肝火旺又脾胃虛寒該怎么吃

肝火旺又脾胃虛寒，一般宜吃清肝瀉火和健脾養(yǎng)胃的食物、忌吃不易消化和刺激性的食物，同時(shí)還需要注意規(guī)律飲食，必要時(shí)需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理體質(zhì)，具體如下：

1、宜吃清肝瀉火和健脾養(yǎng)胃的食物

肝火旺又脾胃虛寒的患者，平時(shí)可以適當(dāng)多吃些苦菜、苦瓜、黃瓜、芹菜等清肝瀉火的食物，以及小米、糯米、燕麥、胡蘿卜等健脾養(yǎng)胃的食物，合理飲食對(duì)于改善體質(zhì)會(huì)有一定的幫助。

2、忌吃不易消化和刺激性、寒涼性的食物

肝火旺又脾胃虛寒的患者常會(huì)伴有腹脹、腹痛、急躁易怒等不適癥狀，為防止癥狀進(jìn)一步加重，平時(shí)應(yīng)避免進(jìn)食肥肉、洋蔥、生姜、辣椒、冰棒、冷飲等不易消化和刺激性、寒涼性的食物。

3、規(guī)律飲食

平時(shí)還應(yīng)規(guī)律飲食，一日三餐需要定時(shí)定量，避免暴飲暴食以及過(guò)度節(jié)食，保證營(yíng)養(yǎng)的攝入，對(duì)于調(diào)理脾胃功能會(huì)有一定的幫助。

4、使用藥物調(diào)理體質(zhì)

如果患者肝火旺、脾胃虛寒的癥狀較為嚴(yán)重，建議及時(shí)就診中醫(yī)科，在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物調(diào)理體質(zhì)，常用藥物如參苓白術(shù)顆粒、逍遙丸、龍膽瀉肝丸等，可以起到清肝利膽、養(yǎng)血健脾等作用，有助于去除肝火、促進(jìn)寒氣排出以及改善體質(zhì)等。

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