熬夜會(huì)頭暈嗎

熬夜是否會(huì)導(dǎo)致頭暈需要根據(jù)睡眠情況進(jìn)行分析。

如果僅偶爾熬夜，且后期及時(shí)補(bǔ)充睡眠，一般對(duì)機(jī)體影響較小，不會(huì)出現(xiàn)明顯異常，此時(shí)一般不會(huì)出現(xiàn)頭暈癥狀。但如果長(zhǎng)期熬夜，會(huì)使大腦長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致部分腦血管痙攣，腦部供血減少，引起缺血、缺氧，會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力等癥狀，且長(zhǎng)時(shí)間熬夜可能引起血壓波動(dòng)。若波動(dòng)幅度較大，可引起血管收縮，出現(xiàn)頭部不適。若本身存在偏頭痛、高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化等情況，也會(huì)導(dǎo)致頭暈，熬夜可能導(dǎo)致癥狀加重。

若癥狀較輕，適當(dāng)休息后可自行緩解，若癥狀持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，且伴有眼花、惡心、眩暈等癥狀，可能存在心腦血管疾病，需及時(shí)就醫(yī)。熬夜時(shí)避免食用高糖、高脂的食物，否則會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)此以往易引起體重增長(zhǎng)。

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