桑樹枝拍打身體好處有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、去除濕寒等,詳情如下:
1、疏通經(jīng)絡(luò)
桑樹枝拍打身體能夠刺激人體穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用,適合經(jīng)絡(luò)不通的患者,有助于改善四肢麻木、腫脹等癥狀。
2、調(diào)和氣血
桑樹枝拍打還可以促進(jìn)血液運行,起到調(diào)和氣血的功效,適用于氣滯血瘀的患者,有助于緩解經(jīng)脈部位局部脹痛、口唇青紫、面色晦暗等癥狀。對于改善女性痛經(jīng)、經(jīng)色紫暗夾有血塊等癥狀也有一定的幫助。
3、去除濕寒
桑樹枝拍打也可以去除體內(nèi)濕寒,改善身體發(fā)沉、口中黏膩、食欲不振、手腳發(fā)涼等癥狀。
除上述好處外,還有提高免疫力、舒緩壓力、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等好處?;颊邞?yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下用桑樹枝拍打身體,避免自己盲目操作。拍打身體時還應(yīng)控制好力度,避免用力過大,以免導(dǎo)致身體受傷。
黃豆的功效與作用
1.減輕女性更年期綜合征癥狀
大豆異黃酮是一種結(jié)構(gòu)與雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延遲女性細(xì)胞衰老、使皮膚保持彈性、養(yǎng)顏、減少骨丟失,促進(jìn)骨生成、降血脂等。
2.防止血管硬化
防止血管硬化,預(yù)防心血管疾病,保護(hù)心臟,大豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內(nèi)積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。
3.讓頭腦聰明
在平時適量多吃黃豆,還能有效達(dá)到預(yù)防老年癡呆的功效。而且在黃豆中還含有一種叫甾醇的物質(zhì),它能有效的增加神經(jīng)機能,從而促進(jìn)其活力的功效。
4.降糖、降脂
大豆中含有一種抑制胰酶的物質(zhì),對糖尿病有治療作用。大豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑制體重增加。
6.美白護(hù)膚
能有效地改善皮膚衰老,同時還具有緩解更年期綜合癥的功效。同時經(jīng)過日本研究人員的實驗發(fā)現(xiàn),在黃豆中所含有的亞油酸可以有效阻止皮膚細(xì)胞中黑色素的合成。
7.預(yù)防癌癥
具有預(yù)防癌癥發(fā)生的功效,不同的癌癥它都具有一定的抑制作用。其中尤其是對于乳腺癌,其抑制的效果最為明顯。
8.降低血脂
黃豆中的植物固醇還具有降低血液膽固醇的作用,進(jìn)入腸道后可與膽固醇競爭,從而減少膽固醇吸收。但在降低血液中的“壞膽固醇”的同時,還不影響血液中的“好膽固醇”。
9.增強機體免疫功能
大豆含有豐富的蛋白質(zhì),含有多種人體必需的氨基酸,可以提高人體免疫力。
【功能主治】
祛風(fēng)濕,利關(guān)節(jié),行水氣。治風(fēng)寒濕痹,四肢拘攣,腳氣浮腫,肌體風(fēng)癢。
很多人都見過桑樹。桑樹在我國各地大都有野生或栽培。桑的根皮、枝、葉、果實均可入藥,其中桑葉始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》。在民間,桑葉常被人們用來止咳,清熱潤咽喉。有人問,桑葉的功效和作用有哪些?哪個季節(jié)采摘好一些?今天筆者就這兩個問題跟大家來聊聊桑葉。
桑葉的功效和作用有哪些?
桑葉,為桑的干燥葉,又名黃桑、家桑、荊桑、鐵扇子等。中醫(yī)認(rèn)為,桑葉性味苦、甘、寒,歸肺、肝經(jīng),有疏風(fēng)清熱、清肺潤燥、清肝明目之功,適用于外感風(fēng)熱、發(fā)熱、頭痛、咳嗽、咽喉干痛、目赤腫痛、羞明多淚等。
桑葉含有植物纖維、酚類、黃酮類、生物堿類、多糖和甾類化合物、氨基酸、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)(如鈣、鐵、錳、鋅)等成分?,F(xiàn)代藥理研究表明,桑葉具有輔助降血糖、降血脂、清除氧自由基、抗菌、抗病毒、抗衰老等功效。桑葉富含植物纖維素,有導(dǎo)瀉通便、保護(hù)腸黏膜和減肥等作用。另外,長期飲用桑葉茶可減輕輻射危害,對于在電腦前工作的人或長期輻射條件下的人來說有一定的好處,可以一試。
桑葉在哪個季節(jié)采摘最好?
很多人喜歡將桑葉做成茶來飲用。一般來說,桑葉每年可摘3次到6次。那么,桑葉茶到底在哪個季節(jié)采摘好一些呢?
現(xiàn)代研究表明,桑葉茶品質(zhì)的好壞與其采摘時間有直接的關(guān)聯(lián),其中以5月以前和10月以后為最好的采摘時間。4月上旬或5月初采摘桑葉,以每天早上5點到8點為最佳,這時采摘的桑葉中含有的粗蛋白質(zhì)和純蛋白質(zhì)量最高;10月到12月之間,上午8點到10點采摘的桑葉中碳水化合物、蛋白質(zhì)較為豐富,可溶性固形物多、單寧少,還含有一些茶堿類似物,制作出來的桑葉茶顏色鮮艷、味道香郁。
值得注意的是,采摘桑葉的時候,要記得除去葉柄,而且每枝上只采1葉到2葉為佳,若遇干旱天氣,應(yīng)該先噴灑清水除去灰塵,然后再進(jìn)行采摘。采集桑葉的時候,要求完整無裂口,且葉質(zhì)要柔嫩。
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