感冒在臨床上稱為上呼吸道感染,小朋友上呼吸道感染可以適量吃基圍蝦,但需控制進(jìn)食量。
小朋友在上呼吸道感染期間,免疫力會(huì)下降,基圍蝦中含有蛋白質(zhì)、脂肪、鈣及碳水化合物等豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適量食用有助于補(bǔ)充機(jī)體能量,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)病情的恢復(fù)。但是需要避免大量食用,基圍蝦屬于高蛋白食物,不容易被人體消化,小朋友患病后,胃腸消化能力會(huì)降低,若是過量食用,可能會(huì)導(dǎo)致其消化不良,會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不利的影響。
此外,若小朋友對(duì)基圍蝦存在過敏,食用基圍蝦可能會(huì)引發(fā)過敏反應(yīng),導(dǎo)致病情加重,應(yīng)避免攝入。若小朋友恢復(fù)期間身體出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī),控制病情發(fā)展。
咳嗽本來是很不舒服的一個(gè)階段,所以很多家長(zhǎng)在孩子飲食方面都非常關(guān)注,總是會(huì)按照孩子的喜好來選擇適合孩子的類型和飲食,比如有的很多小孩子在咳嗽想吃蝦,但是因?yàn)槎贾吏~蝦類本來就是肉容易生痰,究竟能不能吃這也是家長(zhǎng)關(guān)注的問題,那孩子咳嗽期間能吃蝦嗎?
蝦米、開洋、曲身小子、河蝦、草蝦、長(zhǎng)須公、虎頭公
蝦是一種生活在水中的長(zhǎng)身動(dòng)物,屬節(jié)肢動(dòng)物甲殼類,種類很多,包括青蝦、河蝦、草蝦、對(duì)蝦、明蝦、基圍蝦、琵琶蝦、龍蝦等。中國海域?qū)拸V、江河湖泊眾多,盛產(chǎn)海蝦和淡水蝦。
海蝦是口味鮮美、營養(yǎng)豐富、可制多種佳肴的海味,有菜中之'甘草'的美稱?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能,補(bǔ)腎壯陽,抗早衰。常吃鮮蝦(炒、燒、燉皆可),溫酒送服,可醫(yī)治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝酸痛等病癥。
主要營養(yǎng):
蛋白質(zhì)、氨基酸、脂肪、礦物質(zhì)、維生素
食療功效:
助消化、通乳、預(yù)防高血壓
適宜人群:
一般人群均可食用。中老年人、孕婦和心血管病患者更適合食用。
禁忌人群:
宿疾者、正值上火之時(shí)不宜食蝦;患過敏性鼻炎、支氣管炎、反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃蝦;蝦為動(dòng)風(fēng)發(fā)物,患有皮膚疥癬者忌食。
營養(yǎng)素/含量(每100克)
蛋白質(zhì)(18.6克)
脂肪(0.8克)
碳水化合物(2.8克)
煙酸(1.7毫克)
維生素A(15微克)
維生素E(0.62毫克)
膽固醇(193毫克)
鈣(62毫克)
磷(228毫克)
鉀(215毫克)
鈉(165.2毫克)
鎂(46毫克)
鐵(1.5毫克)
鋅(2.38毫克)
硒(33.72毫克)
蝦的功效和作用
1補(bǔ)腎入肝蝦有壯陽補(bǔ)陽,補(bǔ)腎入肝的作用,對(duì)治療男士陽痿、早泄有療效。
2開胃化痰蝦有開胃化痰的作用,用餐時(shí)先食幾只蝦能吊起胃口,能幫助羸瘦者增肥。
3增強(qiáng)免疫力蝦的營養(yǎng)價(jià)值極高,能增強(qiáng)人體的免疫力和性功能。
4通乳汁蝦能起催乳作用。
5緩解神經(jīng)衰弱蝦中含有三種重要的脂肪酸,能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。
6利于病后恢復(fù)蝦易消化,對(duì)身體虛弱以及病后需要調(diào)養(yǎng)的人是極好的食物。
7預(yù)防動(dòng)脈硬化蝦中含有豐富的鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng),更能減少血液中膽固醇含量,防止動(dòng)脈硬化,同時(shí)還能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。
孩子發(fā)燒不能吃蝦、魚這一類高蛋白的食物。
發(fā)燒時(shí),由于體溫升高,機(jī)體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退.發(fā)燒時(shí)最需要的是水.供給充足水分,其次是補(bǔ)充大量維生素,然后才是供給適量的熱量及蛋白質(zhì),且飲食應(yīng)以營養(yǎng)豐富、清淡、易消化的飲食為主.如奶類、藕粉、少油的菜湯等。等體溫下降,食欲好轉(zhuǎn),可改為半流質(zhì),如肉末菜粥、面條、軟飯配一些易消化的菜肴。另外,要多喝溫開水,增加體內(nèi)組織的水分,這對(duì)體溫具有穩(wěn)定作用,可避免體溫再度快速升高。
雞蛋、魚蝦都是不容易消化的高蛋白食品,寶寶生病的時(shí)候最好不要直接吃。
一般人在感冒發(fā)燒身體不適的時(shí)候,腸胃功能都會(huì)受到影響,這個(gè)時(shí)候吃這些東西就更容易不消化,容易造成腸胃不適。如果病人還是幼兒,腸胃本來就比較稚嫩脆弱,身體抵抗力又相對(duì)較差,就更加經(jīng)不起這樣的折騰。
感冒發(fā)燒期間的飲食首先必須要容易消化,最好是流質(zhì)的食物,比如主食,用大米粥或者精細(xì)面食為好。
其次才要考慮到營養(yǎng)補(bǔ)充,但補(bǔ)充營養(yǎng)的前提就是得讓病人吸收??梢园央u蛋做成雞蛋羹,或者用魚蝦徹底煮湯,讓病人喝。
不管吃什么,切記一定要清淡。
如果您的孩子正在感冒建議您不要給您的孩子吃蝦、蟹等海鮮或高蛋白食物,因?yàn)槿缁加袀L(fēng)感冒、發(fā)熱的人不宜吃蝦.蟹。
傷風(fēng)感冒的飲食應(yīng)以清淡為主,高蛋白的蝦. 螃蟹不易消化吸收,吃后易使感冒難愈或使病情加重。
患感冒的兒童, 由于胃中消化酶的活力受到影響, 一般會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的現(xiàn)象, 甚而伴有嘔吐、腹瀉和便秘等癥狀。
所以,給患兒進(jìn)食的食物要容易消化, 不宜過咸或過甜, 不進(jìn)食油膩或刺激性的食物
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/40761.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 寶寶感冒了輔食要停嗎
下一篇: 小孩感冒可以吃石榴汁嗎