婦科病泡腳的方法主要包括控制水溫、控制時間、選用藥物等方面,具體如下:
1、控制水溫
婦科病患者泡腳時水溫應控制在40度左右,具體溫度可根據自身情況進行調節(jié),但應避免水溫過高或過低,以免燙傷腳部皮膚或導致機體受涼。
2、控制時間
建議婦科病患者下午或晚上睡前1小時泡腳,每次泡腳時間應控制在15-30分鐘,避免泡腳時間過長,以免血液循環(huán)加快后增加心臟、腦等器官的負擔,出現頭暈、胸悶等不適癥狀。
3、選用藥物
婦科病患者泡腳時可在泡腳水中加入生姜、艾草等藥材,其中生姜具有解表散寒、溫中止嘔、解毒等功效,使用生姜煮水后泡腳,可以起到溫胃散寒作用,對婦科病引起的宮寒腹痛等不適癥狀均有一定的改善作用。艾草具有溫經止血、散寒止痛等功效,外用還可起到祛濕止癢作用,若因婦科病引起陰道不規(guī)則出血、痛經等癥狀,就可通過艾草泡腳緩解。
除上述方法外,泡腳時還應保持泡腳桶清潔與衛(wèi)生、水量充足,泡腳后可適當按摩足底。患婦科病后需及時就診規(guī)范治療,以免延誤病情,多數婦科病經過規(guī)范治療均可取得良好預后,所以患者無需過度緊張。
1 中藥泡腳巧治百病
浸泡時間最好不要超過30分鐘,老人不要超過20分鐘,以免出現心慌心悸。
02飯后半小時
飯后半小時內,血液集中在胃部,此時泡腳會影響消化能力,容易出現消化不良。
03特殊人群
心腦血管人群、兒童、孕婦等特殊人群泡腳時,水溫不宜過熱,以免傷到身體。
1.預防流感
秋天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發(fā)生。
2.手腳冰涼
一到秋冬季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續(xù)用生姜泡腳1-2周,或堅持飲栗滋軒紅糖姜茶,手腳冰涼會完全消失,并且不易反復。
3.關節(jié)炎癥
關節(jié)炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,兩個多月關節(jié)炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。
2:白醋泡腳:凈化血液美白祛斑
1.美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑,無論什么斑輕松搞定,美白還不反彈,濱趣去黑頭面膜更能進一步祛除粉刺、提亮膚色。
2.凈化血液
很多人不知道,用醋泡腳時,醋能滲透腳部皮膚,進入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到凈化血液的作用。
3.失眠多夢
現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,再喝一杯栗滋軒百合蓮子綠豆粉,不僅能放松神經,還能安睡一整晚,不妨試試。
3:紅花泡腳:靜脈曲張 手腳發(fā)麻
1.靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術沒有好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善,如果同時配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過高。
2.手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻,在秋冬季節(jié)最常見,這是末梢神經炎的表現,用紅花配上鹽水泡,能消除發(fā)麻癥狀,一般連續(xù)泡3天就能完全好。
3.大病初愈
受過傷之后,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。
4:當歸泡腳:月經不調緩解抑郁
1.月經不調
十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續(xù)泡7-10天,經期不調和炎癥就能完全消失,平時注意用緹妍堂洗護清潔液進行清潔,進一步預防預科疾病發(fā)生。
2.眼袋眼圈
用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈,很快就消失,許多明星都在用這個方法。
3.緩解抑郁
當歸泡腳能舒緩情緒,在醫(yī)學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響,多喝栗滋軒紅豆薏仁粉也可舒緩心情,改善抑郁,并且有益于提高睡眠質量。
5:花椒泡腳:腹痛腹瀉提高腎能
1.灰甲腳氣
用花椒泡腳,再用緹妍堂護足噴劑進行護理,能改善灰甲腳氣,很快就好,連泡幾次就能完全好。
2.腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見,吃藥好的還很慢,用花椒泡腳能快速去除體內寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。
3.提高腎能
強健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,并且還能提高生活質量,利于家庭幸福,每天飲一杯栗滋軒黑芝麻核桃粉,另外堅持每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。
6:食鹽泡腳:增強記憶延緩衰老
1.延緩衰老
經常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度,日敷一片濱趣舒適面膜,還能快速消除面部各種皺紋,許多明星都用這個方法。
2.增強記憶
生活壓力大,容易出現記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。
3.防止裂腳
秋冬季節(jié),最容易出現裂腳,緹妍堂愈裂霜能起到很好的防裂作用,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止裂腳。
7:艾葉泡腳:止咳化痰皮膚止癢
1.皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢,不僅快速止癢還能徹底恢復,若是陰道炎癥引起的瘙癢,最好用緹妍堂止癢舒涂于患處,能有效止癢。
2.化痰止咳
咳嗽是秋天高發(fā)病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就有所改善,并且還能清肺熱,排肺毒。
3.皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌,皮膚過敏、濕疹者,也可用緹妍堂百草膏緩解皮膚過敏。
8:小蘇打泡腳:降高血壓祛痘除印
1.降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續(xù)泡5-7天,高血壓就能穩(wěn)住,很神奇。
2.祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚,睡前再涂一層濱趣蘆薈凝膠,連用二十多天,痘痘和痘印就能完全好,并且不反復。
3.去除痛風
小蘇打泡腳能消除痛風,尤其是上了年紀的人容易出現痛風,用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續(xù)一周就能改善。
4.美白牙齒
刷牙時把小蘇打(食用堿)撒在牙膏上,還能美白牙齒哦!緹妍堂珍珠亮白牙粉也具有同等功效,不僅美白牙齒,還能清新口氣哦!
9:陳皮泡腳:排濕寒氣潤腸通便
1.排濕寒氣
體虛怕冷的人,一般是體內有濕寒氣,沖飲栗滋軒二十八谷散能排出體內濕寒氣,再用陳皮泡腳1-2周,體內濕寒氣就能完全消失了。
2.光滑皮膚
很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。
3.潤腸通便
秋天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤腸通便,預防便秘,對于上火引起的便秘,一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復,若便秘引起痔瘡,應立即用緹妍堂斷痔膏拯救。
10:蒼耳泡腳:腰肌勞損慢性鼻炎
1.腰肌勞損
久坐容易出現腰肌勞損,長途司機和上班族最常見,用薈欣福保健消痛貼敷一敷,另外用蒼耳泡腳,每次20分鐘,連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。
2.咽喉腫痛
秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。
3.慢性鼻炎
天氣一冷,鼻炎就非常難受,緹妍堂蛇膽噴劑能幫助鼻子通氣,避免鼻塞,用蒼耳加泡腳,鼻炎也有很好改善。
心腦血管病人,泡腳時間不要超過20分鐘,溫度不要超過40°C,否則大腦和心臟容易供血不足,出現頭暈目眩。
糖尿病患者
糖尿病人群皮膚比較脆弱,腳部皮膚對水溫不敏感,容易被燙傷。一旦被燙傷,都可能引起足部感染。
孕婦
孕婦泡腳,時間不宜過長,15分鐘最為適宜,最長不宜超過30分鐘,防止對胎兒產生影響。
10歲以下兒童
經常用熱水泡腳,可能會使孩子足底韌帶變松,不利于足弓的形成和維持,長此以往,會增加扁平足的風險。
泡腳是很多人都非常喜歡的一種養(yǎng)生方式,在我們平時的日常生活中經??梢钥吹接泻芏嗳擞信菽_的習慣,尤其是現在天氣寒冷,泡腳可以很好的溫暖身體,泡腳的好處非常多。
泡腳用什么泡最好
泡腳能刺激足部的穴位、反射區(qū)和經絡,增強機體的免疫力,防御各種毒素對人體的侵害。泡腳還可以促進人體的血液循環(huán)。
1:生姜泡腳[ 預防流感 手腳冰涼 ]
具體操作
1、預防流感
秋天感冒了先別吃藥,用5片生姜泡腳,每次20分鐘,連泡2-3天就能完全好,還能增強體質,預防流感再次發(fā)生。
2、手腳冰涼
一到秋冬季節(jié),許多人手腳冰涼,這是體虛血虧的表現,連續(xù)用生姜泡腳1-2周,手腳冰涼會完全消失,并且不易反復。
3、關節(jié)炎癥
關節(jié)炎很難好,但是如果每周堅持用生姜泡腳2-3次,兩個多月關節(jié)炎就能完全好,泡腳時加上點食鹽效果更好。
2:白醋泡腳[ 凈化血液 美白祛斑 ]
具體操作
1、凈化血液
很多人不知道,用醋泡腳時,醋能滲透腳部皮膚,進入血液,清理血液中的垃圾和病變殘渣,從而起到凈化血液的作用。
2、美白祛斑
白醋泡腳能改善面部色斑。
3、失眠多夢
現在生活壓力大,許多人失眠多夢,早晨起來沒有精神,睡前用白醋泡腳,不僅能放松神經,還能安睡一整晚,不妨試試。
3:紅花泡腳[ 靜脈曲張 手腳發(fā)麻 ]
具體操作
1、靜脈曲張
靜脈曲張除了做手術沒有好辦法,不過用紅花泡腳能很好的改善,如果同時配合按摩手法還能完全好,但是水溫不要過高。
2、手腳發(fā)麻
手腳發(fā)麻,在秋冬季節(jié)最常見,這是末梢神經炎的表現,用紅花配上鹽水泡,能消除發(fā)麻癥狀,一般連續(xù)泡3天就能完全好。
3、大病初愈
受過傷之后,體內往往還會瘀腫血塊,用紅花加醋泡腳,每天浸泡20分鐘,能活血化瘀,化解體內血塊,加快恢復速度。
4:當歸泡腳[ 月經不調 緩解抑郁 ]
具體操作
1、月經不調
十個女人有8個月經不調,有的還伴有不同程度的婦科疾病,用當歸泡腳,連續(xù)泡7-10天,經期不調和炎癥就能完全消失。
2、眼袋眼圈
用當歸泡腳能改善眼袋黑眼圈。
3、緩解抑郁
當歸泡腳能舒緩情緒,在醫(yī)學上常用作抑郁癥和自閉癥的治療,能夠讓煩悶的情緒得到控制,并且減少生氣對肝臟的影響。
5:花椒泡腳[ 腹痛腹瀉 提高腎能 ]
具體操作
1、腹痛腹瀉
腹痛腹瀉秋天最常見,吃藥好的還很慢,用花椒泡腳能快速去除體內寒氣,止痛止瀉,堅持泡上2-3天就能完全好。
2、灰甲腳氣
花椒泡腳能改善灰甲腳氣。
3、提高腎能
強健的腎臟能讓人精力充沛,自信十足,并且還能提高生活質量,利于家庭幸福,每周用花椒泡腳2次,比做保健還管用。
6:食鹽泡腳[ 增強記憶 延緩衰老 ]
具體操作
1、增強記憶
生活壓力大,容易出現記憶力減退,記不住事,用鹽水泡腳,能增強大腦供血量,使思路清晰,做重大決策時不妨試試。
2、延緩衰老
經常用鹽水泡腳,能延緩衰老速度。
3、防止裂腳
秋冬季節(jié),最容易出現裂腳,如果腳上的角質層很厚更容易裂,用食鹽加熱水中泡腳,能強力去角質,防止裂腳。
7:艾葉泡腳[ 止咳化痰 皮膚止癢 ]
具體操作
1、止咳化痰
咳嗽是秋天高發(fā)病,一旦得上就很難好,用艾葉泡腳,每天20分鐘,泡第一次就會有改善,并且還能清肺熱,排肺毒。
2、皮膚止癢
艾草泡腳能緩解皮膚瘙癢。
3、皮膚過敏
艾草泡腳能改善敏感肌膚。
8:小蘇打泡腳[ 降高血壓 祛痘除印 ]
具體操作
1、降高血壓
小蘇打是出了名的降壓高手,2-3勺蘇打粉倒入熱水中,等到合適的溫度泡腳,連續(xù)泡5-7天,高血壓就能穩(wěn)住,很神奇。
2、祛痘除印
蘇打泡腳能改善痘痘肌膚。
3、去除痛風
小蘇打泡腳能消除痛風,尤其是上了年紀的人容易出現痛風,用2勺蘇打倒入溫水中,浸泡20分鐘,連續(xù)一周就能改善。
9:陳皮泡腳[ 排濕寒氣 潤腸通便 ]
具體操作
1、排濕寒氣
體虛怕冷的人,一般是體內有濕寒氣,用陳皮泡腳能排出體內濕寒氣,一般連泡1-2周,體內是寒氣就能完全消失了。
2、潤腸通便
秋天天氣干燥,用陳皮泡腳能潤腸通便,預防便秘,對于上火引起的便秘,一般連續(xù)泡2-3天就能完全恢復。
3、光滑皮膚
很多女性平時喜歡穿高跟鞋,腳部皮膚粗糙顯得很尷尬,用陳皮泡腳,因為陳皮含有豐富的維生素C能讓皮膚光滑細膩。=
10:蒼耳泡腳[ 腰肌勞損 慢性鼻炎 ]
具體操作
1、腰肌勞損
久坐容易出現腰肌勞損,長途司機和上班族最常見,用蒼耳泡腳,每次20分鐘,連續(xù)泡3-5天就能有很好的改善。
2、慢性鼻炎
天氣一冷,鼻炎就非常難受,鼻塞流鼻涕,不僅尷尬,而且影響健康,用蒼耳加泡腳,連續(xù)泡一周鼻炎就有很好改善。
3、咽喉腫痛
秋天上火很容易引發(fā)咽喉腫痛,用蒼耳泡腳,能卸除虛火,消除咽喉腫痛,配合艾草泡腳效果更好。
女人泡腳用什么藥材好
1.生姜:祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小?,F代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2.桂皮:消腫
桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳,對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀,逐漸發(fā)展到身體其他部位,則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳,可以促進下肢血液循環(huán),從而達到輔助減輕水腫的目的。
3.艾草:溫肺
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30-50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2-3次即可,不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
4.紅花:防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳,能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發(fā)生皴裂和破皮,但是一旦出現這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30-50克的干艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液循環(huán),預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
如果血液循環(huán)不好,平時手腳容易發(fā)麻,或者下肢出現淤血,就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳后,不僅能夠使血液循環(huán)問題得到改善,還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳,還能起到一定的治療作用。
女人泡腳用什么泡最好
(1)鹽水泡腳
泡腳時,不妨在水里撒點鹽。鹽水能殺菌消毒,防治腳氣,使雙腳皮膚變得光滑。此外,泡腳水的溫度以40℃左右為宜,涼了就需要不斷加熱水,如果有了鹽的加入,水就不容易變涼,泡腳效果更好。
具體方法是:在一盆熱水中加入一小匙鹽,洗泡15—30分鐘,以身上開始發(fā)熱、微微出汗為宜;浸泡時,可以用一只腳搓擦另外一只,利于舒筋活絡,加速體內血液循環(huán);如果再配以按摩腳心涌泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處),還有促進睡眠、延緩衰老的功效;最好是在下午5點—7點,飯后1小時左右泡腳,這段時間是腎經的活躍期,效果更好。
(2)加中藥
泡腳加中藥,或者是中藥泡腳片,可以達到很好的調理、治療效果,當然需要大家根據自身的情況,搭配好藥方,或者選好中藥泡腳片。如果是中藥泡腳的話,直接煲好中藥,用中藥水兌入涼水,到適合的溫度就可以進行泡腳了。
(3)艾葉
艾葉也是一種民間非常流行的泡腳用材,艾葉泡腳可以預防感冒,祛濕,降火。艾葉泡腳的方法也很簡單,也是用艾葉煲水,然后兌入冷水,待水溫到40度左右,就可以泡腳,泡30分鐘即可。
(4)白醋泡腳
白醋泡腳,這更是女性的最愛,要知道白醋可以美白皮膚,緊致肌膚,還能殺菌。白醋泡腳可以放入多一些白醋,白醋與熱水的比例達到1:20即可。直接放入雙腳浸泡,泡腳時,揉搓雙腳,效果更好
(5)生姜泡腳
腳涼怕冷,用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁,紅花、取一份用紗布包好
放在水里一起燒開,再加一勺鹽泡腳。
(6)紅花泡腳
和血化淤,藥店買一兩紅花分成10份,取一份用紗布包好放在水里燒開,然后加一勺鹽,方法先熏腳后泡腳,治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)
女人天天泡腳有什么好處
1.女性經常性的用熱水泡腳,能夠更好的去除身體的濕氣,并且還能夠更好的去寒保暖,能夠更好的預防風濕性關節(jié)炎的情況呢,用熱水泡腳,能夠更好的提高身體的溫度,并且還能夠提高睡眠的質量,促進睡眠。
2.經常性的泡腳,能夠美容養(yǎng)顏,因為泡腳的時候能夠讓女性的內臟得到一些滋養(yǎng),能夠更好的加快新陳代謝,能夠把身體內的一些毒素排出來,讓女性的皮膚變得更加的紅潤,能夠改善皮膚粗糙的問題,能夠讓女性的皮膚變得更加的細嫩,所以起到美容養(yǎng)顏的功效。
3.經常性的泡腳能夠促進血液循環(huán),讓腳部的經絡受到一定的刺激,能夠排出一直在體內的廢物,能夠讓身體的氣血運行變得更加的順暢的,別家還能夠更好的預防靜脈曲張的發(fā)生,因為泡腳能夠加快腿部的血液循環(huán),能夠減輕腿部的靜脈曲張。
泡腳是很簡單的養(yǎng)生方法,泡腳有很多好處,中醫(yī)中認為足部有許多重要的經脈,和人體五臟六腑有緊密練習,泡腳可以調節(jié)臟腑的功能,增強身體素質,還可以幫助治療一些疾病,那么足浴有哪些治病偏方?足浴治病養(yǎng)生方法有哪些呢?
1、足浴的治病方法
1、生姜祛寒
生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥,有祛寒解表的作用,而且毒副作用較小。現代醫(yī)學認為生姜能夠刺激毛細血管,改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。
需要注意的是,用生姜泡腳并不是將生姜放入熱水中泡一會兒,而是一般取15—30克的生姜(約為中等大小的姜半塊),將其拍扁,放入鍋中加入小半鍋水,蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好后,將全部姜水倒出,加入適量冷水至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。泡腳時水要沒過踝部,最好邊泡邊搓雙腳。
生姜中的藥用成分有許多是小分子物質,蓋上鍋蓋煮可以避免其揮發(fā)。半塊姜的用量是對于一般家庭用來泡腳的盆裝上半盆水的量而言。如果泡腳用的水量較多,或是怕冷的癥狀比較重,可酌情增加姜的用量。用生姜水泡腳一段時間后,怕冷的癥狀一般能夠得到一定程度的改善。
2、艾草溫肺
據《本草綱目》記載,艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,也常用于針灸,故又被稱為“醫(yī)草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能,對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近,一般取30—50克(一小把)干艾草煮水泡腳,煮法與前面提到的相同。
身體寒濕重的病人,每周可以用艾草泡一次腳。還可在用艾草水泡腳的同時,喝上一杯生姜紅棗水(10粒干紅棗加兩片生姜,加十碗水煮兩個小時)作為輔助。
用艾草泡腳期間應當注意,同時多喝溫開水,少吃寒涼的食物,注意休息。虛熱、實火引起的頭面部、咽喉部的不適、慢性支氣管炎等都能得到一定程度的緩解。
發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。而且用艾草泡腳每周2—3次即可,不宜過于頻繁。因為用艾草泡腳能引火下行,有時會引起頭面部的氣血不足,容易引起頭暈、頭痛,還會引起情緒上的變化。
3、桂皮消腫
桂皮,又稱肉桂、官桂或香桂,它與花椒都是家庭中常用的香料,二者都有溫腎陽的作用。用他們泡腳,對于因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。
腎源性水腫是由于腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發(fā)生在組織疏松的部位,如眼瞼或面部、足踝部,以早晨起床時最為明顯,用手指按壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫,可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮后泡腳,煮法同煮生姜的方法。連續(xù)用此法泡腳能夠起到一定的消腫作用。
如果先從身體的下垂部位(如腿)開始出現水腫癥狀,逐漸發(fā)展到身體其他部位,則可能是由于心臟功能問題而導致的心源性水腫。這種水腫可以選用前面提到的生姜煮水來泡腳,可以促進下肢血液循環(huán),從而達到輔助減輕水腫的目的。
4、紅花防凍瘡
紅花是一種婦科常用中藥,它能夠活血通經,祛淤止痛。冬季容易發(fā)生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳,可以起到很好的預防作用。
取紅花10—15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳,能夠預防和改善凍瘡。每到冬天,有人的手腳經常會發(fā)生皴裂和破皮,但是一旦出現這種情況,又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳,也可以在一定程度上預防這種情況的發(fā)生。
如果用30—50克的干艾草和10—15克的紅花同時煮水用來泡腳,還可以改善血液循環(huán),預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
2、足浴禁忌人群
1、妊娠及月經期中的婦女,因為中藥浴足可能會刺激到婦女的性腺反射區(qū),從而影響婦女及胎兒的健康。
2、患有各種嚴重出血病的人,如咯血、吐血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血及其他內臟出血等,在進行足底按摩時,可能會導致局部組織內出血。
3、腎衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,由于病情很不穩(wěn)定,對足部反射區(qū)的刺激可能會引起強烈反應,使病情復雜化。
4、一些急性的傳染病、急性的中毒、外科急癥的患者,如外傷、骨折、燒傷、穿孔、大出血等,因為可能會貽誤治療最佳時機。
5、正處于大怒、大悲、大喜之中或精神緊張、身體過度疲勞的人。
6、飯前后1小時內進行足浴的人。由于足浴時足部血管擴張、血容量增加,造成胃腸及內臟血液減少,影響胃腸消化功能。即飯前足浴可能抑制胃液分泌,對消化不利;飯后立即足浴可造成胃腸的血容量減少,影響消化。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankangzonghe/39064.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權,注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯系,或有版權異議的,請聯系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網絡,轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 蜂蜜的有效期一般是多久
下一篇: 吃檳榔為什么會出汗