食療治不了高血壓,控制不能全靠它,藥不能停！

受不良生活方式、飲食習(xí)慣、壓力等多種因素的影響，臨床上出現(xiàn)了越來越多年輕的高血壓患者。專家提醒，進(jìn)入40歲以后，哪怕沒有癥狀，也要關(guān)注血壓?jiǎn)栴}。

同時(shí)，現(xiàn)代人講究養(yǎng)生食療，認(rèn)為合理健康飲食對(duì)治病大有好處。如果是高血壓，也能靠吃控制好血壓?jiǎn)幔?/p>

南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科主任醫(yī)師周滔認(rèn)為：“藥不能停！”血壓的管理不能只靠飲食，健康的生活方式和科學(xué)服藥、嚴(yán)密監(jiān)控血壓缺一不可。

周滔介紹說，健康的生活方式是控制血壓的基礎(chǔ)，應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持。而健康的生活方式包括合理飲食、戒煙戒酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理平衡。

的確，合理飲食很重要，重點(diǎn)是限制鈉鹽攝入、限制總熱量和營養(yǎng)均衡，這可能也算是“食療”，但卻不能只靠它。健康的生活方式還包括控制體重，防范超重，已超重的肥胖者則要科學(xué)減肥。

但單純健康生活，是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足以控制血壓的。在此基礎(chǔ)上，還需堅(jiān)持血壓監(jiān)測(cè)及合理使用藥物治療。血壓控制效果不理想，會(huì)損害心、腦、腎等重要器官，藥物治療恰恰能顯著降低心腦血管并發(fā)癥。

臨床數(shù)據(jù)顯示，堅(jiān)持服用降壓藥的患者，腦卒中、心力衰竭的發(fā)生率下降了50%，心肌梗死的發(fā)生率下降了15%~30%。

總之，在高血壓治療中，合理用藥是血壓達(dá)標(biāo)的關(guān)鍵，健康生活方式則是基礎(chǔ)，兩者缺一不可，同時(shí)執(zhí)行才能有效控制高血壓。（摘編自《廣州日?qǐng)?bào)》）

文中圖片來自網(wǎng)絡(luò) / 編輯 || 李璐

經(jīng)常吃什么食物能有效降壓

高血壓，在老百姓眼中已經(jīng)不足為奇。有時(shí)候太陽比較好的時(shí)候，老人出來曬太陽，走到這一堆老人中，很容易就能找到高血壓患者。近些年來，高血壓一直呈現(xiàn)逐漸上升趨勢(shì)。而且高血壓的發(fā)病年齡也不再局限于老人，一些三四十歲左右的中青年人也開始成為高血壓的發(fā)病人群。

高血壓患者，大部分都是原發(fā)性高血壓，這種高血壓沒有治愈的可能，只能根據(jù)醫(yī)囑按時(shí)服用藥物。在服用藥物的基礎(chǔ)上，還要注意飲食。飲食療法，其地位并不亞于藥物治療。如果在飲食上不加以控制，藥物治療的效果也會(huì)大打折扣。對(duì)于已經(jīng)患上高血壓的患者來說，兩類食物應(yīng)該要多吃，這樣才能更好地控制血壓。

多吃蔬菜

蔬菜是每天都要吃的一大類食物，之所以要求多吃蔬菜，不僅因?yàn)槭卟耸堑蜔崃渴澄铮沂卟酥兴械臓I養(yǎng)物質(zhì)與血壓有著密切的關(guān)系。比如蔬菜中含有的鉀和鎂，這兩種營養(yǎng)素可以起到輔助降血壓的作用。

高鉀飲食能夠起到降血壓的作用，鉀鹽有對(duì)抗鈉鹽升高血壓的作用有利于降低血壓。膳食鎂與血壓呈負(fù)相關(guān)，調(diào)查發(fā)現(xiàn)素食者通常攝入的鎂元素高，其血壓比非素食者低。鎂可以降低血管彈性和收縮力，從而起到降血壓的作用。

高血壓的并發(fā)癥之一就是血管容易出現(xiàn)問題，血管的通透性增加而血管的彈性卻下降，這就增加了心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。蔬菜是維生素C的重要食物來源，維生素C可以增加血管的彈性降低血管的通透性，幫助高血壓患者減少并發(fā)癥的發(fā)生。

多吃豆制品

有些人對(duì)于豆制品沒有多少興趣，可能最多也就是喝點(diǎn)豆?jié){。其實(shí)，豆制品也是優(yōu)質(zhì)蛋白的重要食物來源，所含有的蛋白質(zhì)也可以與肉類相媲美。大豆蛋白具有保護(hù)心腦血管的作用，雖然對(duì)于血壓沒有明顯的作用，但可以降低高血壓患者的腦卒中發(fā)病率。并且豆制品中不含有膽固醇，這是肉類食物難以做到的一點(diǎn)。

豆制品中含有植物甾醇，這種物質(zhì)對(duì)于控制血脂有一定的幫助，而高血脂也是高血壓患者經(jīng)常出現(xiàn)的問題之一。植物甾醇有利于控制血脂，抑制膽固醇在身體中吸收。吃點(diǎn)豆制品，在某些程度上比吃肉更好一些。

豆制品中含有一種叫做大豆異黃酮的物質(zhì)，這種物質(zhì)女性可能都比較熟悉，能夠減少乳腺疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。其實(shí)，大豆異黃酮在控制血壓上也有積極的作用。研究發(fā)現(xiàn)，食用大豆及其制品可以使血壓降低1.61mmHg。當(dāng)然，這個(gè)數(shù)值也要看食用豆制品的數(shù)量。

少喝酒

酒水，一直以來的爭(zhēng)議比較大。喜歡喝酒的人，即使喝到吐血還是會(huì)繼續(xù)喝酒。因?yàn)楹染?，也出現(xiàn)了夫妻吵架甚至離婚的情況。雖然喝酒的理由有很多，比如喝酒降血壓，喝酒軟化血管等等，但是細(xì)細(xì)分析下來，這些理由都站不住腳。

酒水中的酒精在進(jìn)入人體后，短時(shí)間內(nèi)會(huì)出現(xiàn)血壓下降的情況，但是這種現(xiàn)象并不能一直持續(xù)下來。研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期過量飲酒也是高血壓的主要發(fā)病因素。尤其是高度酒，對(duì)于血壓的影響也更多。俄羅斯人，喜歡飲用高度白酒，腦卒中的發(fā)病率在世界上?名列前茅?。

研究顯示，男性每天乙醇的攝入量大于30克，發(fā)生高血壓的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加3~4倍.經(jīng)常飲酒，還會(huì)引起交感神經(jīng)興奮性增加、心率加快、血壓隨之升高，心臟負(fù)擔(dān)加重。很多腦溢血和心肌梗死的人往往就是由于長(zhǎng)期過量引起而誘發(fā)的。

高血壓，按時(shí)服用藥物很重要，飲食上也更要做好相關(guān)調(diào)整。有些時(shí)候，飲食治療更為重要。為了您的身體健康，需要少吃的食物就要盡量少吃，需要多吃的食物就要多吃，不能在飲食上再繼續(xù)肆無忌憚。生命只有一次，等到事情發(fā)生的時(shí)候，后悔也晚了。

老人最近高血壓嚴(yán)重了，吃藥也控制的不好，怎么辦？

老年人血壓高在臨床上非常常見，本身高血壓就是
一個(gè)臨床常見病。據(jù)全國的不完全統(tǒng)計(jì)，高血壓的發(fā)病率接近20%。對(duì)于老年人的高血壓，首先區(qū)分他是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓。對(duì)于繼發(fā)性高血壓，要首先查找病因，常見的有腎動(dòng)脈狹窄、腎上腺瘤、嗜鉻細(xì)胞瘤，這些病都會(huì)導(dǎo)致病人血壓非常高，治療不單單的靠藥物控制就能解決的，應(yīng)進(jìn)行病因治療。另一種就是原發(fā)性高血壓病，找不到原因，這種情況稱之為高血壓病，臨床以藥物治療為主。對(duì)于不太高的血壓或者初期高血壓，我們建議先進(jìn)行非藥物治療，也就是生活干預(yù)。采用限鹽、戒煙、限酒、鍛煉、減肥等方式，通過這些生活干預(yù)方式，有一部分人血壓會(huì)降下來。在這基礎(chǔ)上不能降壓的患者，再加用藥物治療。對(duì)老年人的藥物治療要遵循
一個(gè)是小劑量開始，逐漸加量；
第二個(gè)是聯(lián)合降壓；
第三個(gè)是建議用長(zhǎng)效藥物達(dá)到平穩(wěn)降壓。這樣可以保障老年人的臟器功能穩(wěn)定，不至于出現(xiàn)嚴(yán)重的后果。在這里我要強(qiáng)調(diào)高血壓治療中的誤區(qū)，其中一個(gè)是雖然檢測(cè)血壓高，但是沒有癥狀，不進(jìn)行治療；另一個(gè)就是血壓降下來了就停藥，這兩個(gè)誤區(qū)對(duì)病人都是不利的。因?yàn)楦哐獕旱膿p害它是慢性的，如果不及時(shí)降壓，可能將來會(huì)出現(xiàn)一些慢性并發(fā)癥無法挽回。停藥會(huì)導(dǎo)致病人血壓的反復(fù)波動(dòng)，現(xiàn)在認(rèn)為血壓的波動(dòng)有一個(gè)血壓波動(dòng)指數(shù)，如果頻繁的波動(dòng)，也會(huì)導(dǎo)致病人的臨床預(yù)后非常差。

高血壓有什么好的食療方法？高血壓能不能夠治除根??？

“高血壓有什么好的食療方法？高血壓能不能夠治除根??？”請(qǐng)參見我對(duì)高血壓的認(rèn)識(shí)和調(diào)治經(jīng)驗(yàn)：由于患高血壓屬于血管塞阻的肌體物理性疾?。ㄍ▌t降不通則升），是由于大半生的飲食習(xí)慣不良的積累在中年發(fā)病，即：食鹽攝入過多、常以純淀粉類為餐、習(xí)慣食用煮過頭的蔬菜、食用水果不足、不習(xí)慣過多飲水造成，以及過多攝入肉蛋奶糖造成；總的來說，高血壓是體征偏酸（熱）所導(dǎo)致的熱性病。 那么高血壓既然是熱性病，最好的調(diào)養(yǎng)辦法就應(yīng)該是：①養(yǎng)成良好的綠色飲食習(xí)慣；②多吃時(shí)令水果；③多喝保健“涼茶（能改變熱性體征，由涼性的中草藥熬制）”。 ——這是三條才是調(diào)養(yǎng)和治療高血壓，使血壓能穩(wěn)中有降直至康復(fù)的最有效的保證。注：古今中外的西醫(yī)臨床證明，西藥對(duì)高血壓只能起到暫時(shí)緩解作用，從未有人靠服用降壓藥康復(fù)過高血壓，而且降壓西藥還會(huì)帶來一系列損害身體的副作用。極其危及中老年人健康的高血壓疾?。ê芏嗤瑫r(shí)還患有冠心病和腦血栓），不是一朝一夕突發(fā)而至，它是由一生的辛勞和不良的生活飲食習(xí)慣積累而罹患（歸屬于熱性?。?。 調(diào)養(yǎng)扶正中老年人的高血壓，不是一個(gè)在短期內(nèi)便可如愿的課題，是需要晚輩首先要了解高血壓形成機(jī)理，以及哲理性地認(rèn)識(shí)怎樣才可以逆行調(diào)養(yǎng)的前提下，努力做好開導(dǎo)中老年人飲食觀念的更新和積極配合，從而讓中老年人能持之以恒有耐心地進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，達(dá)到穩(wěn)中有降逐步走向康復(fù)安度百年。高血壓主要由以下幾方面因素形成： ①在飲食中食鹽的攝入量過高；（由日本發(fā)現(xiàn)食鹽中的鈉會(huì)致使心腦血管疾病，證實(shí)于北海道居民與咸魚） ②有喜食動(dòng)物性油脂習(xí)慣；（除有鱗魚油外，動(dòng)物性油脂均屬于飽和脂肪酸，不易分解排出，極易附著于血管壁） ③經(jīng)常食用純淀粉類為餐為頓；（顯酸性，無蔬菜的面條、饅頭、稀飯、麥片、芝麻糊、紅薯等等） ④喜吃甜食；（顯酸性，蔗糖是極具促使體征顯酸性【中醫(yī)稱熱性】的食品，體征偏酸性易患各種疾病） ⑤喜食咸酸菜、干菜、醬類以及燉煮黃爛的“蔬菜”；（富含亞硝酸鹽等毒素，不含有益于免疫力和血壓的維生素C等有益成分） ⑥平時(shí)沒養(yǎng)成不渴也飲水的好習(xí)慣；（血液粘稠，不利于血流的導(dǎo)通卻十分利于血脂在血管的附著） ⑦喜歡吃雞鴨豬牛羊肉食和雞蛋、喜歡喝牛奶。（任何動(dòng)物類食品均屬于酸性食品，而且含有膽固醇和脂肪，牛羊狗肉是最燥熱的發(fā)物高血壓患者要切忌） ⑧喜歡喝酒，酒是一種有機(jī)溶劑，無論酒精濃度高低都有損人肌體和組織的健康，酒精進(jìn)入人體首先會(huì)對(duì)血管產(chǎn)生溶蝕傷害和痂締修復(fù)性硬化會(huì)加重高血壓病情。 現(xiàn)在一些媒體鼓吹包括高血壓患者也要多喝“葡萄酒”和各類“保健藥酒”，這些都是為了經(jīng)濟(jì)利益而不顧他人死活的荒謬宣傳，對(duì)各類媒體要帶哲理分析的思維來看待，切勿輕易相信！ 挪威科學(xué)家很早就研究發(fā)現(xiàn)“飲用任何比例的酒精飲料都有損人體的健康”已被國際衛(wèi)生組織認(rèn)證。所以，合理飲食是高血壓病人調(diào)養(yǎng)的必須： 對(duì)有利于組織修復(fù)和再生的動(dòng)物性食品的攝入量，要嚴(yán)格控制在食物組成總量的1/5以下，蔬菜水果要占總量的1/2以上，淀粉類占總量的30-40%；這樣才符合人的生態(tài)飲食屬性，才有利于高血壓的穩(wěn)定和康復(fù)。 事實(shí)證明：蔗糖是致病的因素之一，它是強(qiáng)化體征偏酸性之物！ 純淀粉類不可當(dāng)餐當(dāng)頓，必須要食用二倍以上蔬果！ 綠色蔬菜水果是中和品，它們是解除食物酸性之物！ 多飲牛奶極為有害健康，它是熱毒之源是發(fā)物之品！ 鴨鵝鱉肉不是涼性飲食，世上沒有涼性的動(dòng)物食品！ 酒精它是一種有機(jī)溶劑，無論飲用多少均有損健康！人類是屬于靈長(zhǎng)目動(dòng)物，人的生態(tài)食物屬性本應(yīng)同其他靈長(zhǎng)目動(dòng)物類似，即：以天然綠色為主、以淀粉類為次、動(dòng)物類為添加。 目前，人們普遍存在誤區(qū)，總以為“營養(yǎng)”就是含蛋白質(zhì)含維生素A的動(dòng)物類食品，其實(shí)是十分荒誕的（它們屬酸性），人的正確飲食配伍應(yīng)該是： 以綠色蔬果為主 （維生C為首的各類維生素葉綠素纖維素，它們是提高免疫、防高血糖、防高血脂、穩(wěn)定血壓、抗癌的必須）、 以淀粉類為輔 （酸性，是熱量的來源）、 動(dòng)物類為少量添加 （酸性，動(dòng)物蛋白質(zhì)是肌體細(xì)胞合成和再生修復(fù)的需要）。 所以，盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是涼性的萵筍、生菜、苦瓜、芹菜等。保護(hù)維生素和活性物質(zhì)少被分解和破壞，是高血壓患者或其他疾病患者特別要重視的，蔬菜“生食一兩當(dāng)熟食一斤”是極具科學(xué)道理的，每當(dāng)發(fā)現(xiàn)有尿黃的無名熱癥時(shí)，還要適當(dāng)飲用中草藥“涼茶”來消除疾病的隱患，它們是調(diào)理體征偏向堿的防病補(bǔ)品，也是提高免疫抵抗力和穩(wěn)定和降低血壓的源泉（也是癌癥的克星）。食物和藥物調(diào)養(yǎng)是扶正體征和疏通血管降壓的必須： ①盡量往生處和清淡處吃蔬菜，特別是能降血壓和疏通血管的芹菜、萵筍、生菜、苦瓜、蘿卜、番茄、大蔥、小蔥等等。 ②經(jīng)常以山藥、慈姑、蓮藕、荸薺、土豆來代替淀粉類主食，它們是高血壓病人的宜糧亦藥佳品。 ③多吃無花果、枇杷、梨子、獼猴桃、葡萄、蘋果、西瓜、香蕉、橙、草莓、核桃、松子等水果和干果，對(duì)高血壓極有好處。 ④常吃有鱗的非飼料喂養(yǎng)的淡水魚和海魚；含有的不飽和脂肪酸的魚油，能溶解血管壁附著的血脂，常以魚代替肉食，有利于老人蛋白質(zhì)的吸收和血管的疏通。 ⑤請(qǐng)少用降壓西藥給老人調(diào)養(yǎng)，化學(xué)西藥根本就不能根治高血壓，而且對(duì)老人有很大的毒副作用！調(diào)養(yǎng)高血壓可用三七、丹參、山楂按用量比例打成粉（需干燥后密閉儲(chǔ)存，口服日用量可在網(wǎng)上查閱），早中晚溫開水吞服（吞服半月一療程）。 ⑥服用三七、丹參、山楂半月停歇一周后，再用無毒副作用的清熱解毒中草藥：野菊花20克、金銀花25克、魚腥草25克、玉竹15克、天冬15克、麥冬15克、生地15克、黃芩10克，共開四付熬水當(dāng)茶多飲（一付飲三天，無味棄渣換二付）。注：這是保健涼茶方，對(duì)提高免疫力、預(yù)防疾病、改善高血壓癥狀和扶正熱性體征極有好處（一年數(shù)回合，可見明顯效果）。以上關(guān)于高血壓的調(diào)養(yǎng)，是求穩(wěn)中有降逐步走向好轉(zhuǎn)和康復(fù)的最好方法，是本人原創(chuàng)的理念認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)之談（很適合高血壓、冠心病、腦血栓患者的調(diào)養(yǎng)），供朋友參考！

高血壓怎么食療?還應(yīng)注意哪些事情? 或者有沒有特別有效的降壓藥,有什么輔助藥物等

沒有辦法呀，給不了你的網(wǎng)址了，你拐彎看一下我的網(wǎng)站或者博客，全部高血壓的方法都有的。

高血壓治療：

一是調(diào)整生活規(guī)律，把生活規(guī)律化。

二是科學(xué)飲食，多用有食療作用的水果和蔬菜。

三是進(jìn)行保健治療，家人要對(duì)其進(jìn)行按摩。

四是用中藥的茶可能會(huì)有效控制血壓。

五是實(shí)在沒有什么辦法，就用西藥控制。

控制血壓方法很好，一般綜合、系統(tǒng)、全方位進(jìn)行控制效果最好，用藥最少，副作用最小。

六哧黃酮茶對(duì)肝火太旺效果非常好，可以試一下。

患者選擇的最佳回答：/question/50677405.html

按照順序要做的工作應(yīng)該是：

一是改變自己以前不良的習(xí)慣。

二是加強(qiáng)食療工作，調(diào)整飲食也重要。

三是考慮茶療方法，是中華民族的瑰寶，效果很好，對(duì)多數(shù)患者有用。

四是加強(qiáng)中藥保健，做好身體的調(diào)理和修復(fù)系統(tǒng)協(xié)調(diào)。

五是一定要對(duì)癥選擇，因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，人們的個(gè)體差異性也很大，一定要困人而異。
具體方法很多，請(qǐng)自己親自了解，對(duì)癥選擇。

有很多的高血壓患者或者患者的親人到我的網(wǎng)站上來，開口就問我，什么降血壓的藥物最好，我給他們的回答說是藥物都是好藥，但是，效果是因人而異的，主要原因有以下三點(diǎn)：一是因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，每個(gè)患者的個(gè)體差異性也很大，對(duì)別人好的藥物，對(duì)你有可能是沒有什么效果的，這些都是正常的現(xiàn)象。二是有的高血壓藥物對(duì)患者是很有效果，因?yàn)榛颊呱眢w的某一器官有缺陷，用這類藥物對(duì)他來說是禁忌的，所以，有好效果的藥物對(duì)某一類患者也不是好藥。三是有的高血壓藥物很好，效果也明顯，但購買、服用不方便，可能會(huì)造成斷續(xù)用藥問題，好藥不是好方案的情況，應(yīng)該不能列為好藥。

還有的高血壓患者上來就問我該怎么辦？讓他改變生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題，他們認(rèn)為沒有什么必要，認(rèn)為效果不大。在每個(gè)有實(shí)際生活中，如果我們發(fā)現(xiàn)火爐上的水燒熱的過熱了，，我們的第一反應(yīng)就是馬上關(guān)掉火源，再加上涼水。而在我們治療高血壓時(shí)，我們所有人的第一反應(yīng)幾乎沒有先“關(guān)火源”的，而是在壺水都都加滿了，都已經(jīng)溢出來了，還在不停地加涼水(加大用藥劑量)，就是不關(guān)火源(不改變習(xí)慣)。最后藥物毒副作用對(duì)身體造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害，大大和影響了患者的生活質(zhì)量，縮短了有限的生命。

我們每天的食物其實(shí)都是藥物的一種，都有一定的治療或者保健的作用，只是我們把定義為食物而已，只要我們合理配用，有的對(duì)于控制血壓會(huì)有很好的作用?？刂蒲獕菏窍到y(tǒng)工程，要綜合治理進(jìn)行協(xié)調(diào)作用。我給別人的回答你參考一下：知道發(fā)病的大概原因，可以有效控制血壓。原因和方法如下：看完后你就基本了解了高血壓。

第一個(gè)發(fā)病原因：社會(huì)進(jìn)步了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們有錢了，生活提高了，但是健康知識(shí)學(xué)習(xí)沒有跟上經(jīng)濟(jì)生活的提高速度，人們的健康意識(shí)不能滿足生活的需要，所以，人們不會(huì)生活了，應(yīng)該可以預(yù)防的疾病都暴發(fā)出來了，不該發(fā)病的疾病越來越多了，人們應(yīng)有的健康水平下降了。都是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不合理、不科學(xué)、不理智的原因，真正得到了“病從口入”的結(jié)果。

第二個(gè)發(fā)病原因：社會(huì)大環(huán)境影響太大，文化意識(shí)影響太深，人們的心理狀態(tài)影響太偏。中國人有的時(shí)候是：錢可以不要，命也可以不要，但是面子不能不要，這個(gè)問題影響太大了。比如：喝酒多少不是以公斤而定，而是以身體適應(yīng)情況而定的，有的人喝一斤多可能沒有什么問題，而有的人喝二兩就是多了，酒文化文具店 有的人有了病態(tài)心理?！皠e人不吐酒，說明自己照顧不周”?！白约翰煌戮?，說明不真誠”。都不知道是為了誰而生活？不知道是為了什么生活了。

第三是治愈概率：因?yàn)橐l(fā)高血壓的因素很多，每個(gè)患者的個(gè)體差異性也很大，所以，你現(xiàn)在只是可能而已，高血壓患者中有95%是找不到發(fā)病原因的，所以是原發(fā)性的患者，這些患者是不可能治愈的，只有大約5%的患者是可以找到發(fā)病原因的繼發(fā)性的高血壓，有可能治愈，所以，能治愈的患者不到5%。

第四是個(gè)體差異性：另外在用藥方面，同一種降血壓藥物，對(duì)甲患者效果可能很好，而對(duì)乙患者就可能沒有作用，這都是很正常的現(xiàn)象。有的人了解的知識(shí)我點(diǎn)，控制得會(huì)好一點(diǎn)，有的能治愈的患者由于高血壓知識(shí)缺乏，也可能得不到康復(fù)。如果不改變對(duì)身體傷害的習(xí)慣問題，身體就會(huì)對(duì)不起你，用藥物也是不會(huì)好好工作的。

第五是習(xí)慣問題：一般有了高血壓不能急，急也沒有作用，還會(huì)有反作用，要很好地控制血壓，先應(yīng)該從自己的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣開始，為什么別人沒有高血壓我們自己患病了？有的人說高血壓疾病是有遺傳因素的，這是肯定的回答，那為什么有的人有遺傳因素的人一生沒有發(fā)病，而有的人沒有遺傳因素的人已經(jīng)又發(fā)病了，這是為什么？還有，為什么一母同胞的兄弟姐妹，都有遺傳因素存在，而有的人終生就沒有發(fā)病呢？主要是生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣問題?？赡苁俏覀兊牧?xí)慣不是很好，那都是習(xí)慣惹得禍，你說呢？朋友!

第六是方法問題：控制血壓是一個(gè)系統(tǒng)工程，需要從各方法進(jìn)行控制，我們過去的生活和飲食習(xí)慣可能不適合自己的身體情況，所以，引發(fā)了高血壓，現(xiàn)在我們?cè)谟盟幍耐瑫r(shí)，必須對(duì)我們的習(xí)慣進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，經(jīng)過綜合多各方法后，效果會(huì)很好的。

第七是控制血壓藥物副作用問題：高血壓是具有患病率高，病程長(zhǎng)，危害性大的特點(diǎn)，其治療主要是依靠患者長(zhǎng)期自我調(diào)理和用藥，抗高血壓藥物種類繁多，治療方法多種多樣，患者常感到茫然，并存在許多認(rèn)識(shí)和治療誤區(qū)?？茖W(xué)選擇，合理用藥，最大限度減少用藥劑量，達(dá)到降低用藥副作用的問題。用食療、茶療、保健、鍛煉等方法，綜合控制，以減少用藥劑量。也就是說這些方法直至多大的作用，那邊就會(huì)相應(yīng)減少多大的藥物副的侵害。

第八是血壓壓差小，低壓高(舒張壓高)的問題：如果一定要找發(fā)病原因，這一簇的患者一般都是個(gè)人習(xí)慣因素造成的，生活沒有規(guī)律性，飲食沒有科學(xué)性，工作沒有時(shí)間性，休息沒有正常性，娛樂沒有合理性。這些人控制血壓只要調(diào)整習(xí)慣問題，就會(huì)有好的效果。
回答者： 西部漫行者

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