脾虛濕寒體質(zhì)一般是由于生冷飲食、勞傷過度等原因,使脾胃陽氣虛衰,導致陰寒內(nèi)盛,進而阻礙脾的運化水濕,造成濕邪停滯于體內(nèi)引起。該病患者可以適當多吃些龍眼肉、羊肉、大棗等食物,以起到食療效果,詳情如下:
1、龍眼肉
龍眼肉性溫、味甘,入脾、心經(jīng),具有養(yǎng)血安神、補益心脾的功效,有助于緩解脾虛濕寒引起的食欲不振、勞傷心脾、怕冷畏寒等癥狀。
2、羊肉
羊肉性熱,入脾、胃經(jīng),具有溫中健脾、益氣補虛的功效,對于改善脾虛濕寒造成的食少反胃、虛寒瀉痢、寒疝、虛勞羸瘦等癥狀有一定作用。
3、大棗
大棗性溫,入胃、脾經(jīng),具有補中益氣、健脾養(yǎng)胃的功效,可幫助緩解脾氣虛弱、消瘦、倦怠乏力、神色委頓、脘腹冷痛等脾虛濕寒的癥狀。
除上述食物外,平時還可以適當多吃些韭菜、芡實、山藥等食物。但是,食物無法代替藥物,如果病情比較嚴重,還是建議患者及時就醫(yī),遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。
出現(xiàn)脾虛濕盛體質(zhì)與不良飲食習慣有很大關系,因此想要改變這種體制首先就要注意飲食,在平時要保持飲食清淡和好消化,同時應該多吃一些具有健脾除濕等作用的食物,比如白果黃氏烏雞湯、扁豆山藥湯、三味薏米羹等食療方的效果都不錯。
脾虛濕盛的人食欲不振、消化不良、面色萎黃、神倦乏力、帶下量多、皮膚油膩、毛孔粗大、痘痘等等多種癥狀。而發(fā)生脾虛濕盛也與不良飲食習慣有很大關系,因此患者朋友們應該注意調(diào)理飲食習慣,多吃一些具有健脾祛濕作用的食物,今天就為大家介紹一些具有治療脾虛濕盛作用的食療方,供大家參考:
1、白果黃芪烏雞湯:這種食療方當中的成分主要包括了米酒、白果、烏雞、黃芪等四種。制作方法:首先需要把烏雞宰殺,去掉內(nèi)臟,沖洗干凈后把洗好的白果放入雞腹中,外面用線縫好,防止其掉出來。接下來把砂鍋中放入適量的水和酒,連同洗好的黃芪一起放入,打開小火慢慢的燉熟,在食用之前加鹽調(diào)味即可,服用方法為飲湯吃肉。中醫(yī)認為此湯可以健脾益氣、止帶固腎,經(jīng)常吃就能提高脾胃功能。
2、扁豆山藥茶:要準備的配方成分主要為白扁豆、山藥等兩種。制作方法:首先需要把白扁豆放入鍋中炒黃,取出搗碎后備用,接下來把山藥去皮后洗凈切片,兩者同時放入鍋中水煎20分鐘,加糖攪拌融化后即可飲用。經(jīng)常飲用可以起到健脾化濕、益氣止帶等功效。
3、三味薏米羹:這種食療方的成分包括了薏米、山藥、蓮子等三種。制作方法:把這三種材料處理干凈后一起放入鍋中,加水適量用大火煮開,轉(zhuǎn)小火煮成粥后即可服用,每天可在早晚各服用一次。功效和作用是健脾除濕、益氣止帶。
脾虛濕盛的人在平時可以經(jīng)常吃上述食療方,同時還應注意保持飲食清淡,以好消化的食物為主,少吃過于油膩以及生冷的食物。其次,應盡量遠離潮濕悶熱、寒冷的環(huán)境,必要時應在中醫(yī)指導下使用藥物治療,才能防止身體健康受到更多危害。
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