手指腱鞘炎用艾灸熏哪個(gè)位置

當(dāng)手指腱鞘長(zhǎng)期受到過(guò)度摩擦，會(huì)造成肌腱和腱鞘之間出現(xiàn)炎癥性損傷，引發(fā)腱鞘炎。通過(guò)艾灸熏，可以加快手部血液循環(huán)，緩解炎癥的癥狀。通常情況下，手指腱鞘炎用艾灸熏大椎、肩髃、曲池等部位。

1.大椎

大椎屬督脈，可以清熱解表、截瘧止痛，用艾灸熏此穴位，可以改善腱鞘炎的引發(fā)的紅腫和疼痛。

2.肩髃

肩髃屬陽(yáng)明大腸經(jīng)，可以清熱祛風(fēng)，艾灸熏肩髃可以疏散熱邪，從而緩解患者的不適癥狀。

3.曲池

曲池有疏風(fēng)清熱、通絡(luò)經(jīng)脈的功效，也可以治療肩關(guān)節(jié)疼痛，艾灸熏此處，可以促進(jìn)炎癥的吸收，進(jìn)而改善腱鞘炎的疼痛癥狀。

此外，也可以艾灸熏列缺、外關(guān)、解溪等部位進(jìn)行輔助緩解。艾灸有一定風(fēng)險(xiǎn)，建議患者選擇正規(guī)的理療館和正規(guī)的醫(yī)師進(jìn)行操作，如果在過(guò)程中出現(xiàn)不適，建議立即就醫(yī)。

手指得了腱鞘炎，應(yīng)該怎么治療最好？

腱鞘：腱鞘就是套在肌腱外面保護(hù)肌腱的滑液鞘。分兩層包繞著肌腱，兩層之間有一個(gè)滑液腔，內(nèi)有腱鞘滑液。腱鞘具有固定、?；驂浩鹊淖饔谩：髞?lái)就出現(xiàn)左手腕疼痛，大拇指都活動(dòng)不了，很多動(dòng)作都做不了，自己梳頭時(shí)撐皮筋都成了問(wèn)題。您想想看，那綁辮子用的皮筋兒，我左手大拇指和食指都撐不開(kāi)它，大拇指活動(dòng)受限呀。

還會(huì)導(dǎo)致手指指揮不靈活，彎曲下來(lái)自己伸不開(kāi)，就像扣扳機(jī)一樣，還有的人出現(xiàn)食指和大拇指疼痛，拿東西的時(shí)候會(huì)感覺(jué)捏不住，也非常影響生活質(zhì)量，實(shí)際上這個(gè)問(wèn)題處理起來(lái)不難。外敷中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥刺激神經(jīng)末梢，通過(guò)反射，擴(kuò)張血管，促進(jìn)局部血液循環(huán)，激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能，達(dá)到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛的目的，從而促進(jìn)功能恢復(fù)，治愈腱鞘炎。

手腕這個(gè)位置附近的肌腱很多，得去評(píng)估一下，是哪些肌腱有問(wèn)題。很多老師呢都是去考慮手掌手腕這個(gè)部位的問(wèn)題，然而我們手腕手掌手指這些部位它只是一個(gè)受害者的末端，前幾天，因?yàn)橐恍┕ぷ鳎矣檬诌^(guò)度了又疼了起來(lái)。前天，見(jiàn)到一位同學(xué)，她說(shuō)也曾得過(guò)腱鞘炎，疼的很，啥也干不了，用了很多方法最后好了。最后建議我用艾灸試試，不過(guò)還是盡量少用手干活。

飲食清淡的同時(shí)，也要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配，多吃些富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物，比如牛奶、雞蛋平時(shí)注意手部的保暖，受涼會(huì)刺激炎癥，是病癥更嚴(yán)重，患病部位局部熱敷可改善局部循環(huán)，但應(yīng)注意避免燙傷，患病部位保暖，功能恢復(fù)后平日生活應(yīng)注意改善生活工作中手指不好的使用習(xí)慣，如工作需要也應(yīng)注意使用頻率保暖工作一定要做好。

腱鞘炎的最佳治療方法有哪些

在臨床上，對(duì)于腱鞘炎這種疾病的治療，是要選對(duì)選準(zhǔn)方法才可以給患者減輕痛苦的，下面本文就將治療腱鞘炎的最佳方法分享給大家。
1.方法一：保守治療方法。腱鞘炎的治療方法之針灸治療。取阿是穴針刺，腱鞘炎的治療在患處可用熱療、按摩及充分休息3周左右，特別要減少引起疾病的手工勞動(dòng)。局部封閉治療，可使早期腱鞘炎得到緩解，每周封閉一次。


2.方法二：超微針刀治療方法。超微針刀療法的優(yōu)點(diǎn)是治療過(guò)程操作簡(jiǎn)單，不受任何環(huán)境和條件的限制。治療時(shí)切口小，不用縫合，對(duì)人體組織的損傷也小，且不易引起感染，無(wú)不良反應(yīng)，病人也無(wú)明顯痛苦和恐懼感，術(shù)后無(wú)需休息，治療時(shí)間短，療程短，患者易于接受。


3.方法三：開(kāi)放式治療方法。需要注意的是，采用手術(shù)治療的方法，一般是針對(duì)腱鞘炎患者的病情較重或者經(jīng)常性反復(fù)發(fā)作的時(shí)候，才可以選擇的。手術(shù)要切除增厚的狹窄環(huán)，切除范圍應(yīng)在術(shù)中觀察屈肌腱在手指屈伸時(shí)增粗處不受鞘管的阻擋為度。針對(duì)腱鞘炎比較嚴(yán)重且保守治療與微創(chuàng)治療無(wú)效的患者。


注意事項(xiàng)
腱鞘炎患者在治病的時(shí)候一定要選擇最佳的治療方法，同時(shí)在飲食上要避免食用油膩和難消化的食物。

如何通過(guò)經(jīng)絡(luò)自我調(diào)理腱鞘炎

腱鞘炎是指腱鞘長(zhǎng)期過(guò)度摩擦，發(fā)生損傷性炎癥，引起腫脹、疼痛。腱鞘炎患者多見(jiàn)于中老年人或手部活動(dòng)較多的成人，特別是手工勞動(dòng)者。近年來(lái)，手機(jī)和電腦的使用，不少年輕人也發(fā)生了腱鞘炎。

腱鞘炎屬于中醫(yī)筋傷痹痛范疇，其病機(jī)有兩種，一為手指勞作過(guò)度，積勞傷筋，氣血不通，不通則痛；二為手部受寒著涼，寒濕侵襲，痹阻經(jīng)脈，氣血凝滯，經(jīng)筋不得濡養(yǎng)，功能失主，肌腱活動(dòng)受限。通常以散寒祛濕、活血化瘀、舒筋通絡(luò)、消腫止痛為治療原則。

1、局部手法：在局部腫脹的部位用掌跟揉和魚(yú)際揉法，手法要輕預(yù)想，時(shí)間兩分鐘。

2、放松相關(guān)肌肉：患腱鞘炎所屬肌肉一般比較緊張，所以放松肌肉十分重要。 先在該肌肉部位用滾法向肌腱方向動(dòng)彈，中間交替用按法、壓法、一指纏法，一般需5分鐘時(shí)間，之后用推擦法從肌肉向肌腱方向，至發(fā)燒為度，經(jīng)以上手法一般肌肉緊張顯著減輕。

3、可以用扣痧的方法，在患處周圍輕拍，把痧給拍出來(lái)，即可緩解。

4、理筋：醫(yī)者握遠(yuǎn)端患肢，患者同醫(yī)者同時(shí)相反方向用力，使關(guān)節(jié)充分牽開(kāi)，此法要由輕到重，再由重到輕，此為理筋之法。

5、點(diǎn)穴：穴位取該肌肉所屬經(jīng)絡(luò)經(jīng)盤的穴位，以標(biāo)本根結(jié)法為主。

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