風(fēng)寒感冒能吃獼猴桃嗎

一般情況下，風(fēng)寒感冒可以適量吃獼猴桃，但不建議攝入過多。

風(fēng)寒感冒通常是免疫力低下風(fēng)寒之邪侵襲引起。獼猴桃中含有豐富的維生素、鉀以及纖維素等營養(yǎng)物質(zhì)，適量進(jìn)食獼猴桃有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，促進(jìn)風(fēng)寒感冒患者病情的康復(fù)。但獼猴桃性偏寒，味甘、酸，不建議多食，防止增加體內(nèi)寒氣積聚，也會增加胃腸道負(fù)擔(dān)，容易出現(xiàn)腹瀉、腹痛的情況。

建議風(fēng)寒感冒患者平時注意保暖，天氣寒冷時及時添加衣物，天氣好時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，如跑步、踢足球、打籃球等，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，有利于身體的恢復(fù)。

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