更年期頭痛怎么辦

更年期頭痛可以通過對癥治療、對因治療、日常生活管理等方式改善病情，具體如下：

1、對癥治療

對于更年期頭痛的患者，在疼痛較為劇烈時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥緩解，比如布洛芬、對乙酰氨基酚等。

2、對因治療

如果是絕經(jīng)前后卵巢功能衰竭，性激素波動或減少導(dǎo)致更年期綜合征，從而出現(xiàn)的更年期頭痛，必要時可以使用戊酸雌二醇、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物治療。

如果是植物神經(jīng)紊亂引起的更年期頭痛，患者可以服用維生素B1、谷維素等藥物，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

如果是高血壓造成的更年期頭痛，需要控制好血壓，常用藥物包括硝苯地平、氫氯噻嗪、美托洛爾等。

3、日常生活管理

更年期頭痛的患者還需要規(guī)律作息，保證充足的睡眠;多做自己感興趣的事情，比如唱歌、插花、練習(xí)書法、旅行等;也應(yīng)多呼吸新鮮的空氣，保持營養(yǎng)均衡，避免食用過多高脂油膩的食物;同時應(yīng)堅持進行有氧運動，促進身心健康。

更年期時大家有沒有這種情況呢

女性朋友們有沒有在更年期經(jīng)常頭痛呢，有時候還伴有惡心。

大家知道這是什么原因嗎？更年期頭痛主要是由于荷爾蒙和雌激素減少導(dǎo)致的。頭痛與大腦中一種叫做血清素的物質(zhì)有關(guān)。血清素能控制血管的擴張和收縮、抑制疼痛。在更年期荷爾蒙減少時，血清素也會減少。

當(dāng)血清素缺乏時，收縮的血管會擴張，刺激血管附近的神經(jīng)從而引起頭痛。 除了更年期，有些人在月經(jīng)前后也會頭痛，這也與月經(jīng)時荷爾蒙分泌減少有關(guān)。

除了女性荷爾蒙下降引起頭痛外，血液運行不暢或者肌肉疲勞也會引起頭痛。

所以在更年期發(fā)生頭痛的原因是多種多樣的，我們在治療頭痛時就需要正確判斷頭痛的原因?qū)ΠY治療。

如果大家的頭痛是一陣一陣的，越活動身體越頭痛，這時我們盡量在安靜的地方好好休息。有些人可能比較忙，但是頭痛的時候千萬不要飲酒喝咖啡。

另外，如果頸部和肩部痛并且感覺頭有壓迫感，可以泡個澡，按摩一下脖子和肩膀來放松身體。

長期頭痛要及時去醫(yī)院就診！不要自己隨便吃藥

有很多人不愿意去醫(yī)院治療更年期頭痛，取而代之的是自己去藥店買頭痛藥或中藥調(diào)理。但是在更年期的頭痛也有可能不是由雌激素導(dǎo)致的。頭痛的原因也多種多樣，例如抑郁和自主神經(jīng)失調(diào)引起的情緒低落，或者由于天氣和氣壓變化引起的頭痛。

經(jīng)常頭痛的人需要注意中風(fēng)、腦出血和蛛網(wǎng)膜下出血的情況。所以如果覺得有什么不對勁，要盡快去神經(jīng)外科或者神經(jīng)內(nèi)科就診，身體 健康 才是第一位的。

最后，希望大家都能有一個 健康 的身體~

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