腎陽虛能自己恢復(fù)嗎

腎陽虛是否可以自己恢復(fù)，與病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。

腎陽虛是由于腎臟陽氣不足而表現(xiàn)出一系列癥狀，腎陽虛常與不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)系。患者病情較輕時，通過生活管理大多可以自行恢復(fù)。飲食上避免進(jìn)食辛辣、刺激、寒涼、油膩的食物，如辣椒、燒烤、啤酒、冰飲料、冰雪糕等，建議適當(dāng)進(jìn)食溫?zé)嵝允澄?，以幫助溫腎補(bǔ)陽，如羊肉、鹿肉、狗肉等。還需保證充足的睡眠時間，規(guī)律休息，避免熬夜，平時還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動，以提高機(jī)體免疫力，如跑步、瑜伽、游泳等。

如果腎陽虛較為嚴(yán)重，則很難自己恢復(fù)，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予右歸丸、金匱腎氣丸、真武湯等藥物進(jìn)行溫補(bǔ)腎陽;還可以進(jìn)行針灸療法，常用的穴位主要包括腎俞、命門、三陰交、關(guān)元等。

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