預(yù)防作用。
三棱針位于頸肩部附近點(diǎn)刺放血，可以治療頸肩部酸痛，對(duì)頸椎病和肩周炎有一定的療效。
風(fēng)門(mén)穴有預(yù)防感冒的作用。夏季預(yù)防風(fēng)熱感冒可以在風(fēng)門(mén)穴、大椎穴附近刮痧，有瀉火排毒的功效。冬季感覺(jué)頸背部受寒、可能要得風(fēng)寒感冒的時(shí)候，可以艾灸或熱敷風(fēng)門(mén)穴，有祛風(fēng)散寒的作用。
風(fēng)門(mén)穴對(duì)氣管炎、支氣管炎、哮喘、肺炎、胸膜炎、肺炎等其他呼呼系統(tǒng)疾病也有一定的防治作用。

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