孩子容易發(fā)脾氣怎么辦？不妨試試這些道醫(yī)中醫(yī)食療藥膳

不少父母常抱怨自己的孩子有令人難以忍受的依賴性，已近5～6歲的學(xué)齡，吃飯要喂，不會(huì)穿衣服，甚至不會(huì)自己大小便……研究發(fā)現(xiàn)，這些孩子長期吃過多的甜食，他們特別喜歡吃冰淇淋、甜奶油蛋糕，以及五花八門的甜品。

醫(yī)學(xué)研究表明，孩子進(jìn)食含糖過多的食物超過半個(gè)月，會(huì)使血液中的糖過多，在變成能量時(shí)，消耗對(duì)情緒有重要調(diào)節(jié)作用的鈣和其它礦物質(zhì)，從而使他們?nèi)狈δ托裕袆?dòng)遲鈍，不喜歡思考，而且處處顯示依賴性很強(qiáng)，學(xué)習(xí)成績較差的毛病。而吃方便面等速食食品過多者則脾氣暴躁易怒。

在美國曾發(fā)生過“巧克力社會(huì)癥侯群”。當(dāng)時(shí)，由于巧克力生產(chǎn)方興未艾，成為潮流食品，孩子們擁有大量巧克力，終日以此為食，結(jié)果使他們依賴性強(qiáng)、急躁、易動(dòng)怒，甚而頻頻出現(xiàn)7～10歲的孩子開槍、動(dòng)刀的暴力事件。

適量的巧克力對(duì)人的營養(yǎng)作用是肯定的，但大量的攝取就會(huì)由于吃進(jìn)的可可過多，使神經(jīng)過度興奮，耐心、忍讓便隨之蕩然無存。

中醫(yī)認(rèn)為， 甜食多溫膩，有礙脾胃，使?jié)駵w困倦，怠惰而依賴，火盛而令人暴躁。巧克力性溫燥，孩子稍多吃則發(fā)生咽喉發(fā)炎、腫痛，甚至發(fā)熱，并引發(fā)上呼吸道感染。有了這種情況應(yīng)立即停用甜食，同時(shí)可用以下藥膳調(diào)整。

1.水豆腐65克，瘦豬肉(切薄片)35克，鹽、花生油適量，生蔥粒(切0.5厘米長)、生粉適量，先將豆腐、肉、鹽、油下鍋快炒，肉熟后用生粉打芡，放入蔥粒，快炒上碟，當(dāng)菜佐餐，每日1次，連用3天。

豆腐味甘、性微寒，清熱健脾，鎮(zhèn)靜寧心，含鈣豐富，對(duì)煩躁有鎮(zhèn)靜作用；豬肉味甘咸，性平，益氣健脾，潤燥；蔥芳香微辛溫，開胃消食。此方有很好的清補(bǔ)作用，以克服甜膩食品造成的燥滯。

2.苦瓜45克(洗凈、去瓤、切薄片，與適量鹽拌勻，然后榨去過多苦汁)，瘦豬肉片35克，鹽、花生油適量，炒熟佐餐，連用3天。

苦瓜味苦，清心火，健脾胃，可去除過多的血糖（南美洲印第安人的民間醫(yī)生，常用鮮苦瓜汁治糖尿?。?；苦瓜又可清除食用巧克力引起的煩躁，減輕喉部炎癥。此方尤適用于煩躁明顯者，與上方共用相得益彰。

3.蓮藕65克(洗凈，切薄片)，兔肉35克(切片)、鹽、花生油適量，先將兔肉下鍋用花生油炒至將熟時(shí)，加入蓮藕炒2～3分鐘，上碟佐餐。

蓮藕味甘性寒，清熱生津，寧心除煩，快炒保持其性不變；兔肉味甘性微濕，具有補(bǔ)中益氣、活血解毒的效能，可消除過食甜膩之品產(chǎn)生的副作用。

對(duì)依賴性大、煩躁易怒的兒童，除戒冰淇淋、甜食、巧克力外，用以上3方佐餐，加以耐心教育，當(dāng)可獲得成功。

此外，瑞典醫(yī)學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，碳水化合物如米、面粉、馬鈴薯、紅薯等制作食品時(shí)，如經(jīng)油炸、烤、煎等高溫處理，會(huì)產(chǎn)生一種叫炳烯酰胺的致癌物質(zhì)，長期食用對(duì)健康十分不利。這項(xiàng)研究得到瑞士、挪威、英國等醫(yī)學(xué)科學(xué)家的認(rèn)同。

如果過多用速食餐造成了暴躁易怒，或咽喉炎癥，除了應(yīng)及時(shí)停用速食品外，還可選用具有清熱解毒的蔬菜、野菜與水豆腐250克，瘦豬肉65克，鹽、花生油煮湯佐餐，有很好的清熱解毒，消炎寧心的作用。以下幾種均為備選菜品，可任選1～2種煮食。

鮮辣椒葉125～250克。辣椒葉味微苦，性涼，善清辣椒等辛辣食品引起的燥熱；

空心菜250克。空心菜味甘，性寒，清熱涼血，利大小便；

絲瓜250克～500克。絲瓜味甘，性涼，清熱化痰，涼血解毒，善清速食食品造成的燥熱；

冬瓜250克～500克。冬瓜味甘淡，性涼，清熱利水，善將熱毒從尿排泄；

萵苣250克～500克。此菜味苦甘，性涼，可清熱利尿，除口臭，潔白牙齒；

鮮嫩黃瓜藤、葉125克～250克，此物味甘，性涼，清熱利水解毒，還有一定降血壓、降膽固醇的作用，因含丙醇二酸，能抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，解煙、酒毒。

小孩脾氣不好怎么辦？

一些家長經(jīng)常抱怨自己的孩子脾氣差，只要一件小事不能滿足他們，就會(huì)大哭和發(fā)脾氣。對(duì)于這個(gè)問題，可能很多家長都會(huì)遇到過，面對(duì)這樣的情況，有些家長也會(huì)發(fā)脾氣，給他們的孩子一頓教訓(xùn)，有些家長以為自己沒有能力帶孩子，所以他們盡已所能地滿足孩子的需要，但有些父母很聰明，他們通過一些方法來安撫孩子的情緒。那么，怎樣去面對(duì)情緒失控的孩子？

第一、轉(zhuǎn)移孩子的注意力對(duì)于年幼的孩子來說，分心是非常有用的，給他一個(gè)玩具、或和他玩游戲，就可以避免他發(fā)脾氣。這個(gè)年齡的孩子還不能理解理性這個(gè)概念，當(dāng)他們發(fā)脾氣的時(shí)候理性對(duì)他們來說是無效的。大一點(diǎn)的孩子可以教導(dǎo)他們?nèi)绾无D(zhuǎn)移注意力和學(xué)習(xí)來自我安慰的策略，比如做深呼吸、或數(shù)數(shù)、或者想一些開心的事情。

第二、學(xué)會(huì)控制情緒這可能對(duì)孩子來說很難，但是孩子們通過模仿父母的行為，來學(xué)會(huì)控制自己的情緒。所以當(dāng)家長感到越來越沮喪、或者情緒即將失控時(shí)，可以做深呼吸，給自己一點(diǎn)時(shí)間來重建情緒，為孩子樹立一個(gè)好榜樣。

第三、用幽默的方法幽默是一個(gè)很好的調(diào)整器，如果事情朝著不好的方向發(fā)展，可以試著做個(gè)鬼臉或開玩笑，緩解氣氛，可能會(huì)有意想不到的發(fā)展，這也可以讓孩子來學(xué)習(xí)。

第四、給孩子多一個(gè)選擇大多數(shù)時(shí)候，當(dāng)孩子們面對(duì)一些事情時(shí)，他們會(huì)突然發(fā)脾氣，這時(shí)可以嘗試給他一點(diǎn)緩沖，或多一些選擇，如當(dāng)孩子想要而不合適時(shí)，可以給他多一個(gè)選擇，讓他自己做決定。

第五、避免孩子的爆發(fā)要及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子即將爆發(fā)的脾氣，與處理一個(gè)失控的孩子相比，預(yù)防醞釀中的情緒崩潰要容易得多。發(fā)脾氣就像多米諾骨牌，一旦一小部分坍塌，其余部分將崩潰。所以，可嘗試觀察和掌握孩子的情緒激動(dòng)的跡象，并從而避免孩子的脾氣會(huì)爆發(fā)。對(duì)于年齡較大的孩子，也可以教他識(shí)別這些跡象，并告訴他如何避免情緒失控。

第六、及時(shí)換個(gè)環(huán)境避免孩子發(fā)脾氣，就好的辦法就是讓他離開現(xiàn)場(chǎng)。改變環(huán)境，可以幫助孩子平靜下來，讓孩子和他最喜歡的玩具呆在一起，或者找個(gè)舒適的地方讓他坐下來。

總之，事實(shí)上，任何情緒都不能被抑制，找到一個(gè)出口，可以避免不良情緒受到壓抑，這只會(huì)使孩子感覺到憤怒。而通過以上這些方法，可以幫助孩子情緒失控，從而有利于預(yù)防孩子脾氣差，更有利于心理健康的發(fā)展。

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦， 孩子發(fā)脾氣是比較常見的，特別是被過于溺愛的孩子，而且小孩子經(jīng)常容易發(fā)脾氣其實(shí)是有很多原因，那么你知道小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦嗎。

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦1 1、找到原因

首先父母應(yīng)找一找孩子好發(fā)脾氣的原因，是孩子自我情緒調(diào)節(jié)能力低，缺乏自我控制能力，表達(dá)能力差，一點(diǎn)小事就發(fā)脾氣；還是孩子對(duì)自己的要求是否合理缺乏判斷的能力。

2、父母的態(tài)度很重要

父母檢查一下大人對(duì)孩子的態(tài)度是否一致，特別是當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，周圍的人是一味袒護(hù)他，還是教導(dǎo)他？假如一味袒護(hù)，就會(huì)使他嘗到甜頭，這實(shí)際上是一種負(fù)強(qiáng)化，他就會(huì)鬧得更兇。

正確的做法是家長應(yīng)該讓孩子懂得并記住一個(gè)道理：吵鬧發(fā)脾氣是沒有用的。這樣就可以使孩子明白用“哭鬧發(fā)脾氣當(dāng)武器”不起作用。經(jīng)過幾次這樣的教育，孩子愛發(fā)脾氣的毛病就會(huì)有所改變。

小孩子愛發(fā)脾氣怎么辦 媽媽經(jīng)驗(yàn)之談

3、多和孩子溝通

父母平時(shí)要多與孩子溝通，了解孩子的需要，關(guān)注孩子同小朋友之間的交往。父母可以多方了解別的小朋友在玩什么、想什么、要求什么等，當(dāng)孩子提出自己的要求時(shí)，父母就比較能體會(huì)孩子的心情了，再加以開導(dǎo)和耐心的說明，是能夠消除或減輕孩子發(fā)怒的情緒的。

4、不要順著孩子的脾氣

千萬不要認(rèn)為“孩子好發(fā)脾氣是天生的”，甚至有的父母在孩子發(fā)脾氣時(shí)，也跟著發(fā)脾氣，用發(fā)脾氣對(duì)發(fā)脾氣。這種感情用事的方法，絕對(duì)改變不了孩子好發(fā)脾氣的習(xí)慣。有的母親認(rèn)為孩子好發(fā)脾氣拗不過他，就把他推給父親管教，這樣就會(huì)使孩子產(chǎn)生“媽媽對(duì)他發(fā)脾氣毫無辦法”以后他會(huì)變本加厲地在母親面前發(fā)脾氣。

5、注意培養(yǎng)孩子廣泛的興趣和做事的靈活性

孩子的能力發(fā)展有“關(guān)鍵期”，學(xué)習(xí)繪畫宜在3—4歲；學(xué)習(xí)音樂宜在5—7歲之間。因此，興趣的培養(yǎng)不要過早，也不宜過晚。孩子的興趣特別容易轉(zhuǎn)移，不要只根據(jù)父母的意見來決定，而應(yīng)當(dāng)聽聽專業(yè)人員和孩子本人的意見。

6、培養(yǎng)孩子做事的靈活性

當(dāng)孩子玩玩具、吃飯或穿衣服時(shí)都不要只“固定”一種方式、方法和模樣，要從小盡量使其“多樣化”，任其有挑選的余地。特別是當(dāng)一種東西、食品、玩具不存在了，就應(yīng)及時(shí)引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移到別的東西、食品、玩具上去，這種調(diào)節(jié)能力越好，其靈活性也就越好。當(dāng)孩子的興趣增加了，對(duì)困難和問題的處理態(tài)度也靈活了，他發(fā)脾氣的習(xí)慣也就會(huì)隨之減輕。

以上是關(guān)于小孩子愛發(fā)脾氣怎么辦 媽媽經(jīng)驗(yàn)之談的介紹，孩子發(fā)脾氣家長補(bǔ)鈣百般順從，更不該采取強(qiáng)硬的態(tài)度，正確的方法能然孩子認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤哦。

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦2 1、從小養(yǎng)成良好的品質(zhì)

好發(fā)脾氣的不良習(xí)性往往從小時(shí)候開始，從小事情開始，以家庭條件較好和獨(dú)生子女比較多見。開始有發(fā)脾氣的表現(xiàn)或無理的要求時(shí)，就應(yīng)進(jìn)行說服教育，不可無原則地遷就，也不能用打罵的方法壓服，使孩子養(yǎng)成良好的個(gè)性品質(zhì)。

2、拒絕的同時(shí)適當(dāng)?shù)匕参?/strong>

孩子提出的要求，能滿足的就盡量滿足。比如夏天他想吃冰淇淋，你就讓他吃一個(gè)：但冬天冷，他想吃就不能給。成人認(rèn)為是無理的要求，但孩子卻認(rèn)為這兩種情況是一樣的，沒有無理和合理的區(qū)分。你要教他區(qū)分。比如，當(dāng)他提出所謂的無理要求時(shí).可以用眼神，手勢(shì)、簡(jiǎn)單否定等方式讓他懂得，這個(gè)要求媽媽不同意。

不過，在拒絕他這個(gè)要求的同時(shí)，要給他合理的東西滿足他。比如.冬天不讓他吃冰淇淋.但可以給他一塊小蛋糕。只是拒絕.沒有給予，無法對(duì)比，是達(dá)不到教育目的的。

3、不要指望孩子能反思自己的行為

孩子發(fā)脾氣時(shí)你完全置之不理，想用無聲讓他懂得“錯(cuò)了”，這對(duì)2歲的孩子來說不合適。你事先告訴他不能發(fā)火.否則就不讓他玩玩具或者把玩具送人，這個(gè)方法也不會(huì)起作用。因?yàn)?歲的孩子還不懂得“否則”是什么意思.還不會(huì)對(duì)比地想問題：發(fā)火會(huì)導(dǎo)致沒有玩具玩，不發(fā)火就有玩具玩。所以還是要進(jìn)行正面教育。

孩子發(fā)脾氣的原因

1、正確認(rèn)識(shí)孩子發(fā)脾氣

孩子發(fā)脾氣是發(fā)泄他自己的不滿情緒，也有可能是他希望引起別人注意的一種方式。這時(shí)候父母一定要接受孩子的情緒，分析孩子發(fā)脾氣背后表達(dá)的需求，根據(jù)情況給予引導(dǎo)。

孩子小時(shí)候不會(huì)辨別情緒，缺乏有效的情緒控制和合理的情緒表達(dá)能力，要學(xué)會(huì)一個(gè)耐心傾聽的父母，孩子亂發(fā)脾氣，是他不知道如何正確表達(dá)自己內(nèi)心的情緒。他用發(fā)脾氣的行為方式來告訴父母他的不滿、失望、恐懼等等，尋求父母的注意、幫助。因此最不合格的父母就是以發(fā)脾氣解決孩子的發(fā)脾氣。

2、父母要接受孩子的負(fù)情緒

有時(shí)寶寶是因一件力所不能及 的事情沒有做好而發(fā)脾氣，本想得到父母的夸獎(jiǎng)，卻怎么也弄不好，有不希望家長來幫忙，結(jié)果越弄越糟糕，越急脾氣越大。這時(shí)候家長首先要接受孩子的負(fù)向情緒，不生氣，不惱怒，更不做性格評(píng)判;

以一種平和的態(tài)度引導(dǎo)孩子識(shí)別自己的情緒，幫助孩子選擇合適的情緒表達(dá)方式，促進(jìn)孩子自我疏導(dǎo)與管理各種情緒。孩子將會(huì)在父母的幫助下，逐步學(xué)會(huì)可以在合適的地點(diǎn)、合適的時(shí)間表達(dá)自己合適的情緒，從而成長為一個(gè)情緒穩(wěn)定、受人歡迎的`人。

3、教育引導(dǎo)需要技巧

寶寶發(fā)脾氣，是寶寶不良情感的一種發(fā)泄，是寶寶威脅爸爸媽媽的最后反抗手段。這時(shí)，寶寶不是大哭大叫，就是坐在地上耍賴。你要嚇唬寶寶，無疑是火上加油;你若妥協(xié)，則正好落入寶寶的圈套，助長寶寶的氣焰，長此以往，會(huì)寵得寶寶極端任性，無法管教。

處理寶寶脾氣大時(shí)，一定要讓寶寶明白，即使脾氣大，也不會(huì)在爸爸媽媽面前受到任何效果。指導(dǎo)孩子哪些事情能做，哪些意愿可以得到滿足，需要給孩子一些規(guī)則。

4、父母教育方式的折射

父母的一言一行都影響著和孩子，孩子的語言行為許多都是從模仿開始，因此如果大人的一些做法不當(dāng)，很容易就能在孩子的行為折射出來。

平時(shí)自己遇到不順的時(shí)候就發(fā)脾氣，夫妻間也經(jīng)常吵架，遇到孩子發(fā)脾氣的時(shí)候就認(rèn)為無理取鬧，如果父母一味否定，甚至貶低、打擊甚至打罵孩子，長期以來孩子認(rèn)為這是解決此類問題的唯一方式，他也就學(xué)會(huì)了。

5、父母經(jīng)常讓孩子不滿失望

現(xiàn)在有的父母在孩子面前經(jīng)常做一些許諾，比如：答應(yīng)孩子周末假期去哪兒玩?孩子傷心難過時(shí)候或某些節(jié)日時(shí)答應(yīng)給人家買好吃好玩的，但最后大人以種種理由沒有去兌現(xiàn)承諾，這讓孩子非常失望，負(fù)情緒積累就會(huì)發(fā)火表達(dá)不滿。

還有的父母無視孩子感受在別人面前說他們的一些毛病，或者無休止的在孩子面前拿以前錯(cuò)誤來教育現(xiàn)在的錯(cuò)誤，讓孩子覺得自己全是錯(cuò)導(dǎo)致情緒的沖動(dòng)。

時(shí)間一長就會(huì)經(jīng)常與周圍的小伙伴發(fā)生沖突，不自覺的被排斥，孩子就會(huì)產(chǎn)生心理障礙，慢慢會(huì)覺得孤獨(dú)，會(huì)使孩子的心理產(chǎn)生陰影。最后提醒一點(diǎn)，孩子體內(nèi)缺乏微量元素。比如說缺鐵時(shí)，孩子的情緒也容易不穩(wěn)定。

孩子愛發(fā)脾氣家長怎么糾正

1、練習(xí)表達(dá)情緒

性格內(nèi)向的孩子往往缺乏語言表達(dá)能力，作為家長，可以通過情緒體驗(yàn)練習(xí)來幫助他們。比如：讓孩子用語言來描述委屈、開心、難過等情感的樣子。還可以在給孩子講故事的過程中詢問，“你覺得他此刻的心情是怎樣的呢?”長此以往，孩子語言表達(dá)能力和思維方式都會(huì)有很大的提高。同時(shí)，家長也可以通過鼓勵(lì)和暗示，讓孩子理解語言表達(dá)比行為表達(dá)更有效。

2、練習(xí)管理情緒

有些孩子性格急躁，發(fā)脾氣屬于無意識(shí)的表達(dá)方式。這時(shí)，家長可以分“兩步走”來教育孩子

第一步：錄下孩子發(fā)脾氣的狀態(tài)或者直接將其領(lǐng)到鏡子前，讓他看到發(fā)脾氣時(shí)的自己，認(rèn)識(shí)到此時(shí)的狀態(tài)很可怕，慢慢培養(yǎng)孩子自我察覺和檢視的意識(shí);

第二步，等孩子安靜下來了，向他講述你的情緒處理法。孩子的個(gè)性往往是父母性格特質(zhì)的表達(dá)，因此，這種經(jīng)驗(yàn)式的講述，能讓孩子學(xué)會(huì)解決問題，而不是盲目的亂發(fā)脾氣。

3、原則練習(xí)

家長要讓孩子知道，任何事情都有規(guī)則，一旦打破就要受到懲罰。家長可以在家里設(shè)立“冷靜區(qū)”，孩子發(fā)脾氣時(shí)將其帶到該區(qū)域，然后離開，并要求他在規(guī)定時(shí)間內(nèi)安靜思考和反思。久而久之，不但能改掉孩子用哭鬧來達(dá)成要求的壞習(xí)慣，還能讓他學(xué)會(huì)遇事冷靜思考。

小孩子平時(shí)愛發(fā)脾氣怎么辦3如果孩子總是發(fā)脾氣，除了疾病的原因外，說明家長在教育孩子方面出現(xiàn)了偏差，這種偏差要及時(shí)糾正，如果任由孩子發(fā)脾氣，對(duì)孩子有求必應(yīng)，這樣會(huì)加重孩子的人格變化，對(duì)孩子的未來成長是很不利的，做為家長有時(shí)候要學(xué)會(huì)說不，學(xué)會(huì)教育孩子的正確方法。

千萬保持冷靜。發(fā)火的父母會(huì)使孩子更加發(fā)火。記住，你面對(duì)的只是一個(gè)孩子——你自己的孩子，而不是要來抓你的大妖怪。你可以發(fā)泄怒氣，但是不要針對(duì)自己的孩子，畢竟孩子的自我控制能力較差。

溫柔、溫和地和孩子講話，對(duì)他安靜下來有好處。如果孩子在叫嚷，注意簡(jiǎn)化自己的用語，而且平靜地和孩子說話。不要讓孩子抱怨或者太孩子氣。

靠近孩子，抱他愛他。身體上的親密能達(dá)到很好的安慰效果，可以使氣氛緩和下來。讓孩子坐在你的大腿上，或者親密地坐在孩子身邊幫她平靜下來。

如果孩子因?yàn)樯《l(fā)脾氣，此時(shí)你應(yīng)該對(duì)他表示同情，可以找出平時(shí)收藏起來的玩具讓他玩。因?yàn)檫@時(shí)他發(fā)脾氣不是無理取鬧。

當(dāng)他表現(xiàn)出一點(diǎn)控制自己的能力時(shí)，你要有針對(duì)性地表揚(yáng)，比如本來他發(fā)脾氣時(shí)要扔?xùn)|西，這回雖然發(fā)了脾氣，但沒有扔?xùn)|西，應(yīng)該表揚(yáng)他。

對(duì)家長教育孩子來說，要賞罰分明，學(xué)會(huì)說不，一定的挫折式教育是利于孩子的成長的，要告訴孩子世界上的事物都是兩面性的，如果想要得到自己心愛的東西就要有正確的付出。當(dāng)然素質(zhì)教育不包括打罵，打罵只會(huì)讓教育變得更蒼白無力。