手腳冰涼手心出汗

手腳冰涼手心出汗可能是多汗癥、腎陽虛導致的，需要針對不同的原因進行治療。

1、多汗癥

多汗癥是指在正常的環(huán)境溫度和條件下，局部或全身皮膚出汗量異常增多的現(xiàn)象。原發(fā)性多汗癥是因為各種誘因的激發(fā)，出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂現(xiàn)象，引起汗腺興奮性過強，導致出汗過多，部分與遺傳性因素相關(guān)。繼發(fā)性多汗癥由各種其他疾病或藥物引起，也可以是因為妊娠、停經(jīng)等導致的生理變化。局限性多汗癥患者以手掌、足底、腋下及會陰多汗為主要癥狀，而手掌和足底多汗常伴有末梢血液循環(huán)障礙，所以同時會出現(xiàn)手足濕冷表現(xiàn)。

患者可以選擇外用的止汗劑進行對癥治療，比如0.5%醋酸鋁溶液、5%鞣酸溶液、2%~4%甲醛溶液等。如果藥物治療無效，也可以選擇微創(chuàng)手術(shù)切除分泌活躍的汗腺，或者進行交感神經(jīng)阻斷術(shù)，選擇性阻斷支配多汗區(qū)域的交感神經(jīng)。繼發(fā)性多汗癥應針對同時針對病因治療?；颊咂綍r需要注意個人衛(wèi)生，穿著寬松、透氣的棉質(zhì)、針織衣物，勤洗澡。盡量避免出入過分擁擠的場所，防止情緒的過分激動、焦慮等。

2、腎陽虛

腎陽虛為中醫(yī)病癥名，是由于腎陽虛衰、溫煦失職引起的虛寒證候。一般與年老腎虧、久病傷腎、房勞過度等因素有關(guān)?；颊邥霈F(xiàn)四肢發(fā)涼、自汗等癥狀，所以可以表現(xiàn)為手腳冰涼，手心出汗。

腎陽虛患者可以遵醫(yī)囑使用鹿茸、附子、狗脊、桂枝、枸杞子、韭菜子、淫羊藿、肉蓯蓉、陽起石、鎖陽、巴戟天等中草藥進行治療，起到溫腎陽、益陽精作用。也可以服用中成藥，比如金匱腎氣丸、十全大補丸、右歸丸、五子衍宗丸、金鎖固精丸等補腎。平時注意合理飲食，多吃溫補食物，比如海參、羊肉、韭菜等，積極鍛煉身體，增強身體素質(zhì)。

手心腳心出汗是什么原因，還冰涼

手腳冰涼四大原因 一、循環(huán)障礙 1、心臟衰弱，無法使血液供應到身體末梢部位。 2、貧血：循環(huán)血量不足或血紅素和紅血球偏低。 3、人體血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液循環(huán)不暢，也就是人們常說的“末梢循環(huán)不良”。 二、陽氣不足 中醫(yī)認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉(zhuǎn)涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白，甚至出現(xiàn)疼痛的感覺 三、月經(jīng)和生育引起的激素變化 在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過影響神經(jīng)系統(tǒng)導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。 四、疾病因素 有雷諾病和雷諾現(xiàn)象、多發(fā)性大動脈炎，多發(fā)生于青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發(fā)生于中年男性。 此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒癥的高發(fā)人群 手腳冰涼的危害 手腳冰涼會導致女性月經(jīng)少、月經(jīng)不調(diào)，甚至不孕;女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期，由于體虛，更容易引起手腳冰涼。

手腳冰涼手心出汗

手腳容易冰冷、麻木，多是屬于陽虛、氣血不足，因為氣虛、血虛所造成的血液運行不暢、血液量不足，不能溫暖身體以抵抗外來寒邪的侵襲。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關(guān)節(jié)部位，脂肪少，熱量易散失，更容易感到冷。要改善手腳冰涼的情況，應該從日常生活各方面入手，比如運動、按摩、食療等，幫助促進全身血液循環(huán)。
運動適量不宜多出汗
女性通常好靜少動，血液循環(huán)較慢，這也加劇了冬天手腳冰涼的現(xiàn)象。建議平常久坐或工作中長時間站立的女性，應當有意識地讓自己多走動，多做手腳和腰部的局部運動，伸縮手指、手臂繞圈、扭動腳趾、原地跳躍等，使身體產(chǎn)生熱量，促進血液循環(huán)。如果早上起來就活動一下身體，還可以讓你一整天都充滿活力。
手腳冰涼的人很多屬虛弱體質(zhì)，因此不要進行高強度的運動，冬季大量出汗會“發(fā)泄陽氣”，反而對身體不利。應該選擇能讓身體充分發(fā)熱但又不會喘不過氣來的運動，再加上一些鍛煉肌肉的無氧運動，對改善虛弱體質(zhì)、強化體溫調(diào)節(jié)能力十分有效。

女生手腳冰涼手愛出汗時怎么回事怎么調(diào)理

在運動或天氣熱的時候，我們都會出很多汗，適度出汗對身體是有好處的，出汗能加速人體的新陳代謝，散發(fā)熱量，保持人體內(nèi)溫度的穩(wěn)定。但是手心腳心出汗太多就不正常了，因為身體健康的人即使全身大汗，手腳也只會輕微出汗，其實手心腳心經(jīng)常出汗的朋友很有可能是得了手汗癥。
手汗癥是一種常見的功能性局部異常多汗，多汗主要表現(xiàn)在手心出汗，部分患者還伴有腳部出汗、腋下出汗、頭面部出汗。得了手汗癥，一天當中雙側(cè)手掌可間斷或不間斷地多次流汗，通常一次發(fā)作時間持續(xù)5-30分鐘不等，完全失去了正常的控制。輕微手腳出汗可以飲食調(diào)理，少吃辛辣刺激，多吃清淡溫補的食物，嚴重的話建議去掛胸外科或者手汗癥門診檢查治療。

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