頭暈可以跑步嗎

心理因素引起的頭暈，一般可以適當(dāng)跑步;而病理因素導(dǎo)致的頭暈，通常不建議跑步。

引起頭暈的原因有很多，若是心理因素引起的頭暈，比如過度焦慮、抑郁等不良負(fù)面心理精神因素引起的心因性頭暈，可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑或散步，能夠幫助緩解情緒，轉(zhuǎn)移大腦的注意力，對改善頭暈癥狀有一定的幫助。

但如果是高血壓、低血壓、低血糖、貧血、眩暈癥以及各種心腦血管疾病引起的頭暈，尤其是在疾病發(fā)作期，一般不可以進(jìn)行跑步等運(yùn)動，否則病情會進(jìn)一步加重。尤其是心腦血管疾病引起的頭暈，跑步或者是做其他劇烈運(yùn)動有可能會加劇血流流動，誘發(fā)腦血管意外，導(dǎo)致神經(jīng)功能障礙，對健康的危害相對較大。

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