中年男人脾氣暴躁易怒怎么回事

中年男人脾氣暴躁易怒，可能與壓力大、戒斷反應、更年期等原因有關，詳情如下：

1、壓力大

由于生活工作上的壓力增大，長期處于壓力狀態(tài)下，身體會分泌兒茶酚胺，這種激素會刺激交感神經(jīng)，使人興奮，從而容易出現(xiàn)情緒煩躁、脾氣暴躁、容易發(fā)怒等癥狀。

2、戒斷反應

如果中年男人開始戒煙，由于之前煙草中的尼古丁會刺激神經(jīng)細胞，導致多巴胺分泌增加，會促使心情和情緒變得愉悅，但戒煙后多巴胺分泌隨著減少，則可能引起戒斷反應，這種情況下便會出現(xiàn)一系列情緒問題，比如興奮、失眠、暴躁、容易激動發(fā)怒等。

3、更年期

男性從中年過渡到老年這段時期，體內(nèi)內(nèi)分泌水平逐漸下降，雄激素分泌隨之減少，受到體內(nèi)激素水平波動影響，可能會引起情緒改變，有些男性會變得沉默、孤僻，而有些男性則會喜怒無常，表現(xiàn)為易怒、沒有耐心、脾氣暴躁等。

除上述原因外，此類癥狀還可能與焦慮癥、抑郁癥、躁狂癥等疾病有關。必要時應前往醫(yī)院就診，明確具體原因，給予針對性治療。日常生活中，男性也要注意勞逸結(jié)合，及時釋放壓力，并進行適量運動，轉(zhuǎn)移注意力，緩解情緒上的壓力。

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