養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:女生按摩血海穴有什么好處?血海穴主治婦科病,那么女生按摩血海穴有什么好處?下面就具體來介紹下血海穴吧。
女生按摩血海穴有什么好處
血海穴是人體穴位之一,位于膝蓋上方。對其按摩或針灸可治療痛經(jīng)、蕁麻疹、產(chǎn)婦酸痛等癥,女士午飯前按摩還可幫助祛除面部雀斑。
血海穴怎么找
血海穴在大腿內(nèi)側(cè),位于膝蓋上方。
血海穴的準(zhǔn)確位置圖
穴名解析
血,受熱變成的紅色液體也。海,大也。該穴名意指本穴為脾經(jīng)所生之血的聚集之處。本穴物質(zhì)為陰陵泉穴外流水液氣化上行的水濕之氣,為較高溫度較高濃度的水濕之氣,在本穴為聚集之狀,氣血物質(zhì)充斥的范圍巨大如海,故名。
取穴方法
在大腿內(nèi)側(cè),髕底內(nèi)側(cè)端上2寸,當(dāng)股四頭肌內(nèi)側(cè)頭的隆起處;屈膝取穴。
簡易取法
患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣,二至五指向上伸直,拇指約呈45度斜置,拇指尖下是穴。對側(cè)取法仿此。
穴位解剖
在股骨內(nèi)上髁上緣,股內(nèi)側(cè)肌中間;有股動、靜脈肌支;布有股前皮神經(jīng)及股神經(jīng)肌支。
功用
化血為氣,運化脾血。
主治
月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉,痛經(jīng),崩漏,功能性子宮出血、帶下,產(chǎn)后惡露不盡,貧血;睪丸炎,小便淋澀;氣逆,腹脹;風(fēng)疹,癮疹,濕疹、皮膚瘙癢、神經(jīng)性皮炎,丹毒;股內(nèi)側(cè)痛,膝關(guān)節(jié)疼痛。
穴位配伍
配三陰交穴治月經(jīng)不調(diào) ;配曲池穴治癮疹。
操作方法
刺灸法:直刺1~1.5寸。
臨床運用
1、治瘡瘍:本穴可以清血利濕,治血液中血濁血毒血熱引起的瘡瘍。
2、治血疾?。航y(tǒng)治凡與血液循環(huán)有關(guān)的疾病。
3、治皮膚癢:血虛、血躁,血稠引起的皮膚癢,用拍穴法。
4、治蕁麻疹:風(fēng)寒外侵肌表引發(fā)一連串皮膚丘疹,用拍穴法。
5、脫發(fā)禿頭:本穴可促進(jìn)血液循環(huán),改善毛囊微循環(huán),使發(fā)易長少油不脫落。
6、治膝蓋痛:例如退化性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性膝關(guān)節(jié)炎,多與風(fēng)濕有關(guān),中醫(yī)認(rèn)為治風(fēng)先治血,血行風(fēng)自滅,此穴可以祛風(fēng)清熱、疏筋活血與陽陵泉穴同按效果更好。
7、治月經(jīng)不順:包括月經(jīng)有血塊、經(jīng)期提早或延后、血崩、經(jīng)血淋瀝不斷、閉經(jīng)、痛經(jīng)。
8、腹股溝 濕疹:病因多為濕熱下注,本穴可利濕清熱。
9、治療陰囊濕疹和股癬:采用放血療法,配合拔罐。
穴位養(yǎng)生
每天可以堅持點揉兩側(cè)血海穴 3分鐘,力量不宜太大,能感到穴位處有酸脹感即可,要以輕柔為原則。按摩的時間最好選在每天上午9~11時,效果最好,因為這個時段是脾經(jīng)經(jīng)氣的旺時,人體陽氣呈上升趨勢,所以按揉此穴就可以達(dá)到最好的效果。
文獻(xiàn)摘錄
1、《針灸甲乙經(jīng)》∶若血閉不通,逆氣脹,血海主之。
2、《針灸大成》∶暴崩不止,血海主之。
3、《類經(jīng)圖翼》∶主帶下,逆氣,腹脹。
血海穴
血海穴的準(zhǔn)確位置在于大腿內(nèi)側(cè),靠近膝蓋旁邊的2寸左右。人們經(jīng)常忽略了血海穴 位的作用,但是長期堅持按摩,你會發(fā)現(xiàn)有奇效,尤其是針對女性痛經(jīng),月經(jīng)不調(diào)等。本欄目跟各位網(wǎng)友分享血海穴取穴方法以及血海穴位位置圖,希望能幫助到各位喜歡養(yǎng)生的朋友。
月經(jīng)量少的女性可多按摩血海穴
中醫(yī)養(yǎng)生專家吳大真表示,中醫(yī)認(rèn)為,月經(jīng)過少的多因血液生成不足,也就是血虛 。而導(dǎo)致血虛的因素,首當(dāng)其沖當(dāng)推脾虛?!捌楹筇熘?,氣血生化之源”,脾胃是血液生化之源,脾胃所化生的水谷精微是化生血液的基本物質(zhì)。若脾胃虛弱,不能運化水谷精微,化源不足,往往導(dǎo)致血虛。吳大真打比方說,如果把身體比作一個加工 廠,脾胃就是加工處理器,將我們所吃的食物加工處理成身體必需的成品。除了遺傳因素,吃得少,提供給脾胃化生的材料不足,是導(dǎo)致月經(jīng)量少的一大原因。此外,多愁善感也是脾虛血虛一族的性格特征。
血虛的女性除月經(jīng)量稀少,還會感覺氣短乏力,時常伴有頭暈耳鳴,晚上起夜較為頻繁,面色暗淡無光,即使化妝 也難以掩蓋。有的女性還伴有腰酸腿軟癥狀,這已不單是脾虛,還存在腎虛。我國中醫(yī)文獻(xiàn)記載“經(jīng)本于腎”,月經(jīng)由腎所主。月經(jīng)不足的人,往往腎氣也很匱乏。
吳大真建議,改善月經(jīng)量少一方面可通過食補,日常多吃些牛肉、雞肉、糯米、大豆、大棗、龍眼等。此外,她還推薦一個簡單易行又有效的穴位按摩法,即血海穴按摩法。“海穴是脾經(jīng)所生之血的聚集之處,所以補氣血明正眼熟,是解決女性問題的至佳地點,閑來無事多按壓幾次血海穴,就等于在刺激血海的血液向四周運行。血液運行通暢了,月經(jīng)量少的問題自然就可以得到解決?!?/p>
血海穴位于大腿內(nèi)側(cè)膝上,屈膝,找到髕骨內(nèi)側(cè)端上2寸,股四頭肌肌內(nèi)側(cè)頭隆起處。具體操作方法為每天閑來無事時用大拇指按壓血海穴3至5分鐘,一條腿按完換另一條腿,時長也為3至5分鐘。
道醫(yī)培訓(xùn)本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/41710.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 正值柿子上市,吃柿子應(yīng)該注意什么,柿···
下一篇: 皮膚瘙癢,當(dāng)心是肝??!