更年期綜合征是指圍絕經(jīng)期綜合征,植物神經(jīng)紊亂和圍絕經(jīng)期綜合征的發(fā)病人群、病因、癥狀以及治療方法有所區(qū)別。
1、發(fā)病人群
植物神經(jīng)紊亂一般男性和女性都有發(fā)病的可能,而圍絕經(jīng)期綜合征是女性特有的疾病,好發(fā)于女性絕經(jīng)前后。
2、病因
植物神經(jīng)紊亂和遺傳、長(zhǎng)期精神緊張、心理壓力過(guò)大、腦部感染、營(yíng)養(yǎng)代謝等因素有關(guān)。圍絕經(jīng)期綜合征是由于女性卵巢衰竭導(dǎo)致體內(nèi)的神經(jīng)內(nèi)分泌發(fā)生改變引起的。
3、癥狀
圍絕經(jīng)期綜合征的患者主要會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的現(xiàn)象,表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)血量增多、經(jīng)期持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)等,還有可能會(huì)出現(xiàn)潮熱、多汗的現(xiàn)象,但是消化系統(tǒng)的癥狀不明顯。植物神經(jīng)紊亂的患者也可能會(huì)有月經(jīng)紊亂的癥狀,但是其還可能會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃脹、嘔吐、腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀,也可能會(huì)出現(xiàn)體位性低血壓。
4、治療
植物神經(jīng)紊亂患者需要遵醫(yī)囑服用谷維素或者維生素B1等藥物來(lái)調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能,患者如果出現(xiàn)焦慮、失眠等癥狀,可以使用地西泮、阿普唑侖等藥物來(lái)治療。圍絕經(jīng)期綜合征患者可以補(bǔ)充雌激素、孕激素來(lái)治療,部分患者還會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象,可以補(bǔ)充維生素D、鈣劑來(lái)改善,同時(shí)還要多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣劑的吸收。
1 女性更年期的表現(xiàn)1、女性進(jìn)入更年期后,由于新陳代謝快速下降,皮膚會(huì)變得干燥和皺紋增加。特別是口部以及眼角周?chē)櫦y會(huì)特別明顯。另外,面部毛孔也會(huì)變大,皮膚色斑沉淀加快。
2、更年期會(huì)導(dǎo)致新陳代謝減慢,而這也使得身體鈣質(zhì)流失比較快。所以,進(jìn)入更年期的女性,大概有三分之一都會(huì)患有骨關(guān)節(jié)痛癥,而隨著時(shí)間的推移,這種骨關(guān)節(jié)痛癥會(huì)發(fā)展為骨質(zhì)疏松。
3、處于更年期的女性,會(huì)常常出現(xiàn)頭痛癥狀。這是更年期的常見(jiàn)癥狀表現(xiàn)之一。除了頭痛外,很多女性還會(huì)伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反復(fù)等情況出現(xiàn)。這時(shí),作為家人因多對(duì)患者進(jìn)行關(guān)心和理解。
4、更年期的時(shí)候女性的卵巢也會(huì)變化的,所以女性的月經(jīng)也會(huì)出現(xiàn)紊亂,不正常的現(xiàn)象。
2 男性更年期的表現(xiàn)男性更年期癥狀男性一到50歲以后就有可能患有更年期綜合癥,而且男性更年期綜合癥多是由于雄激素下降等原因?qū)е碌?,而且男性還會(huì)有一些不適的癥狀。男性更年期癥狀下面我為大家介紹下男性更年期綜合癥的癥狀有哪些?
男性更年期由睪丸功能退化所引起的。而睪丸的退化萎縮是緩慢漸進(jìn)的,性激素分泌減少也是緩慢的,精子的生成在更年期也不完全消失,而男性更年期來(lái)得較晚,出現(xiàn)的時(shí)間很不一致,發(fā)病年齡一般在55-65歲左右,臨床表現(xiàn)輕重不一,輕者甚至無(wú)所覺(jué)察,重者影響生活及工作,患者感到很痛苦。
1、精神癥狀:主要是性情改變,如情緒低落、憂(yōu)愁傷感、沉悶欲哭、或精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、喜怒無(wú)常,或胡思亂想、捕風(fēng)捉影,缺乏信任感等。
2、植物神經(jīng)功能紊亂:主要是心血管系統(tǒng)癥狀,如心悸怔忡、心前區(qū)不適,或血壓波動(dòng)、頭暈耳鳴、烘熱汗出;胃腸道癥狀,如食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄;神經(jīng)衰弱表現(xiàn),如失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等。
3、男性更年期癥狀性功能障礙:常見(jiàn)性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、精液量少等。
4、體態(tài)變化:男性更年期的時(shí)候就會(huì)發(fā)胖,這是因?yàn)榈竭_(dá)一定的年齡身體中的額肌肉聚會(huì)松弛,所以就會(huì)長(zhǎng)出脂肪。
更年期是人體老化過(guò)程中的一個(gè)重要時(shí)期,一般發(fā)生于50歲左右。有部分人因?yàn)樯眢w機(jī)能的衰老,開(kāi)始出現(xiàn)植物性神經(jīng)功能紊亂的一系列癥狀,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為更年期綜合征。
理論上,男性與女性都會(huì)受到更年期的困擾,但是男性由于類(lèi)固醇激素的減少不如女性明顯,相比之下更年期癥狀比較輕微,而女性表現(xiàn)出的癥狀較重,時(shí)間也較長(zhǎng)。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明,更年期綜合征發(fā)作癥狀較為明顯的人群中,男女人數(shù)比例為3:16,其中女性人數(shù)又占同齡期女性的10%~30%。
如不及時(shí)治療,對(duì)身心健康、夫妻感情及家庭幸福帶來(lái)了不利影響,因此,正確認(rèn)識(shí)和調(diào)適更年期綜合征對(duì)于每一個(gè)家庭都有重要的意義。
小磊的媽媽今年49歲,是一家企業(yè)的副經(jīng)理,在工作上,她
對(duì)自己和下屬雖然嚴(yán)格,但還過(guò)得去。可是最近這一兩卻大不相同,簡(jiǎn)直就是苛刻的不近人情。一點(diǎn)點(diǎn)的小事情就能使,暴跳如雷,逼著員工們寫(xiě)檢討、承認(rèn)錯(cuò)誤,慢慢發(fā)展到經(jīng)常難以自控。
不僅如此,還常常憂(yōu)郁發(fā)神經(jīng)質(zhì),還疑神疑鬼地大找特找結(jié)婚證,找不到就懷疑是丈夫有了外遇而故意將結(jié)婚證弄丟了,最終歇斯底里地要同丈夫離婚。
一個(gè)有著很高文化素質(zhì)的與職位的女性為什么會(huì)變成這樣?她的兒子小磊一語(yǔ)道破天機(jī):“媽媽到了更年期了?!?/p>
更年期綜合征的原因
女性更年期綜合征是指女性在絕經(jīng)期或其后,因?yàn)槁殉补δ苤饾u衰退或喪失,以致雌激素水平下降所引起的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。女性更年期綜合征多發(fā)生于45~55歲之間,一般在絕經(jīng)過(guò)渡期月經(jīng)紊亂時(shí),這些癥狀已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn),可以持續(xù)到絕經(jīng)后的2~3年,有少數(shù)人絕經(jīng)5~10年后癥狀才能減輕或消失。
更年期是每個(gè)女性必然要經(jīng)歷的階段,但每人所表現(xiàn)的癥狀輕重不等,時(shí)間長(zhǎng)短不一,輕的可以安然無(wú)恙,重的可以影響工作和生活,甚至?xí)l(fā)展成為更年期疾病。短的幾個(gè)月,長(zhǎng)的可延續(xù)幾年。更年期綜合征雖然表現(xiàn)為許多癥狀,但它的本質(zhì)卻是女性在一生中必然要經(jīng)歷的一個(gè)內(nèi)分泌變化的過(guò)程。經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后,人體適應(yīng)了新的內(nèi)分泌功能,這些癥狀就會(huì)逐步緩解消失。
根據(jù)臨床研究,人體生理上的改變會(huì)使半數(shù)左右的女性出現(xiàn)不同程度的心理不適,通常表現(xiàn)為情緒低落、煩躁、易怒、緊張、焦慮、坐立不安、精力不集中以及失眠等。另一方面,這個(gè)年齡段的女性面臨一些社會(huì)問(wèn)題,例如職業(yè)適應(yīng)困難、離婚、父母疾病或死亡、孩子長(zhǎng)大離開(kāi)身旁等,這一切都給她們帶來(lái)精神壓力,在一定程度上干擾了女性的生活、工作及其與他人的關(guān)系。
她們常覺(jué)得自己變老了,不喜歡參加公共活動(dòng),對(duì)家人容易發(fā)脾氣。出現(xiàn)這些情況,如果得不到社會(huì)和家人的理解,很容易導(dǎo)致家庭矛盾,甚至危及女性的健康。
雖然生理上的變化對(duì)于任何處于更年期的女性而言都是不可避免的,其癥狀也大致相同,但是心理疾病的表現(xiàn)卻在很大程度上受到社會(huì)文化因素的制約。社會(huì)文化因素一般是指人們的生活和工作環(huán)境,包括職業(yè)、工種、文化程度、社會(huì)地位、經(jīng)濟(jì)條件、家庭狀況、人際關(guān)系、角色適應(yīng)和變換,以及社會(huì)制度、風(fēng)俗習(xí)慣、宗教信仰等。
更年期綜合征的表現(xiàn)
女性在進(jìn)入更年期之后,最多見(jiàn)的非正常心理狀態(tài)是多疑,一些女性在年輕時(shí)并非如此,但到了更年期卻會(huì)逐漸出現(xiàn)。女性的多疑心態(tài)會(huì)嚴(yán)重地影響人際關(guān)系,多疑心態(tài)的表現(xiàn)多種多樣,不同文化層次和不同工作性質(zhì)的人表現(xiàn)也不完全一樣,大體有以下幾種情況:
首先表現(xiàn)在心理過(guò)分的敏感,感知覺(jué)過(guò)敏,把發(fā)生在周?chē)囊恍┎挥淇焓录?qiáng)行與自己聯(lián)系,聽(tīng)風(fēng)就是雨。聽(tīng)說(shuō)同齡女性因病去世,馬上會(huì)聯(lián)想到自己可能也會(huì)有同樣的下場(chǎng);在家里,孩子放學(xué)晚歸,會(huì)聯(lián)想起路上是否發(fā)生車(chē)禍;有女同志往家里打電話(huà)或丈夫晚歸,就會(huì)聯(lián)想是否出現(xiàn)第三者。
特別關(guān)注流言飛語(yǔ)是更年期女性容易表現(xiàn)出的不良習(xí)慣??傆幸恍┤讼矚g傳播小道消息,或是流言飛語(yǔ),某些更年期女性就是這些傳播的積極參與者和受害者。當(dāng)流言飛語(yǔ)被夸大、失實(shí)時(shí),造成人際關(guān)系的緊張,對(duì)更年期女性來(lái)說(shuō),又是一種惡性刺激。
對(duì)別人的某些行為和動(dòng)作盲目聯(lián)系,盡管這些事與她毫無(wú)關(guān)系,馬上會(huì)敏感地聯(lián)想到他們?cè)诒澈笞h論她,心中的不平衡馬上膨脹,情緒立即會(huì)激昂起來(lái)。還會(huì)對(duì)一些涉及其自身利益的事無(wú)端地盲目懷疑;如晉級(jí)、加薪、分房中的一些決策沒(méi)有滿(mǎn)足其本人的愿望時(shí),她就會(huì)盲目懷疑,既可以懷疑領(lǐng)導(dǎo)班子、人事部門(mén)中有什么人在背后作怪,一旦認(rèn)定,憤恨之心就會(huì)急劇上升。
女性更年期綜合征普遍而明顯的癥狀有:
代謝紊亂,如體形肥胖,食欲亢進(jìn),血糖升高。糖尿,輕度浮腫,骨質(zhì)疏松;神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂。
表現(xiàn)為陣發(fā)性面部潮紅,頭頸脹熱汗出,皮膚感覺(jué)異常,關(guān)節(jié)酸痛。頭暈?zāi)垦?,耳鳴。注意力不集中,記憶力下降;心血管系統(tǒng)功能紊亂。包括心悸。血壓高或血壓不穩(wěn),性生理改變。包括外生殖器萎縮。陰道黏膜變薄,月經(jīng)變化,性功能減退或亢進(jìn)。
更年期抑郁癥出現(xiàn)
隨著更年期的狀況,大多中年人就會(huì)患上更年期常見(jiàn)一種精神障礙——抑郁癥,據(jù)統(tǒng)計(jì)約有10%的女性有明顯的抑郁表現(xiàn)。更年期抑郁癥以情感持續(xù)性低落、思維遲鈍、月經(jīng)變化以及睡眠障礙、眩暈、乏力等為主要臨床表現(xiàn)。有些人因?yàn)槿穗H關(guān)系,家庭因素,經(jīng)濟(jì)因素或工作的困擾等諸多壓力事件,會(huì)將情緒狀態(tài)延伸為一種病態(tài),以至于心情與行為都受到影響。
婦女到了絕經(jīng)期前后,由于女性激素水平的下降,常會(huì)發(fā)生一些神經(jīng)精神癥狀,其中以抑郁和妄想最為突出。更年期女性中抑郁癥的發(fā)病率為46%,大部分的患者為輕度。更年期抑郁癥的發(fā)病原因和婦女體內(nèi)神經(jīng)內(nèi)分泌的變化有關(guān),卵巢功能的衰退也是原因之一。
婦女在更年期由于雌激素水平顯著下降,出現(xiàn)潮熱、出汗、頭痛、頭暈、記憶力下降、工作效率下降、睡眠障礙等癥狀,使許多婦女出現(xiàn)焦慮癥狀,大多數(shù)婦女性欲明顯下降,而且由于生殖道萎縮出現(xiàn)性交痛而懼怕性交。
少數(shù)婦女會(huì)出現(xiàn)性欲增強(qiáng),醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為“第二次蜜月”。性欲的改變有時(shí)會(huì)成為嫉妒妄想的來(lái)源,部分婦女會(huì)懷疑丈夫有外遇而跟蹤丈夫,不允許丈夫和別的女性說(shuō)話(huà),影響丈夫的工作和正常社會(huì)交往,甚至造成夫妻反目成仇。
雖然更年期抑郁癥的癥狀這么多,但也是有治療手段的。對(duì)更年期抑郁癥狀較輕的婦女,經(jīng)過(guò)心理治療及雌激素替代治療,能明顯改善抑郁癥狀,雌激素可減輕植物神經(jīng)功能失調(diào),改善大腦功能,防止泌尿生殖道萎縮,有利于和諧的性生活,長(zhǎng)期使用可預(yù)防骨質(zhì)疏松。此外,得了更年期抑郁癥,女性主動(dòng)求醫(yī)固然重要,做丈夫的也應(yīng)給予妻子一定的理解和寬容,這樣才有利于患者更好地調(diào)整好自己的心態(tài)。
更年期綜合征通常有外向型和內(nèi)向型之分。外向型更年期綜合征多表現(xiàn)為愛(ài)發(fā)脾氣.摔東西。內(nèi)向型更年期綜合征則多表現(xiàn)為憂(yōu)郁、多疑。嚴(yán)重的有輕生的想法。所以比外向型更加危險(xiǎn)。
女性更年期自我調(diào)節(jié)
可以說(shuō),更年期是女性一生的多事之秋,更年期女性更要加強(qiáng)自我的生理和心理衛(wèi)生保健,才能走出非常時(shí)期。增加更年期女性自我保健知識(shí)是改善更年期女性心理狀態(tài)和癥狀的重要方面,“熬一熬就過(guò)去了”的老觀念和“草木皆兵”的恐懼心態(tài)都是要不得的。
更年期不是病,只是每個(gè)女人生命中必經(jīng)的一個(gè)時(shí)期,緩解更年期綜合征可以選擇適當(dāng)?shù)乃幬镞M(jìn)行治療。由于,更年期的產(chǎn)生是女性體內(nèi)性激素水平下降所致,所以更年期癥狀明顯時(shí),可以在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下實(shí)施激素替代療法,補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素水平。當(dāng)然用藥切忌盲目,如果擔(dān)心藥品所產(chǎn)生的副作用,可以適量補(bǔ)充能增加雌激素的食物,如烏骨雞、花粉、蜂蜜等。
常言道“西醫(yī)長(zhǎng)于治,中醫(yī)善于養(yǎng)”,對(duì)于緩解更年期綜合征來(lái)說(shuō),調(diào)養(yǎng)勝于治療,所以,以中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)不失為一個(gè)好的選擇。根據(jù)中醫(yī)理論,“更年之期,腎氣漸衰,天癸漸竭”,導(dǎo)致五臟功能失調(diào)、陰陽(yáng)失衡而為病。因“腎虛不能涵養(yǎng)肝木,則肝氣郁結(jié)”,可見(jiàn)情緒低落、胸悶脅脹、不思飲食;“腎虛不能滋養(yǎng)心神”,可見(jiàn)精神恍惚、無(wú)故悲悶;“腎虛無(wú)以溫養(yǎng)脾土”,可見(jiàn)頭暈耳鳴、腹脹腹瀉、疲乏無(wú)力等癥狀。因此更年期綜合征的調(diào)養(yǎng)需要在補(bǔ)腎的基礎(chǔ)上,佐以疏肝理氣、滋養(yǎng)心神、健脾化痰的藥物。
除了藥物治療以外,心理調(diào)節(jié)和行為調(diào)節(jié)也是緩解更年期綜合征的重要方法。
女性患更年期綜合征,主要是由于下崗、退休或子女成家后賦閑在家無(wú)事可做,又缺少感情交流造成的。所以患者自己要找事情做,增加體育鍛煉及社會(huì)交往,充實(shí)生活內(nèi)容,別總待在家里。當(dāng)遇到不順心的事或陷于痛苦時(shí),樂(lè)觀情緒就會(huì)發(fā)生作用,使人不至于過(guò)度郁悶。
在心理最艱難的時(shí)候,還可以投身到大自然中去陶冶心情,紅花綠草散發(fā)的濃郁芬芳、風(fēng)吹枝葉的搖曳、婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)的鳥(niǎo)鳴、溪流的潺潺聲和海浪的拍擊聲都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生良好的作用。煩悶時(shí)與家人或密友去戶(hù)外散步是很有益的活動(dòng)。
易怒、發(fā)脾氣是更年期到來(lái)的前兆,女性在這些現(xiàn)象出現(xiàn)之時(shí)就該提醒自己要注意經(jīng)常進(jìn)行自我心理調(diào)整,擺正自己的位置。當(dāng)遇到煩惱和不順心的事后,不可以憂(yōu)郁壓抑,把心事深埋在心底,而應(yīng)當(dāng)將這些煩惱向信賴(lài)、頭腦冷靜的人傾訴。對(duì)不良情緒有效地化解,正是更年期綜合征的良好預(yù)防藥。
英國(guó)心理學(xué)家柯切利爾極力推崇一種自我傾訴內(nèi)心苦悶和憂(yōu)郁的方法——放聲地自言自語(yǔ)地傾訴。他指出,這種心理上的應(yīng)激反應(yīng)是防治內(nèi)科各種疾病,尤其是心血管病和癌癥的良藥。他認(rèn)為積存的煩悶憂(yōu)郁就像是一種勢(shì)能,若不釋放出來(lái),就會(huì)像感情上的定時(shí)炸彈,埋伏心問(wèn),一旦觸發(fā)即可釀成大難。但是如果能及時(shí)地用傾訴或自我傾訴的辦法,取得內(nèi)心感情和外界刺激的平衡,就可以強(qiáng)身祛病。
生活中遇到痛苦和折磨,流淚也可以解除苦悶。因?yàn)榍榫w激動(dòng)時(shí),人體血液會(huì)產(chǎn)生某種化學(xué)變化,產(chǎn)生有害的物質(zhì);眼淚的流出將使這種物質(zhì)得以排泄;所以,有眼淚就要讓它流出來(lái)。
對(duì)于受到更年期綜合征困擾的女性而言。家人和朋友的關(guān)心理解顯得尤為重要。如果家有處在更年期的女性。千萬(wàn)要多關(guān)心她們,有人如果遇到中年女性做了一些自己看不順眼的事,就不由分說(shuō)給她們貼個(gè)“更年期”的標(biāo)簽。年輕人也會(huì)用奇怪的眼光看中年女性,作為家人,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就說(shuō)”你是不是更年期到了”之類(lèi)的話(huà)。她們生氣時(shí),要采取冷靜、寬容的辦法應(yīng)對(duì)。
男性更年期綜合征也不要忽視
女性更年期已為人們所熟知,而男性更年期常被忽略。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),男性也有更年期,男性更年期綜合征比女性出現(xiàn)晚,一般在48-60歲之間,其發(fā)生的程度也比女性輕。
男性更年期綜合征是由性腺發(fā)生退行性改變,使雄性激素如睪丸酮,隨著年齡的增加而降低,從而引起一系列生理病理改變。這種改變程度因人而異,有的毫無(wú)感覺(jué),有的則因?yàn)闄C(jī)體的調(diào)節(jié)不平衡或適應(yīng)能力較差及雄性激素少,表現(xiàn)出以植物神經(jīng)系統(tǒng)紊亂為特征的一系列癥狀,主要表現(xiàn)為:抑郁、焦慮、猜疑、心悸、心律失常;食欲減退、消化不良、腹脹;失眠多夢(mèng)、健忘、易激動(dòng);性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、遺精;體胖、發(fā)白稀疏、齒松易落。因?yàn)槟行愿昶谌菀妆缓鲆?,所以很多男性更年期綜合征患者被誤診為“神經(jīng)衰弱”。
有大量證據(jù)表明,患有高血壓、糖尿病等慢性疾病的男性,有抽煙、酗酒、夜生活豐富等不良生活方式的男性,以及缺乏體育鍛煉、工作壓力大的男性,都較其他男性更容易提前進(jìn)入“男性更年期”。雖然男性更年期綜合征對(duì)個(gè)人、家庭和社會(huì)的威脅不像女性更年期綜合征那么嚴(yán)重,但是也要引起男性的重視,適時(shí)予以調(diào)適和治療。
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