喝黑芝麻糊皮膚或頭發(fā)會變黑嗎

喝黑芝麻糊一般不會使皮膚或頭發(fā)變黑，詳情如下：

黑芝麻糊是以黑芝麻為主要原料，加入其它五谷雜糧制成的食品。雖然其是黑色，但是進食后并不會導致體內(nèi)黑色素分泌或合成增加，所以不會造成皮膚變黑。其次，黑芝麻糊含有豐富的脂肪、維生素E、維生素A、芝麻素、鈣、鐵等成分，能夠為頭發(fā)的生長提供營養(yǎng)，但是無法直接使頭發(fā)變黑。因此喝黑芝麻糊一般不會使皮膚或頭發(fā)變黑，主要能夠起到潤腸通便的作用。

日常食用黑芝麻糊時需要控制好量，避免食用過多，以免增加胃腸道負擔。而且黑芝麻糊含有一定糖分，若血糖較高，一般不建議進食。

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