感冒咳嗽能吃海鮮嗎

感冒咳嗽期間通常可以少量進(jìn)食海鮮，一般不會對病情造成太大影響。

海鮮中含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A、B族維生素、維生素D、鈣、鋅、鐵等成分，能夠補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)抗病能力，促進(jìn)身體恢復(fù)，因此感冒咳嗽期間通?？梢陨倭窟M(jìn)食。但是患者此時(shí)胃腸道功能處于低下狀態(tài)，所以不能一次性過量食用海鮮，否則會增加胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。

此外，如果本身對海鮮過敏，則感冒咳嗽期間禁止食用海鮮，否則可能會引起過敏反應(yīng)。建議平時(shí)適當(dāng)增加飲水量，也要多吃蔬菜和水果，忌煙忌酒。

感冒為什么不能吃海鮮

冬季到了，氣溫的下降讓感冒乘虛而入，生病的人比較虛弱，也有諸多忌口，那么你知道，為什么感冒不能吃海鮮嗎？其實(shí)是有以下幾個原因的：

對消化系統(tǒng)的不友好 感冒時(shí)不論是抵抗力還是消化系統(tǒng)都處于一種比較弱的時(shí)期，海鮮等食物所含的蛋白含量名列前茅，所以海鮮對消化系統(tǒng)不太友好，海鮮的難以消化，會引起腹脹、腹瀉或是便秘的后果，甚至加重呼吸道負(fù)擔(dān)。吃海鮮會給腸道帶來不必要的負(fù)擔(dān)。當(dāng)然，會有些人感冒時(shí)會要大吃大喝一頓才會好，但畢竟是個例，不能把這個當(dāng)作是治療的方法，所以感冒時(shí)還是要聽醫(yī)生的建議。

中醫(yī)上海鮮性寒 在中醫(yī)學(xué)中，海鮮屬于性寒，風(fēng)發(fā)之物，對于感冒、腹瀉者都不宜多吃。感冒期間病人比較虛弱，這時(shí)候吃一些涼性的東西，腸胃可能會受不了，加重感冒。尤其是因?yàn)橹鴽鏊玫母忻埃且h(yuǎn)離海鮮，這樣感冒才能更快的恢復(fù)。并且生病時(shí)要吃一些性溫的東西，比如小米粥，雞湯等等，還可以喝些生姜水，這樣可以祛寒保溫，有利于感冒的恢復(fù)。

加重呼吸道負(fù)擔(dān) 海鮮屬于發(fā)物，眾所周知感冒病人抵抗力弱，吃了海鮮會加重痰多和痰黃，引起咳嗽甚至是肺部發(fā)炎，這對病人無異于雪上加霜。這時(shí)應(yīng)該多喝熱水，禁食生冷腥涼的食物，以免加重身體系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，拖慢病情的恢復(fù)。

感冒時(shí)，人的精神和身體都處于一個比較虛弱的狀況，所以需要小心對待，該忌口的還是需要忌口，以免加重病情，并且在感冒時(shí)要及時(shí)看醫(yī)生才是正確行為。

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